Какая разница что за прирост или это просто тонус, главное что он стал больше и это должно радовать!)

r^^ Радует конечно.

я заметил, как чего то добьешься сразу хочется еще больше и еще, болезнь блин!)

Pes, привет. Добрался я наконец до почты, отправил тебе зажимы.

я заметил, как чего то добьешься сразу хочется еще больше и еще, болезнь блин!)

:hy Что у тебя? Не отчаивайся, трудности временные, все будет, или забыл что НУП это "марафон"

Pes, привет. Добрался я наконец до почты, отправил тебе зажимы.

Спасиб, nupboy , учусь делать клемп, хотя думаю без серьезных "силовых" трен и джелка клемп ничего не даст.

Совместно с джелком даст 100% хоть что-то, там нагрузки серьезные особенно когда продавливаешь ствол, удушение, т.е. активный клемп, растяги тоже нужны, джелк-обязательно, клемп-это три гланых состаляющих для роста, хотя некоторые растут чисто на клемпе и джелке без растягов, но лучше их делать, так возможно эффективнее будет

Две недели треню без перерыва по схеме ночь сосудистые(джелк, садсак) утром растяги, днем клемп разными подручными средствами. Может сделать выходной, а то пальцы рук болят не проходят, а бен ни хрена не болит,но висяк с спокухе хороший весь день.

выходной, хотя бы 1 в неделю надо делать, чтоб бен восстановился полностью и все микротравмы поджили)

Лучше все таки давать отдыхать, болит или не болит, не важно. Потренил хорошо, шокировал организм и дай ему восстановиться. Обрати внимание на темы ребят, все кто в какой то момент начали фанатеть и долбить член по черному по большому счету ничего от этого не выиграли. Все те нагрузки, которые здесь были придуманы, они конечно пригодятся, но в свое время. В тренажерках тоже не растут те кто по семь дней в неделю хреначат как угарелые.

Да я понимаю, просто времени свободного сейчас много для трен, потом не будет. Сегодня выходной.

А вообще идеально, если чувствуешь что член не в тонусе-отдыхай

Да я понимаю, просто времени свободного сейчас много для трен, потом не будет. Сегодня выходной.

Я тоже так делал. Считаю это неправильным. Есть время - убивать член. Не самая лучшая тактика. Лучше как обычно, а когда времени не будет поделаешь короткие поддерживающие трены. Так рациональнее..ИМХО

Да парни, вы правы, разум должен преобладать над эмоциями, НУПерская мудрость приходит со временем. ))!

Появился вопрос на счет веревки. Раньше закручивал легко два полных оборота, сейчас 1,5 чуть больше и все. И тянуться стал хуже, неужели предел? :-(

у меня 1.5 и ничего страшного

Эластичность ухудшается из за того что стал толще и тверже?

Появился вопрос на счет веревки. Раньше закручивал легко два полных оборота, сейчас 1,5 чуть больше и все. И тянуться стал хуже, неужели предел? :-(

 

Меньшая эластичность, негибкий член - это может быть одним из нездоровых телесных признаков, т.е. результат возможного перетрена.

Два дня отдыха, утренний стояк камень, ничего не болит...Не особо жесток я с ним.

Два дня отдыха, утренний стояк камень, ничего не болит...Не особо жесток я с ним.

Да, лучше отдохни.