Дневник rewet - "Rewet моя тема"

[Miles]

4 часа назад, rewet сказал:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

ля, а я вот буквально как на этой фотке пришпондорил скрепкой планочку поперёк линейки и все

[ValentinKa]

А я понял, когда вдавишь до кости - брусок на резиночке двигаешь к головке, а потом после съема отмечаешь черточкой. Большая черточка бпфсл, а маленькая бпель. Круто, сделаю себе также, когда пересеку 18 на пару мм. У меня кста тоже если ближе к ПЧ мерить линейка глубже проваливается и искажает показания. Я ищу место повыше, там где чувствую кость

[Vanich]

Не совсем так, в процессе вдавливания линейки, сложно будет двигать планку. 

Я делаю так: знаю что мой бпфсл 21.6, ставлю планку на 21.6, и смотрю сбоку если касание, есть. Потом двигаю до 21.7 и снова замеряю если касание, если есть значит бпфсл увеличился, если нет значит пока 21.6 и надо тренить))

А насечки, это просто продолжение значения на линейки, так как мне справа смотреть удобнее.

[rewet]

5 часов назад, Miles сказал:

ля, а я вот буквально как на этой фотке пришпондорил скрепкой планочку поперёк линейки и все

А дельная мысля. Залу.ой сдвинул планкой, вот тебе и длина

[Miles]

5 минут назад, rewet сказал:

А дельная мысля. Залу.ой сдвинул планкой, вот тебе и длина

Не, ну такого совершенства скрепкой не добьешься) Чисто поступательно, примерно как Vanich выше писал

[Элефант]

13 часов назад, rewet сказал:

Методом проб и ошибок за все работы. В эксе с пружинами тянул более 4 кг, потом с безмерном 1,5, 1,75, 2,0, 2,5. С 2,5 почувствовал, что вот "оно" плюс заметил, что значение пост увеличивается с такими тренировками, также когда думаю, а не кинуть ещё 0,5 кг, то возникает ощущение, что сразу пузырь вылезет.

Я вот к чему вопрос задал:

Как пришел к весу с вешалкой в 3500 г? У меня есть экстендер и на нем безмен. Так вот, я измерил БПФСЛ и прибавил к нему 3%. Получилось условно 20 см, так вот, при достижении краем головки в колпаке (а она ведь еще и оттягивается там) этой цифры, то и вес у меня был именно такой (около 3,5 кг). Я это к тому, что не с пустого места взял эту цифру.

Как я лично понял свой "предел" на данный момент? При подвешивании с прогревом много эксперементировал с весом. При весе в 4500 г - у меня не было пузырей на протяжении 1 часа тренировки. И так несколько раз. А при 5000 г - появился кровавый прям.

Другое дело, что и результатов лучше от увеличения тоже не было. Поэтому и делаю до 4000 г. Сейчас вот так делаю примерно:

750 г = 5-10 минут + прогрев

1500 г = 10 минут + прогрев

2000 г = 10 минут + прогрев

2500 г = 10 минут + прогрев

Тут я думаю, что достигаю нужной температуры внутри члена и начинаю "основную" работу

3500 г = по разному бывает, но не менее 10 минут (может быть и 20, и 25, и 30)

4000 г = тоже по разному (иногда вообще не беру этот вес, иногда 5 минут, 10 минут или 15 минут)

Общее время под нагрузкой НИКОГДА не перевожу больше 30 минут. Это еще из-за работы с УЗ связано было. Сейчас и с ковриком точно также. Но я до сих пор в поисках "своего" веса.

На данный момент лично я больше времени хочу уделить не работы под нагрузкой, а растягиваниям сразу после. Они очень важны. Я делал их не верно. То просто сидел с вешалкой и "остывал", то повышал вес также в вешалке, то понижал. Сейчас просто скидывать буду и тянуть. Не "на отрыв", но очень сильно. Именно это действие показало мне рост при одних и тех же вводных на этапе прогрева. И как и писал ранее - пока только с ковриком буду заниматься. УЗ сложная в повторении штука. А коврик - почти всегда одинаковый результат.

[Элефант]

13 часов назад, rewet сказал:

Я упираю линейку ребром шкалой вбок (чуть к себе повернув)

А я тоже так именно делаю. Просто на видео показал чтобы было понятно как это "работает". У меня линейка стоит тоже почти вертикально, но не совсем по центру члена из-за пальцев которые тянут головку.

13 часов назад, rewet сказал:

и от силы нажатия получаю разные значения

Я жму прям сильно, но не до боли. Ручаюсь, что точность можно до миллиметра такой линейкой померить. Я раньше вообще не верил. что это возможно. Но важное уточнение. У меня на линейке и сантиметры и дюймы есть. Так вот, я больше дюймам доверяю. Там ошибки быть не может. Если "до" трериовки было условно 7 дюймов, а после всего 7 и 1/16, то это сто процентов растяжение ствола и внутренней части члена, а не моя ошибка при первоначальном измерении.

13 часов назад, rewet сказал:

не знаю как тренажёр и упражнение называется

Сведение ног сидя в данном случае.

13 часов назад, rewet сказал:

то лучше в зале делать так как амплитуда больше работы и вес регулируемый. 

Тут с тобой полностью согласен, что в зале лучше. но эта штука на удивление мобильная. Я посмотрел видео на Озон от покупателей. В целом там не так широко разводяться они, плюс пружина дает неких "рывок".

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

13 часов назад, rewet сказал:

Натяжение надо бы замерить, но пока не придумал как.

А там нет некой шкалы, да?

9 часов назад, Vanich сказал:

Я делаю так: знаю что мой бпфсл 21.6, ставлю планку на 21.6, и смотрю сбоку если касание, есть. Потом двигаю до 21.7 и снова замеряю если касание, если есть значит бпфсл увеличился, если нет значит пока 21.6 и надо тренить))

Вот! И я к такому пришел именно. Установил значение ограничителя на линейке, приставил к ПЧ и вытянул его. Если вижу, что мало, то увеличиваю еще на какое-то кол-во миллиметров ограничитель и меряю снова. Ошибки минимальны при таком измерении.

[rewet]

1 час назад, Элефант сказал:

А там нет некой шкалы, да?

Ничего нет. Просто болт, который затягиваешь для увеличения нагрузки.

Ещё там 2 кнопки, и обе делают сброс счётчика. Этот тренажёр ещё не выключается. Всегда горит экран.

[rewet]

Привет фомувчане!

Сегодня что-то не спалось и встал в 4:00 по МСК. Сделал утренние дела до работы и осталась куча времени. Сегодня день отдыха от тяг и дай думаю поделаю помпу для точного понимая процесса, а то начитался вчера здесь и на гранисе информации.

Достал сразу 2 колбы на 1,75 и 2 дюйма, насос автоматический как у @Элефант, касторовое масло, ик грелку.

Для себя решил сделать сджелк 40 доений и в колбу 1,75 на 10 минут в динамическом режиме на давлении 7 inhg. Далее сджелк (хотя какой сухой если ПЧ в масле) и опять помпа. 

На 3 сете пакования думал взять помпа на 2, но накачав понял, что ПЧ далеко до стенок не доходит и почти сразу вернулся на 1,75.

Пока пробовал, то возникло 2 вопроса:

1. Паковать нужно на каменной эрекции или нет?

2. Правильно ли я для себя принял, что колба на 2 мне великовата (eg 13,6)?

[pollightman]

11 минут назад, rewet сказал:

Пока пробовал, то возникло 2 вопроса:

1. Паковать нужно на каменной эрекции или нет?

2. Правильно ли я для себя принял, что колба на 2 мне великовата (eg 13,6)?

1) обычно говорят, что на каменной ерекции проработка тканей лучше, а лимфы меньше. 

Но имеют ввиду больше проработку обхвата, а лимфа для пакинга как раз нужна. В смысле удобства на ерекции лучше - меньше затягиваться лишняя кожа с лобка. Так что с одной стороны да, лучше на максимальной, с другой стороны задача немного другая. А с третьей так вообще пофиг если помпить в динамике как @Элефант 

2) при этом ЕГ ты даойку запакуешь, конечно, но потратишь на это кучу времени и пончик будет знатный ( я проверял 🤭). Так что она великовата. Как вариант хорошо работает схема: разминка мощным мануалом ( ПЧ неплохо набухает), первый сет минут 10 в колбе 2" , потом ещё мануал и попутно отдых от вакуума, теперь основная программа в 1,75". После такой разминки уже нужно прям впихивать в колбу. Тогда быстро пакуешь и погнал тянуть.

ЕГ у нас плюс минус одинаковый, если что.

[Элефант]

5 часов назад, pollightman сказал:

Но имеют ввиду больше проработку обхвата, а лимфа для пакинга как раз нужна. В смысле удобства на ерекции лучше - меньше затягиваться лишняя кожа с лобка. Так что с одной стороны да, лучше на максимальной, с другой стороны задача немного другая. А с третьей так вообще пофиг если помпить в динамике как @Элефант 

Я практически всегда помпирую без эрекции. Что в статике, что в динамике. Не возможно хорошо и долго держать эрекцию (по крайней мере мне) на протяжении 15+ минут. Я думать во время подхода хочу не о том "как" стоит мой член, а о дополнительных показателях (вытяжение, наполнение и т. д.). При этом "в солнечные дни" удается помпировать и с эрецией. Но тогда колба не для пакинга, а чуть больше. Эрекция возможно важна, но не обязательна для меня.

Вот моя новая "любовь".

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Умудряюсь лимфу получать от клемпа к тому же. Скорее всего делаю "что-то" правильно. Плюс через рукав делаю. Расскажу об этом скоро. Кто-то над огнем вещества себе готовит (мы такое не одобряем), а я - рукава для клемпа обжигаю. 😁

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

5 часов назад, pollightman сказал:

Как вариант хорошо работает схема: разминка мощным мануалом ( ПЧ неплохо набухает), первый сет минут 10 в колбе 2" , потом ещё мануал и попутно отдых от вакуума, теперь основная программа в 1,75". После такой разминки уже нужно прям впихивать в колбу. Тогда быстро пакуешь и погнал тянуть.

Тут ты конечно прав. Но у меня вместо мануала как раз - клемп. Еще раз, я ВООБЩЕ НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ так делать. Это мой личный выбор и ответственность. Мануал - это база!

У меня сейчас очень "сложная/долгая" система работы - вешалка, клемп (иногда) и помпа. Плюс именно такой работы в том, что я могу делать это практически ЕЖЕДНЕВНО. С МГВП так не получиться. А при таком подходе отдых мне не нужен. Член сам все подскажет и расскажет.

[Элефант]

6 часов назад, rewet сказал:

Достал сразу 2 колбы на 1,75 и 2 дюйма, насос автоматический как у @Элефант, касторовое масло, ик грелку.

И как он тебе (насос)?

Попробуй день паковать 1,75 при своих 7 инчах постоянно, а день динамически (если у тебя такой же насос). 6-я программа для этого идеальна. Просто посмотри где будет лучше "толк". Ты точно выиграешь минуты где-то. При чем я думаю, что в динамике это будет пока. А лишние 5 минут касаясь стенок - не лишние.

Касторовое масло - топ! На счет грелки не уверен вообще. У меня все никак руки не доходят написать об этом. Я пока ее не использую. "Тепленький" член просто так держать какой смысл? Нужно достигать каких-то температур. Вот фотографии. Я одно из них уже показывал как-то.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Максимум в уретре за 30 минут - 38 градусов. Это фиаско! Поэтому как раз заказал графеновый коврик. Т. е. тот самый коврик, который позволяет достигнуть 39,7 градусов без колбы с ней же - слабый. Выводы свои я сделал и пока его отложил. Помпирую пока без прогрева. Я в целом его вообще убрал. Не грею. Хочу посмотреть что будет. МГВП тоже перестал делать пока, хотя это хорошее упражнение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

12 дней назад почти это было.

[rewet]

12 минут назад, Элефант сказал:

И как он тебе (насос)?

Не понял как поймать нужное давление.

Начинаю качать и надо зажать кнопку чтобы запомнилось давление, которое будет поддерживаться.

Пока запомнит прибор давление ушло дальше чем надо и запомнил значение не то, что хотел.

Может я что-то не понял.

А так интересная вещь и вроде удобная.

16 минут назад, Элефант сказал:

Попробуй день паковать 1,75 при своих 7 инчах постоянно, а день динамически (если у тебя такой же насос). 6-я программа для этого идеальна.

Как нибудь. Сейчас только опыты. Пока не хочу мешать мгвп с помпой. Если только чуть-чуть.

17 минут назад, Элефант сказал:

Касторовое масло - топ!

У тебя и подсмотрел

 

18 минут назад, Элефант сказал:

На счет грелки не уверен вообще.

Мне тоже показалось, что не очень греет через колбу. У меня ещё такая есть грелка

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

С ней пробовал раньше и вроде казалось, что грело снаружи лучше, а внутри уж не знаю.

[Элефант]

30 минут назад, rewet сказал:

Не понял как поймать нужное давление.

Один раз нажимаешь на черную кнопку для набора давления, и второй раз на нее же для его фиксации. Смотри.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

 

И уже потом если тебе нужна программа, то нажимаешь нижнюю кнопку для сохранения раннего выбранного давления по черной кнопке.

 

37 минут назад, rewet сказал:

грело снаружи лучше, а внутри уж не знаю

Чем больше снаружи - тем больше внутри. Это факт! Член сам по себе очень тонкий, если греть его при МГВП. А вот в колбе он больше и по этому также греется хуже с тем же ИК-ковриком.

[Miles]

2 часа назад, Элефант сказал:

У меня сейчас очень "сложная/долгая" система работы - вешалка, клемп (иногда) и помпа. Плюс именно такой работы в том, что я могу делать это практически ЕЖЕДНЕВНО. С МГВП так не получиться. А при таком подходе отдых мне не нужен. Член сам все подскажет и расскажет.

не топлю за одно или против другого, но этот момент не понял. Почему ежедневный МГВП невозможен по сравнению с ежедневной же вешалкой, причем многочасовой и с большими весами, да еще и разбавленной клемпом и помпой? Не, ну может с точки зрения эффективности ежедневный МВГП будет неэффективен (а может и наоборот!), но тогда это будет касаться и вешалки по тем же причинам (если конечно воспринимать их как упражнения с идентичными целями, а не, например, вешалку как вытягивание скрытой части и уменьшение угла стояка)