Дневник Андерсон - "Андерсон: ложки нет, есть НУП. Путь к 18+"

[Неро]

Есть разница - экс не всем подходит и применяет его надо ежедневно по 4-6 часов минимум длительное время - до полугода

А руками можно и проще добиться...

[Андерсон]

так примерно продумал свою програмку.

В начале тренировки я довольно быстро возбуждаюсь, поэтому в начале джелк на эрегированном пч

1) 5-10 минут джелк на сильно эригированном.

2) Пч привыкает к прикосновениям и можно делать джелк растянутой веревки, я считаю это ключевым упражнением.

[Андерсон]

собственно после такой тренировки, пч как-будто и не устал, щас попробовал потянуть чуток, болезненно довольно ноет бедняга)

[Неро]

Не торопись, а то... успеешь гигантом вырасти

[Андерсон]

да не торопился, ради интереса решил посмотреть как чувствовать себя пч будет часов через 6 после тренировки.

[Андерсон]

Посидел на члене в общем 30 минут

джелк эрегированного 5 минут

Потом растяги веревки/джелк веревки

 

При таком раскладе работать с членом мне очень нравится, он мясистый после джелка, а джелком веревки его получается раздувать до боли. Ну и растяги веревки тоже приятная такая боль. + Тяну веревку и делаю джелк одновременно, ударное упраженение, как мне кажется. Короче подсел я на веревку XD

[Андерсон]

потренировался сегодня днем, какой-то пч сегодня был странный, упражнения шли абы как, поделал кое как веревку с растягами, делал в ванной, порно походу под рукой не было и фигово было контроллировать эрекцию, больше там тренировацо не буду. Решил вечером ему еще пытку устроить, растяги поделаю без сосудистых.

[Андерсон]

как думаете если днем буду постоянно делать растяги, а вечером делать растяги + джелк (джелк растянутой веревки), нормально?

[Sweet]

как думаете если днем буду постоянно делать растяги, а вечером делать растяги + джелк (джелк растянутой веревки), нормально?

Что-то часто начали задавать такие вопросы. Все нормально, в какое время и по сколько заходов ты будишь выполнять упражнения по сути не важно, главное прорабатывать член ^*(

[Андерсон]

знаешь боюсь просто травмироваться, понимаю что лучше дольше чем травма, тем более только начал.

[Sweet]

Не думай про травмы )= главное просто не переусердствовать.

[Андерсон]

вопрос, вот мы меряете длину, а длина пч же довольно сильно зависит от состояния головки (покрайней мере так у меня), если поделать джелк минут 10 длина же будет совсем другой например утром замерил nbpel был 15.5, поделал джелк 16

[Андерсон]

у меня есть проблема, что не могу потянуть хорошо, член встает. И тянуть удобно только когда припухший пч, сегодня решил поставить эксперимент, совместил растяги с * ВНИМАНИЕ * отжиманиями XD Суть в чем, начинаю тянуть член, тяну сильно в разные стороны, круговые, начинает вставать, делаю отжимания, и о чудо, концентрируюсь на отжиманиях и эрекция уходит. Так я потянул 8 раз, тянул как раз время отдыха между подходами, это примерно 1-2 минут. Не для ленивых конечно, но мне кажется что ленивых тут нет.

[Evgenii]

продавил сегодня по полной, и на красные точки на коже члена нарвался о которых вы говорили, и крайнюю плоть лимфой походу залило, перестарался походу.

бррр, думал за часа 2-3 спадет, нифига =/ ушел спать с горя. походу сегодня день отдыха.

У меня тоже было такое же.

[Андерсон]

сегодня получилась очень мощная тренировка, тянул в течении дня, в конце эрегированные растяги (делал в первый раз серьезно), пережимание головки и джелк. В конце растяги, джелк веревки. Раньше мастурбировал каждый день, теперь мастурбацию заменил нуп более чем полностью, теперь себя сливать приходится заставлять

[Evgenii]

Я тоже сначала растягиваю.Потом занимаюсь джелком.Еле терплю 10 минут.А ты пробовал сидеть на члене?

[Андерсон]

пробовал, в принципе в определенном состоянии довольно удобно сидеть, но так сложно его держать на определенном уровне - когда член припухший, но еще и не эрегированный. Сейчас делаю и так растяги постоянно, хочу вытянуть пч хорошо, и раз в день сосудистые. Думаю и без ленивых хорошо прорабатываю) После джелка че клево пч привыкает к прикосновениям и набухает, головка больше, держать ее удобней, красота короче. У меня нуп становится образом жизни просто я щас живу с родителями и думаю что стоит переезжать куда-то) А то скрытничать как-то неприкольно.

[Андерсон]

сделал замеры, оптимизма не прибавилось. Такое ощущение что даже уменьшился в стояке =/

[Vladik]

сделал замеры, оптимизма не прибавилось. Такое ощущение что даже уменьшился в стояке =/

Не переживай,в стояке частенько размер скачет !!!

[Андерсон]

да не переживаю) спасибо за поддержку) просто думал хоть на несколько миллиметров вытянул) месяц уже почти все-таки прошел.