Тренировки в спортзале (НУТ)

[DELOVOY]

9 часов назад, Тимур сказал:

Хочу что бы бывшая офигела и сожелела что ушла

Лучший вариант, это появлятся перед ней с другими девушками ! 

[Тимур]

@DELOVOY этот вариант тоже присутствует ) но хочу фигуру сделать пока буду в рейсе )

[DELOVOY]

2 часа назад, Тимур сказал:

@DELOVOY этот вариант тоже присутствует ) но хочу фигуру сделать пока буду в рейсе )

Только появляться перед её глазами с другими девушками и с весёлым настроением. А не с мрачным видом, что у тебя всё плохо и ты до сих пор страдаешь! 

И желательно , хихикать с девушкой и что бы она к тебе ещё прикасалась !! )) Вообще норм её заденет. 

Если хочешь что бы тело раздула, то пусть тебя покусают повсюду пчёлы 

 

[Тимур]

@DELOVOY 

[BlGGER]

В 15.07.2021 в 14:56, Тимур сказал:

Кто посоветует какую фарму можно принимать что бы раздуло в зале . Хочу что бы бывшая офигела и сожелела что ушла (

Это того не стоит, зря потраченные деньги, время и здоровье. Забудь о ней и кайфуй))

[Tankiro]

@Тимур 

начни просто заниматься.

Первые 2-3 года нет смысла принимать фарму

 

попей креатин, он водой наливает, как раз раздует

[Ник]

https://instagram.com/vadimkozevnikov?utm_medium=copy_link

 

https://instagram.com/torokhtiy?utm_medium=copy_link
 

Годный контент для любителей ТА , много чего полезного и обучающего для любителей спортзала, тренирующих не только бицепс и пресс)

[stream]

Занимаюсь в спортзале уже месяц,пользуюсь различными программами тренировок,но не знаю как составить программу тренировок по своим параметрам,может кто нибудь помочь?