Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник xo4y23sm - "Решил присоединиться к числу НУПеров :)"

Важные ответы

Перец лучше не надо!!!Очень зачетный _ay

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Ответы 1.4k
  • Просмотры 314.2k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • Перечитал тему полностью. Резюме: минимум полезной информации. Чувак до НУПа уже был 20+ см, стал работать в основном на обхват вполне обычным комплексом упражений, ну, и вырос на несколько см. Вначал

  • Поразительная история - советую новичкам прочитать эту персоналку, растунам особенно, @NupGolovnogoMozga

  • Моя программа: 1. Прогревание 2. Верёвка. 3. Немного растяг. 4. Сухой джелк.   Пойдет? Кегель и сидение на члене я делаю вне программы.   Это как вращать членом? r$   Зажимы подходящие бы н

Опубликованные изображения

  • Автор
Перец лучше не надо!!!Очень зачетный _ay
Спасибо. Нет пределов совершенству!

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Блин, у меня под клемпом 15,6 см. При обычном стояке 15см. А тут в висяке после тренировки 16,2см. А сколько у тебя уже при обычной эрекции? Начальные данные видно в подписи 15,6см. А обновленные есть замеры? Я тут видео себе снял под клемпом , посмотрел потом так сказать со стороны. И в общем то приятно впечатлился, очень неплохо. Фотографии не передают, да и сам когда сверху смотришь тоже кажется тонюсеньким. А тут висяк!!!

Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см.

  • Автор
Блин, у меня под клемпом 15,6 см. При обычном стояке 15см. А тут в висяке после тренировки 16,2см. А сколько у тебя уже при обычной эрекции? Начальные данные видно в подписи 15,6см. А обновленные есть замеры? Я тут видео себе снял под клемпом , посмотрел потом так сказать со стороны. И в общем то приятно впечатлился, очень неплохо. Фотографии не передают, да и сам когда сверху смотришь тоже кажется тонюсеньким. А тут висяк!!!
Та не, начальный обхват был 14,7 см. То уже в процессе нупа стал 15,6 см ну или еще за счет более сильнрй эрекции может. Мерял последний раз может с неделю назад показало 15,6 см. При трене сегодня и 16,5 было...при пиках джелка может и больше... А висяк 16,2 это минут через 5 после трены. Померял через полчаса 15 см обхват. Через пару часов 14 и визуально и сейчас так. Вот основание проблема. Реально отстает по обхвату... Разница раньше была в 1 см обхвата. После пчел и усиленных трен основания разница стала меньше 5-7 мм, даже визуально меньше разница. Чтобы еще придумать для основания...

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Все равно впечатляет. У меня после трены не бывает толстым в течении продолжительного времени. Да и сразу не сказал бы, что разносит.

Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см.

  • Автор
Все равно впечатляет. У меня после трены не бывает толстым в течении продолжительного времени. Да и сразу не сказал бы, что разносит.
так может трены не те? Что интересно пока не увлекся кегелем такой проработки не было уже даже делая джелк на разных эрекциях. Начал просто маньячить кегелем и практиковать джелк ассорти и пошла проработка которой до сих пор не было. Походу кровоснабжение от кегеля возросло и в этом ключ плюс разносторонний джелк ассорти... До этого поначалу разносило от всего, потом обратный хват давал проработку, потом джелк на 100 процентной эрекции. Но кегель и джелк ассорти теперь для меня основа НУПа и здоровья.

 

Думаю начинать клемп в том числе и клемп для основания. Т.д пережать как у основания и делать джелк в обратную сторону, т.д к основанию, чтобы раздувало основание...

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Джелк ассорти рулит.

 

5 минут после трены обхват 16,2 см. Основание конечно меньше... Вообще с проработкой основания большие проблемы... никак не могу норм проработать его, чтобы начало выравниваться с остальным обхватом...

 

Делай джелк-струну также.

 

Давай стояк-шпагу в студию!

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Буду пробовать джелк ассорти, и джелк струну. Я не знаю, может и не достаточно эффективно делаю, но в целом при выполнении джелка разрывающие головку ощущения я получаю. Может это такая особенность у меня. У меня он вообще, чуть что, сразу съеживается. Читал про это, это как то с психикой связанно.

Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см.

  • Автор

 

Делай джелк-струну также.

Пробовал. неплохое упражнение, но пережав основание, я думаю, эффект будет лучше. Надо заказывыать СС...

 

Давай стояк-шпагу в студию!
Всё будет.

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

  • Автор
Буду пробовать джелк ассорти, и джелк струну. Я не знаю, может и не достаточно эффективно делаю, но в целом при выполнении джелка разрывающие головку ощущения я получаю. Может это такая особенность у меня. У меня он вообще, чуть что, сразу съеживается. Читал про это, это как то с психикой связанно.
Я заметил, что при нынешней нагрузке когда надавить на головку. т.д выдавить из неё кровь обратно в ствол то на ней остаются отметины от пальцев..... устье уретры не то что припухшее, а я бы сказал очень опухшее...

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

  • Автор
Неро сказал:
Давай стояк-шпагу в студию!

Пожалуйста...

Фото норм стояка и скрин видео...

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

 

 

 

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Здоровяк, тут не поспоришь, красава! ))

  • Автор
Здоровяк, тут не поспоришь, красава! ))
Спасибо

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Скоро вообще будешь мега, не так уж много осталось, свою цель сделаешь как два пальца ....

  • Автор
Скоро вообще будешь мега, не так уж много осталось, свою цель сделаешь как два пальца ....
Обязательно. Терпение и труд всё перетрут.

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Тем более вспомни как вначале было сложно, травмы, но ты упорный и в этом успех, тогда и горы начинают сдвигаться, главное найти свою точку опоры как говориться!

Мне тоже легко ничего не дается, а последнее время полегче даже немного стало сразу +0.5 радости было полные штаны, как будто миллион выграл)))

  • Автор
Тем более вспомни как вначале было сложно, травмы, но ты упорный и в этом успех, тогда и горы начинают сдвигаться, главное найти свою точку опоры как говориться!

Так да, но та травма, как мне кажется, была мною преувеличена... Я думаю то был не тромб, но урок я получил и теперь меры предосторожности выроли во много раз.

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Я и сам травмировал уретру много раз, кровяка, прострелы,яйцо потянул, но это меня наоборот закалило, теперь я стал еще сильнее духом!

Последняя травма с яйцом меня бросила в ужас, я подумал как теперь тренить-тянуло не хило, но потом зажило и все супер теперь знаю что лучше не делать, у меня от веревки почему то все травмы сыпятся- походу еще не так закален!

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.