Чтобы забыть о спуске, позанимайся физическими упражнениями(гантели, гиря, штанга,может и просто бег), если как следует себя будешь нагружать спать будешь как убитый. И вместо спусков будешь хотеть отдохнуть.

Причем физические упражнения ускоряют заживление повреждений и стимулируют рост.

на велотренажере гоняю каждый день вечером по полчаса + каждый день довольно серьезная тренировка пресса, через день силовая тренировка, и спускал обычно после этих тренировок, так что ваш вариант врятли прокатит. Либо надо убиваться намного серьезней. Мне просто силы воли не хватает, пытаюсь управлять собой.

 

Стал по возможности оголять головку дома, но потом заметил, что со временем есть такое ощущение что она отекает, эрегированному члену пофигу на крайнюю плоть, а вот расслабленному похоже нет, походу пережимает все-таки. Как быть? Игнорировать это? Уже хожу спокойно по дому, раньше и шага не мог сделать, теперь терпимо.

По идее норм, но смотря какая крайняя плоть- есть люди с нормальной,а есть как я- с большой плотью,это мешает естесственно

продавил сегодня по полной, и на красные точки на коже члена нарвался о которых вы говорили, и крайнюю плоть лимфой походу залило, перестарался походу.

 

бррр, думал за часа 2-3 спадет, нифига =/ ушел спать с горя. походу сегодня день отдыха.

Красные точки - не страшно, это первая реакция члена на перегрузки, потом на них внимания обращать не будешь, лимфа тоже вначале сильно заливает, а потом уже такой реакции не будет, разве что член надо по-черному насиловать... &**

лимфа ушла, сегодня решил слить, тяжеловато было надо сказать, чувствовалась перетренированность, но эрекция была нормал. Вот все-таки интересно, неделю делал все было ок, чуть решил потренировать сильнее, начал пережимать, делать джелк до боли и сразу столько негативных эффектов =/ Отдохнуть наверно сегодня?

провел таки сегодня снова тренировку, снова залило лимфой, но вроде не так сильно как вчера.

 

правильно ли я делаю джелк, если больше всего нагнетать получается рядом с головкой? Не доходя сантиметра 3-4 до головки где-то наверно.

снова залило лимфой, но вроде не так сильно как вчера

Член пока бунтует )= С каждым днем привыкание будет вырабатываться все больше и потом такой реакции не будет

 

правильно ли я делаю джелк, если больше всего нагнетать получается рядом с головкой? Не доходя сантиметра 3-4 до головки где-то наверно.

Скорее всего, правильно, если сомневаешься, посмотри видео [suhoi_jelq:1iuvpdb9][/suhoi_jelq]

Ты же пережимаешь ствол и выдавливаешь кровь от низа к верху ствола и ей же некуда деваться - пещеристые тела ствола с головкой не соединены, вот и разбухает область под головкой...

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

тренировка сегодня была похожей по интенсивности, но лимфой почти не залило. В статьях написано прогресс новичка, мне кажецо я за первый месяц только научусь нормально делать все упражнения =/

Так в этом и состоит главный смысл [proga_n:1bnke7gn][/proga_n] - научиться самому и "приручить" член

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

короче хожу с открытой головкой, делаю нуп, и заметил что кожа слазит в разных местах на члене, на крайней плоти, на головке, как думаете это нормал или стоит крем какой-то юзать?

Как больше тебе нравится,

змей меняет кожу

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Видно старая маловата становится, вот и скидывает :hy

короче хожу с открытой головкой, делаю нуп, и заметил что кожа слазит в разных местах на члене, на крайней плоти, на головке, как думаете это нормал или стоит крем какой-то юзать?

Это нормально. У меня тоже так было первый месяц, когда начал с головой голой ходить. Правда присутствовал еще и баланопастит, может из - за этого кожа лезла. Но все это прошло. На лицо увеличенная продолжительность полового акта. *&^

эрекция стала просто дубовая. Обнаружил, что мой член таки не параллелен полу, угол с животом где-то 70-80 процентов.

 

Открыл для себя то ли джелк, то ли растяги, нашел что-то покожее от стена, он советует делать растяги на 30-40 %, но еще в довесок веревку А вот я делаю так, беру член в таком состоянии и начинаю делать джелк, член ватный и очень хорошо сжимается, по середине ствола сжимаю еще сильней и начинаю тянуть, ок хватка не проскальзывает, натяжения кожи особой нет, но я реально чувствую что тяну член и связки. Сейчас вот в первые за пару недель тренировок связки реально болят. Что думаете? Просто под головкой вобще нереально брать, я еще не такой мазахист как на видео, и достаточного натяжения берясь под головкой не могу создать точно.

решил свой пч удивить сегодня, сделал растяги/джелк веревки, тянуть стало однозначно удобней, проработал пч отлично.

Класс, веревкой член хорошо прорабатывается, джелк-веревка вообще супер :hy

кстати вот стен описал, что ощущения ни с чем не сравнимые, но у меня есть слова чтобы описать. Суть в том что когда натягиваешь веревку, и потом подкачиваешь кеглем и прогоняешь ок хваткой кровь по члену, такое ощущение что пч пытается раскрутиться

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> очень забавное ощущение.

потренировался, веревка, немного джелка. сложно конечно мотивировать себя когда не видишь результат =/

 

Вот че хотел спросить, некоторые месяцами носят экс, а чем помогут мануальные растяги? или тут какой-то другой принцип?

Результат уже есть, член привыкает, и рост идет, не стоит печалиться, член твой будет расти, куда ему деваться? )=

привыкает да, это радует, головка чувствительная все равно, причем ее чувствительность меняется почему-то, не пойму почему. Тянуть стал спокойно и каждой тренировкой все сильней, научился правильной хватке, укозательным пальцем нажимаю на уздечку и сильно сдавливаю, стало намного комфортней, если еще веревку так взять то вобще супер.

 

А что скажете про экс и мануальные упражнения? Между ними есть разница?