Дневник xo4y23sm - "Решил присоединиться к числу НУПеров :)"

[Baracock]

член - до колен! _be

[xo4y23sm]

А что за растяги?

Просто разнообразные растяги. круговые, верёвка, V-растяги, динамические и т.д. Стараюсь тянуть левую пещеру.

 

член - до колен! _be

Не не до колен

[xo4y23sm]

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 10 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. Ручной клемп сетами, удушение змея под ручным клемпом. - 70 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание ствола, эрегированные сгибания под клемпом) 20 минут с перерывом 3 минуты на 10-ой минуте. Массаж ПЧ. Кегель.

[xo4y23sm]

Секгодня отдых

[xo4y23sm]

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 10 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. - 40 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание ствола, эрегированные сгибания под клемпом) 30 минут с перерывом 3 минуты на каждой 10-ой минуте. Массаж ПЧ. Кегель.

[xo4y23sm]

Вчера 2-ая тренировка

 

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 10 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. - 30 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание ствола на столе рукой, эрегированные сгибания под клемпом) 20 минут с перерывом 3 минуты на каждой 10-ой минуте. Массаж ПЧ. Кегель.

 

Сегодня

 

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 10 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. - 30 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание стволана столе рукой, эрегированные сгибания под клемпом) 30 минут с перерывом 3 минуты на каждой 10-ой минуте. Массаж ПЧ. Кегель.

[Artem]

Мощно тренишь, член наверно ноет после этого не слабо!

[xo4y23sm]

Мощно тренишь, член наверно ноет после этого не слабо!

Ага.

 

Сегодня отдых.

[xo4y23sm]

Сегодня

 

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 10 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. - 30 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание стволана столе рукой, эрегированные сгибания под клемпом) 30 минут с перерывом. Массаж ПЧ. Кегель.

[xo4y23sm]

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 5 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. - 20 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание стволана столе рукой, эрегированные сгибания под клемпом) 40 минут с перерывом на каждой 10-ой минуте. Массаж ПЧ. Кегель.

[xo4y23sm]

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 5 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. - 20 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание стволана столе рукой, эрегированные сгибания под клемпом) 30 минут с перерывом на каждой 10-ой минуте. Массаж ПЧ. Кегель.

[Leon]

Хо4у23sm, не представляю какой большой член будет у тебя, даже страшно подумать при таких тренах, девки сбегутся, а потом разбегутся)))

[xo4y23sm]

Хо4у23sm, не представляю какой большой член будет у тебя, даже страшно подумать при таких тренах, девки сбегутся, а потом разбегутся)))

Не разбегутся.

 

Нравиться, что при таком клемпе цвет ПЧ становится ровнее по всей длине.

[Baracock]

привет) после 23 см нбпел, перестанешь на длину работать? и вообще какие планы по росту?

[xo4y23sm]

привет) после 23 см нбпел, перестанешь на длину работать? и вообще какие планы по росту?

Планы по росту в подписи. 23 нбпел с головой, а вот ЕГ хочется 17-18.

[xo4y23sm]

Прогревание 10 минут.

 

Растяги 15 минут.

 

Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, эрегированные сгибания основания. - 20 минут. Клемп с хомутом(удушение змея(с выгибанием и без), продавливание стволана столе рукой, эрегированные сгибания под клемпом) 40 минут с перерывом на каждой 10-ой минуте. Массаж ПЧ. Кегель.

[CONTEX]

Привет, знаешь людей которые курсили тестом? Что вообще об этом можешь сказать?

[xo4y23sm]

Привет, знаешь людей которые курсили тестом? Что вообще об этом можешь сказать?

Не знаю, так чтобы лично. С точки зрения НУПа или ББ?

[CONTEX]

ББ я имею ввиду)

[xo4y23sm]

ББ я имею ввиду)

Я нейтрально отношусь к стероидам вообще, но считаю что они бесполезны и не нужные для обычных. не соревнующихся спортсменов. Потому как всё. что ты наберёшь с курса ты при отмене и без последующих курсов потеряешь, т.д тебе придётся курсить постоянно и всё точки отсчёта сбиваются. лучше набирать массу без стероидов, медленно. но верно.