Дневник Андерсон - "Андерсон: ложки нет, есть НУП. Путь к 18+"

[Андерсон]

пч сегодня как-то странно побаливал, поделал только растяги и то не особо много, натер я его походу вокруг головки, тем более давно уже не отдыхал. слил первый раз за неделю наверно, взял пивка, отлежался.

[Sweet]

От НУПа член регрессировать не может априори, имхо. Про замеры, возможно была не 100% эрекция, реальный прирост на линейке можно увидеть при полной эрекции в параметре БПЕЛ *&^

[Андерсон]

сейчас вот день отдыха, слежу за состоянием пч в течении дня, и могу сказать что это уже другой пч ) то ли я стал к нему относится более уважительно, то ли он стал мясистей и длинней в спокухе. Если второй вариант это радует, очень) А так чем больше сил вкладываешь, тем больше к нему уважение, больше уверенности.

 

P.S. включил порно, посмотрел чуток и сделал замеры, NBPEL 15 см, BPEL 16.3 см, никаких упражнений до не делал, отдыхал ~ день, вчера только потянул чуток с утра. EG померял, без изменений.

[Sweet]

Ну вот, мои поздравления &::

[Неро]

Отлично, друг! Расти и дальше !_#

[sergxxx1]

Дальнейшего роста! *&^

[Андерсон]

спасибо за поздравления, но как наращу > 1 см вот тогда будете реально поздравлять) щас еще рановато, слишком маленький результат, может замерял в начале неточно. Но вот если будет уже > +1 см то тут уже ничем не объяснишь

[Андерсон]

потянул сегодня, тянул утром, тянул пока тренировался.

Под вечер провел тренировку:

1. Немного джелка на эрегированном, пережимание и джелк. Клемп руками.

2. Джелк растянутой веревки. Делал пока не сбился со счета. решил по 100 раз на каждую руку, сделал наверно > 200, делал пока руки не стали никакими.

3. в конце еще потянул.

 

Разогревал сегодня душем, приятно, тонизирует, заряжает. Надо сказать что головка раньше была очень чувствительной, такой бы фишки я раньше не провернул, а теперь ок. Не то что не больно, а доставляет удовольствие.

 

P.S тяну несколько раз в день, ради интереса замерял сегодня BPFSL, 17 см.

[Неро]

Отлично, тяни дальше, BPFSL до 20 пока тянется

[Sweet]

Еще месяца не занимаешься, а уже клемп делаешь, я, не советую

[Андерсон]

я пережимаю где-то по середине, уставшими руками, ощущение что раздает конкретное конечно, но сомневаюсь, что это имеет что-то общее с клемпом профи. И пережимаю на секунд 20, дальше как-то страшно.

[Андерсон]

не могу выбрать как отдыхать, попробовал 6 дней тренировать, 1 отдыхать, устал так что отдохнул дня три сейчас вот решил работать 3 дня и 1 отдыхать, но каждый день тянуть несколько раз в день и 1 сосудистая тренировка, от растягов член очень сильно устал и сегодня было трудно начать, болела головка, болел пч.

[Sweet]

не могу выбрать как отдыхать, попробовал 6 дней тренировать, 1 отдыхать, устал так что отдохнул дня три сейчас вот решил работать 3 дня и 1 отдыхать, но каждый день тянуть несколько раз в день и 1 сосудистая тренировка, от растягов член очень сильно устал и сегодня было трудно начать, болела головка, болел пч.

Это очень хорошо, значит ожидается хороший прирост *&^

[Антон89]

Да или хороший перетрен

[Андерсон]

потренировался вчера конкретно, курковые пальцы сейчас дымятся, мысль о том что сегодня пч снова придется тренировать их приводит в ужас Вчера потренировал пч, и обратил внимание на одну штуку, заливает лимфой у меня походу от джелка эрегированного пч, что в прочем логично. А растянутую вервеку могу джелковать хоть вечность, пока руки не устанут.

[Андерсон]

сегодня отдых, пальцы курковые болят конкретно, наверно бы еще нупил если бы не они. Но решил нупить по три дня, и к тому же вынужденный такой отдых.

 

Что можете сказать на счет аргинина? Поможет нупу? Принимал его когда тренировался прошлым летом, раздавало сосуды конкретно, и эффект до сих пор остался.

[Sweet]

Если способствует, то пользуйся ))

[Андерсон]

решил подождать с бадами, хочу и тренироваться пока без бадов и нупить тоже без них. Потом когда клемпить начну, думаю это поможет улучшить результат.

 

Сегодня растяги весь день, и сосудистая тренировка.

 

P.S. fowfers делать после мануальных растягов вобще супер.

[Неро]

Аригинин - это не БАД, а аминокислота, кстати, очень нужная и полезная для члена и для НУПа

[Андерсон]

бад расшифровывается вроде как био активная добавка, это в обществе у нас сложилось негативное отношение, что это типа полный развод, а это что угодно может быть.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

Аргинин на себе уже испытал, знаю что это крутая штука. Я тренировался используя разные добавки где был аргинин, в первую очередь раздувает тебя конкретно, улучшается доставка питательных веществ, выглядят мышцы, вены совсем подругому Член каменный был просто. Тогда я про нуп и не знал ничего толком, а много времени и денег упустил Теперь хочу сначала добиться очевидных результатов на натуральном питании, потом спортпит подключу, как раз летом в тренажерку пойду.

 

По нупу. Щас только понял что fowers делал неправильно =/ я старался надавить на головку, из нее был отток крови и постепенно она из под ноги выскальзывала, а надо давить на ствол!!! Брр, не делал fowers только из-за этого косяка, теперь все понял, пч под ногой очень горячий, как будто горчичник себе туда поставил XD

 

Вопрос, я делаю растяги очень много раз, сессиями, минут по 15, при растягах очень сильно воздействую на головку, когда тяну. Это ок? Джелк то вроде нельзя больше 1 раза в день делать