Треню потихоньку кегель и сухой джелк. Думаю добавлять ли фоверс...

Пару фото трени и после неё.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

Что там насчет роста, как успехи?

Что там насчет роста, как успехи?

Я сейчас ростом не особо заморачиваюсь. Мне бы каменную эрекцию вернуть. Растяги я не делаю, поэтому Бпел 22 см и остался, а вот обхват 15,5 на макс стояке.

Отлично! Главное что хоть что-то идет, а обхват даже лучше, там до 17-18 наростишь и длинна подтянется тоже до 24

Отлично! Главное что хоть что-то идет, а обхват даже лучше, там до 17-18 наростишь и длинна подтянется тоже до 24

так да, только бен ведёт себя как-то непонятно. Я 2 недели не тренил вообще, а потом когда возобновил кегель и джелк, то утренние стояки каждый день были. Сейчас через 1,5 недели трен с примерным графиком 2/1 утренние стояки опять редко. Надо наверно 1/1 график делать. Хотя от сосудистых даже никаких красных точек нету.

Я сейчас тоже строго по ощущениям выбираю график, 5/1 точно не для меня, сейчас пробую 2/1, 3/1, 1/1. Раньше не обращал внимания и часто ходил со скукоженными яйцами и членом, сейчас, когда начал давать отдых, вижу, что висяк нормальный, расслабленный, яйца тоже. Буду придерживаться правил восстановления, и без фанатизма увеличивать нагрузки.

Мысли у тебя идут в правильном направлении-я тоже к этому пришел!

Буду пробовать 1/1 сухой джелк. а вот кегель кто как делает? Я при каждом походе поссать, а отдельно кегель график 2/1. а кто как? Думаю стоит ли фоверс на данный момент делать... или может делать без максимального натяжения связок просто продавливая член... имеет ли смысл ?

фоверс хорош для длины и закрепления резулятата, а также когда сидишь на нем, то бен весь укрепляется и более стоек к травмам, я кегель делаю во время джелка и так, когда нечего делать, график ты должен сам под себя подогнать, если чувствуешь, что бен нормально реагирует на отдых значит так и надо

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Наверно буду понемногу опять включать фоверс. Сухой джелк 1/1 и кегель 2/1. пока без растягов.

Кстати, никто не замечал как лучше эффект делать тренб джелка полностью за раз или разбивать на несколько мелких трен? Т.д сделать(условно) 150 джелков сразу или 3 по 50?

Только у меня не получается подкачивать кегелем во время джелка?

Кстати, никто не замечал как лучше эффект делать тренб джелка полностью за раз или разбивать на несколько мелких трен? Т.д сделать(условно) 150 джелков сразу или 3 по 50?

Лучше сделать за раз.

Только у меня не получается подкачивать кегелем во время джелка?

Просто кегелем не получается..нужно хоть немного возбудиться.

Вчера тренил жёстко как никогда. Кегеля немеряно в течении дня, фоверс 10 минут, верёвку пару раз и потягал пару раз для тонуса длины, потом сухой медленный жёсткий джелк на 90-100% эрекции обратной хваткой разными руками с помощью туловища. Таким я свой бен ещё не видел, думал головка лопнет. Очень чуствовалась проработка губчатого тела во время джелка. Понравилось. И сегодня тренил ещё жесче

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_biggrin.png" alt=":D" data-emoticon="" srcset="/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> верёвку пару раз и потягал пару раз, потом опять сухой медленный жёсткий джелк на 90-100% эрекции обратной хваткой разными руками с помощью туловища, подкачивая кегелем и между делом ложил член на стол и продавливал сначало ребром ладошки аккуратно основание, а потом и всей ладонью весом тела основание и до самой головки...но с упором на основание. И так раза 3. Затем снова джелк... ЕГ наверно все 16 был при джелке... думал головка вот-вот лопнет. Замерял висяк после джелка ЕГ за 15,5... Через 40 минут после трены спокуха ЕГ у головки 14 см, середина 13,5, основание 13. Очень сложно прорабатывать основание... уже и на столе продавливаю, а всё равно не так как остальная часть проработано... надеюсь пчёлы помогут...

 

Завтра полный отдых. разве что кегель. Потому как сегодня я его почти не делал.

Для роста основания надо его "ломать" - берешь эрегированный член рукой за ствол, крепко сжимаешь и совершаешь рукой вращение - чтобы основание члена переламывалось.

 

А джелк движением туловища - супер! Можно можно раздуть эрегированный член, а пережимать даже двумя руками можно...

Для роста основания надо его "ломать" - берешь эрегированный член рукой за ствол, крепко сжимаешь и совершаешь рукой вращение - чтобы основание члена переламывалось.

Делаю что-то подобное всегда, но пока у меня не очень видать получается, потому как основание не очень растёт...

 

А джелк движением туловища - супер! Можно можно раздуть эрегированный член, а пережимать даже двумя руками можно...

так да

Замерял Бпел оказалось уже 22,2 см.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Что незахожу в твою тему так и удивляюськаждый раз, неужели действительно нет предела совершенству

Что незахожу в твою тему так и удивляюськаждый раз, неужели действительно нет предела совершенству

да ну скажешь тоже. Вырос то я пока не особо. А так да, нет пределов совершенству. Самосовершенствование отличная штука.