дневник npocmoDeD - "Членорастун, пчеловед"

[npocmoDeD]

Научись диафрагменному дыханию по ДАО. 

 

1.стрелять глазами вправо -влево ,при этом ты заметишь движение простаты также влево вправо ; этим ты задействуешь гладкие мышцы

 

2. сжимай рот -и ты почувствуешь также движение ануса и это тоже связь гладких или круговых мышц

 

этими простыми движениями ты задействуешь промежностную помпу и помпу на затылке в результате этого энергия уйдет в голову и член расслабится. А лучше все это и многое другое освоить Элементы ДАО ; посмотри я много выкладывал в теме о О ДАО любви.

 

 

 

[npocmoDeD]

 

 

[npocmoDeD]

Привычки ,зависимости, цели на 26.12.2022 .

Алкоголь - отрицательно.

Никотин - отрицательно.

Компьютерные игры - отрицательно.

Онанизм - отрицательно.

Порнуха - отрицательно .

Физкультура - отрицательно.

Лишний вес - положительно.

НУП - положительно.

Цели.

Сбросить вес , по возможности жировую массу заменить мышечной.

Начинать день с физкультуры.

Рост 180.

Вес 92 - 98 кг .

 

[npocmoDeD]

Меня спалили с помпой. Что сказать ? Оправдываться? Врать? Уже поймали конкретно... Правда не на члене она была. Но... 

[Тягач]

5 минут назад, Батько сказал:

Меня спалили с помпой. Что сказать ? Оправдываться? Врать? Уже поймали конкретно... Правда не на члене она была. Но... 

Расскажи как это было? ))

Я бы вобще не парился наверное

[AlexBabnik]

1 час назад, Батько сказал:

Меня спалили с помпой. Что сказать ? Оправдываться? Врать? Уже поймали конкретно... Правда не на члене она была. Но... 

Скажи, что онанизмом занимался с помпой  И не парься))

[npocmoDeD]

6 часов назад, Тягач сказал:

Расскажи как это было? ))

Я бы вобще не парился наверное

Ванну принимал с помпой, я когда нуплю закрываю дверь, снял, далеко не убрал, за шторкой увидели.

[Тягач]

3 часа назад, Батько сказал:

Ванну принимал с помпой, я когда нуплю закрываю дверь, снял, далеко не убрал, за шторкой увидели.

Да просто скажи, штука для поддержания члена в хорошей форме, приведи аналогию с качалкой, что тоже самое, тренировка для пч. Да и я не верю, что люди которые качаются,  качают мышцы, стараются улучшить свое тело, а на член типо пофиг, как будто его и нету..

 

Ниче в этом такого нет, раз уж спалился. 

[npocmoDeD]

22 минуты назад, Тягач сказал:

Да просто скажи, штука для поддержания члена в хорошей форме, приведи аналогию с качалкой, что тоже самое, тренировка для пч. Да и я не верю, что люди которые качаются,  качают мышцы, стараются улучшить свое тело, а на член типо пофиг, как будто его и нету..

 

Ниче в этом такого нет, раз уж спалился. 

Я тож так думаю, но пока разговор не дошёл до этого

[Elusive]

14 часов назад, Батько сказал:

Что сказать

Ничего. Никого не должно е*^ть что там у тебя за штука)

[npocmoDeD]

На 27.12.2022 

Рост 180

Вес  92-96, идёт на снижение. Пытался худеть не раз, когда то получалось сбрасывать вес , но не надолго из за определенных условий наберал вес опять .

Худеть помогало хотьба пешком +5км день через два, ел все подряд но в меньших количествах  

Сейчас тоже худею, видно по ремню.

Хотьба, подвижный образ жизни, приём пищи в обед исключил, кроме жидкости воды чая, с конфетой . В планах отказаться от приема употреблять сахара . Добавить утреннюю зарядку физкультуру.

[npocmoDeD]

 

 

[npocmoDeD]

См,Раз два в месяц провожу горячие трени. Как говорится растим полено до колена

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[FirstCumBoy]

В 30.12.2022 в 08:45, Батько сказал:

См,Раз два в месяц провожу горячие трени. Как говорится растим полено до колена

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

А эффект есть от такого? 

Я думал помпа наоборот эрекцию убивает, типо его давлением заполняет а потом член отвыкает и становится вялым.. Но в интернете наоборот мол можно эд лечить.

Есть дома такой дивайс заказал когда то но толком не пользовался, вот думаю потом на обхват подключить или нет? 

[npocmoDeD]

4 минуты назад, FirstCumBoy сказал:

А эффект есть от такого? 

Я думал помпа наоборот эрекцию убивает, типо его давлением заполняет а потом член отвыкает и становится вялым.. Но в интернете наоборот мол можно эд лечить.

Есть дома такой дивайс заказал когда то но толком не пользовался, вот думаю потом на обхват подключить или нет? 

Любое перечисленное упражнение или девайс лечит увеличивает как эрекцию так и член. Все зависит от времени и степени нагрузки.

По фото видно что головка черная , это перетрен. Надо сокращать время , например обычно я делаю клепм(резинкой от перчатки) в помпе 5минут, и 10 минут мумии в помпе. Надо думаю сокращать в два раза. 

До этого делал 10мин клемп и 15 минут мумии , член был прям очень набухшим с лимфой в крайней плоти, длительное время был таким, но он был как бы деревянным плохо тянулся , его надо было разминать. Сократив время на 5 минут . Такого состояния уже не было, тянется хорошо.

Тяну его в верёвке, двумя руками. По 15 минут. Если захочешь повторить то начни с 2 минут клемп и 5 минут мумии. Если не будет сильного оттека лимфы то можешь время увеличить. 

По фото по шкале раньше он был 19см, доходил до 20см, сейчас уже больше 20см 2-4мм. 

Если замерять бфсл , сидя уже на кончике члена видна линейка с отметкой 23см.

Опять же надо не просто накачать макси давление, а накачать спустить, накачать спустить. Длительное максимальное давление это плохо.

Эффект есть , утренняя эрекция лучше вернее член толще, и сказать что это только от помпы это не так, это массаж скрытой части члена, массаж яиц, отказ от прона, слива при тренировке и после онанизма.

Могу сказать точно тянется  и закручивается в верёвку лучше .

[AlexBabnik]

Всех с наступающим! Поздравляем всех тут в созданной теме!

 

[Тягач]

Что сказал по поводу помпы?и как отреагировали

[npocmoDeD]

40 минут назад, Тягач сказал:

Что сказал по поводу помпы?и как отреагировали

Ни чего не сказал , как то прошло на тормозах. Ну и там как бы не заостряли внимание 

[npocmoDeD]

Для более лучшего качества, надо приобрести штатив и селфи палку. 

Сохранение  и фиксация изменения положительных или отрицательных замеров 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[DELOVOY]

Не хера себе у тебя линейка, первую мировую прошла 

Я уж подумал у меня глаза касятся 

Блин как он у тебя растёт, он же так толсто растягивается