Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Важные ответы

  • Автор

Ну вот коллеги пришло время опубликовывать первые результаты моего усердного нупа, разница между фото ровно 21 день 21 день жесткой упорной работы )

Параметр BPEL было 15,8 стало 16,4 того + 0,6 см 

а вот NBPEL на удивлении увеличится не сильно если вообще увеличился + 0,1 см (связываю это с тем что за последнее время набрал жирка ) и скорее всего там рост тоже есть просто нбпел очень скочит от замера к замеру и рост как я понял по нему лучше не смотреть 

и барабанная дробь что меня удивило больше всего и рост чего я хотел меньше всего ( работал на длину ) это параметр EG в начале было 12,9 см сейчас же 13,4-13,5 того + 0,5 см 

делаю вывод что Нуп точно работает, буду продолжать тренировки  и следующий замер сделаю 14 марта , всем роста и давайте советы чтоле 

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

  • Ответы 107
  • Просмотры 17.7k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • Всем привет 👋  вот и прошло ровно 10 месяцев с того момента как я начал НУПить  Занимался достаточно регулярно )  чаще всего тянул стречем по 6 часов почти каждый день  Могу подели

  • @Poippert какой-то странный у тебя гибкий метр) судя по фото, чисто визуально -  нет там 13,5 обхвата.

  • Продолжаю делать Джелк и тяги стретчером . В сумме за день выходит 6 часов тяги к колену ( 2кг) и 30 минут хорошего джелка( по 10 минут перед тягами )  Прогрев делаю только перед началом тренировки (

Опубликованные изображения

@Poippert какой-то странный у тебя гибкий метр) судя по фото, чисто визуально -  нет там 13,5 обхвата.

  • Автор

Самый обычный метр правда по толщине немного толще обычного , да могу предположить что истинный обхват 13,3 см но точно он вырос , я этим же метром мерил месяц назад и там ели 13 было )

Мой рост 194 см , я немного большой так сказать , и на этом фоне все выглядит маленьким ( писюн тоже) 

именно этот факт и сподвиг меня заниматься Нупом 🙂

Только что, Poippert сказал:

Самый обычный метр

Мой рост 194 см , я немного большой так сказать , и на этом фоне все выглядит маленьким ( писюн тоже) 

именно этот факт и сподвиг меня заниматься Нупом 🙂

У меня просто у самого eg=13,5 см и он явно толще выглядит, хотя может гоню) ты обрежь метр по нулю и перемерь следующим оброзом: отметку "ноль" расположи по центру, сделай обхват метром вокруг пч и смотри какая отметка совпадёт с нулём.

1 час назад, ZoLotoi сказал:

какой-то странный у тебя гибкий метр) судя по фото, чисто визуально -  нет там 13,5 обхвата.

То же думаю у него нет 13.5 ! У меня 13.5 по середине и толще выглядит! И он мерит вокруг по мне не правильно! Надо меторку друг на друга сверху обматывать , а как он делает , по мне это увеличивает размер

Бпел 0.6 , а Бпфсл 0.1 , это типо ты потолстел! Ну раз ты думаешь что потолстел за 21 день , то хотя бы замерь свой точный вес! Что бы знать! Вообще то примерно 0.5 жирка на лобке , это примерно человеку надо около 5-7 кг прибавить ! Я так примерно читал 

По этому изначально советовал тебе , мерь правильно параметры! И бпфсл ребром упераем об лобок 

Тоже не пойму, как там может быть такой обхват. Выглядит меньше. Даже если по пальцам судить. Или эффект что ли такой на фото.

  • Автор
1 час назад, DELOVOY сказал:

То же думаю у него нет 13.5 ! У меня 13.5 по середине и толще выглядит! И он мерит вокруг по мне не правильно! Надо меторку друг на друга сверху обматывать , а как он делает , по мне это увеличивает размер

Бпел 0.6 , а Бпфсл 0.1 , это типо ты потолстел! Ну раз ты думаешь что потолстел за 21 день , то хотя бы замерь свой точный вес! Что бы знать! Вообще то примерно 0.5 жирка на лобке , это примерно человеку надо около 5-7 кг прибавить ! Я так примерно читал 

По этому изначально советовал тебе , мерь правильно параметры! И бпфсл ребром упераем об лобок 

Ок следующий замер сделаю с нормальным метром , но только 14 марта уже , BPEL оба раза мерил как ты и сказал ребром , поэтому  рост бпел точно есть +0.5 см

Дополняю  сегодняшней замер   , BPFSL было 16,7 стало 17,5 (мерил оба раза ребром ) 

4 часа назад, Poippert сказал:

Дополняю  сегодняшней замер   , BPFSL было 16,7 стало 17,5 (мерил оба раза ребром ) 

Поздровляю с ростом ! Круто! Только не толстей) А то смысл тогда 

  • Автор

Спасибо 

  • Автор

Сегодня начинаю новый месяц НУПа, замер будет 14 марта ( измерю нормальным метром ), прогу не меняю работаю по старой, хорошим результатом для себя буду считать  NBPEL - 15,4  , bpel 17, eg 13,5 

Всем роста !

 

В 15.02.2023 в 14:23, Poippert сказал:

eg 13,5

Ег ты пиремерил и у тебя так же 13.5 ? 

В 15.02.2023 в 14:23, Poippert сказал:

Сегодня начинаю новый месяц НУПа, замер будет 14 марта ( измерю нормальным метром ), прогу не меняю работаю по старой, хорошим результатом для себя буду считать  NBPEL - 15,4  , bpel 17, eg 13,5 

Всем роста !

 

Так сколько то по итогу эг? Возьми обреж эту пластиковую чепуху у метра

  • Автор

Да перемерил Нормальным 13.2 вышло если сильно обжимать 13 

  • Автор

Первая неделя вторго Нуп месяца подошла к концу , завтра отдыхаю день , могу сказать что при Джелке у меня явно меньше стало болевых ощущений 🤔хотя дою я очень не слабо

Замер буду делать 14 марта очень интересно будет посмотреть на результат , хотелось бы увидеть уверенные 15 см nbpel , вообщем буду тренить дальше, всем роста 

  • Автор

Прошли 2 недели , чувствую что начинаю терять мотивацию , замер 14 марта единственное что мотивирует меня продолжать Трени , очень интересно будет посмотреть результаты, надеюсь что хоть щас добью эти 15 см нбпел чтобы на уверенном были . Прогу не меняю , вообщем жду 14 марта и наверное решающие если не будет роста брошу Нуп , всем роста 

12 минут назад, Poippert сказал:

Прогу не меняю , вообщем жду 14 марта и наверное решающие если не будет роста брошу Нуп , всем роста

Тебе надо признаться себе , что тебе это ненужно так сильно! Желания бешеного не имеешь ! 

Ты начал недавно! 14 января , а уже руки опустил , ниже колен! Мотивация это например как Холмс! 14 лет в нупе , и до сих пор под микроскопом вытягивает в надежде получить 0000001 незнаю чего,  роста ! 

А понял! Да же с 14 ноября )) Но это ничего неменяет ))) 

@DELOVOYпривет, у тебя как успехи? Кроме 0,5 ег есть прибавка? 

21 минуту назад, Poippert сказал:

вообщем жду 14 марта и наверное решающие если не будет роста брошу 

никогда не жди результата, как чего такого без чего ты не сможешь идти дальше, почитай форум тут столько ёще разных программ, не сработала одна сработает 125-я:)))  

4 минуты назад, Eminem1 сказал:

DELOVOYпривет, у тебя как успехи? Кроме 0,5 ег есть прибавка? 

Вот за БПЕЛ точно нет роста! А вот БПФСЛ пока немогу сам понять ) Я честно сказать удевлён как у нуперов растёт член ! 

Позанимался 4-5 месяцев , херакц +7 мм рост бпфсл итд )) 

У меня член тянеться тонко , и вроде бы хорошо , но роста кажись нет ) Такое озущения , за каждый милиметр надо бороться! 

Если в год делать по +5мм бпфсл , было бы наверное в моём случае неплохо ! А для всех осиальных , наверное это очень мало скажут за год 

44 минуты назад, Poippert сказал:

Прошли 2 недели , чувствую что начинаю терять мотивацию , замер 14 марта единственное что мотивирует меня продолжать Трени , очень интересно будет посмотреть результаты, надеюсь что хоть щас добью эти 15 см нбпел чтобы на уверенном были . Прогу не меняю , вообщем жду 14 марта и наверное решающие если не будет роста брошу Нуп , всем роста 

 

44 минуты назад, Poippert сказал:

вообщем жду 14 марта и наверное решающие если не будет роста брошу Нуп

Тебе так кажется , поверь. Я так тоже думал , но потом всё возвращаешься  и пытаешься заново получить что-то. Поэтому я решил что нуп это на всю жизнь , по чуть чуть что-то буду пытаться делать , с перерывами но делать. В противном случае зачем терять время попусту ечли можно временами что-то тягать джелкать и возможно в один момент придет небольшой прирост.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.