Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.
Kamil - "Длинный путь впереди 20.12.11г"
Важные ответы
Эта тема закрыта для дальнейших сообщений.
Сейчас на странице 0
- Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Салам, Kamil, не пойму, у тебя временный откат в пареметрах?
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Мои упражнения, техника, фото, прогресс
Лечение хронического простатита
Привет.
Увы такие параметры вчера показала моя линейка.Были не регулярные трены. Разочарование блин по полной M#
Мануалку попробовать не хочешь или все-таки однозначно вешалка?
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Мои упражнения, техника, фото, прогресс
Лечение хронического простатита
Пака только вешалка.Думаю нагоню потом утерянное.
То что нагонишь-это безсомнения, хотя должен еще подрасти на сантиметр по идее как минимум, 18-18.5 см будут у тебя! Удачи...
BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)
Мои упражнения, техника, фото, прогресс
Лечение хронического простатита
Да,откат это очень обидно.Ну ничего,быстро наверстаешь все =)
Начало 01.07.13
Иду к промежуточной цели 16Х13,как только сделаю - сменю подпись!
BPEL - 18.5 (19)
EG - 12.3
BPFSL - 19.5 (20)
Как мы с тобой похожи в этом плане. Я на nbpel уже стараюсь не смотреть. Bpel одно время показывал 19,5-19,7, но спустя какое то время упал до девятнадцати, ладно хоть эта цифра стабильно держится не смотря ни на что. Тоже уже год, а волшебных +5 так и нет scratch Но ничего дружище, вырастим еще
Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см.
Спасибо за поддержку.
Я сильно исхудал за соревнования и потерял много сил,может и это сказалось.Сейчас нормализовал правильное питание и нормальный ритм жизни.
Буду издеваться на членом по полной. У меня Ег скачет,то так,то эдак. Хоть не мерь его нахер.
здаров Камиль! Как дела с вешалкой? Сколько по времени вешаешь и какой вес?
Начало 20.09.2012: BPEL-14 BPFSL-14 EG-13.5
Сейчас: BPEL-16.3 BPFSL-17,5 EG-14
Хочу: NBPEL-18-20 EG-15-16