Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

npocmoDeD - "Членорастун, пчеловед"

npocmoDeD
npocmoDeD
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор

Научись диафрагменному дыханию по ДАО. 

 

1.стрелять глазами вправо -влево ,при этом ты заметишь движение простаты также влево вправо ; этим ты задействуешь гладкие мышцы

 

2. сжимай рот -и ты почувствуешь также движение ануса и это тоже связь гладких или круговых мышц

 

этими простыми движениями ты задействуешь промежностную помпу и помпу на затылке в результате этого энергия уйдет в голову и член расслабится. А лучше все это и многое другое освоить Элементы ДАО ; посмотри я много выкладывал в теме о О ДАО любви.

 

 

 

15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

  • Ответы 392
  • Просмотры 67.1k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • Самсон
    Самсон

    мужик! ты чё творишь?! сбавь обороты

  • npocmoDeD
    npocmoDeD

    Это скрытый контент, нужна авторизация Войти или Регистрация 33522e85a37818471

  • npocmoDeD
    npocmoDeD

    @DELOVOY С- обжимания  Это скрытый контент, нужна авторизация Войти или Регистрация

Опубликованные изображения

  • Автор
Это скрытый контент, нужна авторизация

 

 

15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 1
    • Автор

    Привычки ,зависимости, цели на 26.12.2022 .

    Алкоголь - отрицательно.

    Никотин - отрицательно.

    Компьютерные игры - отрицательно.

    Онанизм - отрицательно.

    Порнуха - отрицательно .

    Физкультура - отрицательно.

    Лишний вес - положительно.

    НУП - положительно.

    Цели.

    Сбросить вес , по возможности жировую массу заменить мышечной.

    Начинать день с физкультуры.

    Рост 180.

    Вес 92 - 98 кг .

     

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 1
    • Автор

    Меня спалили с помпой. Что сказать ? Оправдываться? Врать? Уже поймали конкретно... Правда не на члене она была. Но... 

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Ржака 2
    5 минут назад, Батько сказал:

    Меня спалили с помпой. Что сказать ? Оправдываться? Врать? Уже поймали конкретно... Правда не на члене она была. Но... 

    Расскажи как это было? ))

    Я бы вобще не парился наверное

    1 час назад, Батько сказал:

    Меня спалили с помпой. Что сказать ? Оправдываться? Врать? Уже поймали конкретно... Правда не на члене она была. Но... 

    Скажи, что онанизмом занимался с помпой :D И не парься))

    • Ржака 1
    • Автор
    6 часов назад, Тягач сказал:

    Расскажи как это было? ))

    Я бы вобще не парился наверное

    Ванну принимал с помпой, я когда нуплю закрываю дверь, снял, далеко не убрал, за шторкой увидели.

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Ржака 1
    3 часа назад, Батько сказал:

    Ванну принимал с помпой, я когда нуплю закрываю дверь, снял, далеко не убрал, за шторкой увидели.

    Да просто скажи, штука для поддержания члена в хорошей форме, приведи аналогию с качалкой, что тоже самое, тренировка для пч. Да и я не верю, что люди которые качаются,  качают мышцы, стараются улучшить свое тело, а на член типо пофиг, как будто его и нету..

     

    Ниче в этом такого нет, раз уж спалился. 

    • Лайк 2
    • Автор
    22 минуты назад, Тягач сказал:

    Да просто скажи, штука для поддержания члена в хорошей форме, приведи аналогию с качалкой, что тоже самое, тренировка для пч. Да и я не верю, что люди которые качаются,  качают мышцы, стараются улучшить свое тело, а на член типо пофиг, как будто его и нету..

     

    Ниче в этом такого нет, раз уж спалился. 

    Я тож так думаю, но пока разговор не дошёл до этого

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 1
    14 часов назад, Батько сказал:

    Что сказать

    Ничего. Никого не должно е*^ть что там у тебя за штука)

    • Лайк 1
    • Автор

    На 27.12.2022 

    Рост 180

    Вес  92-96, идёт на снижение. Пытался худеть не раз, когда то получалось сбрасывать вес , но не надолго из за определенных условий наберал вес опять .

    Худеть помогало хотьба пешком +5км день через два, ел все подряд но в меньших количествах  

    Сейчас тоже худею, видно по ремню.

    Хотьба, подвижный образ жизни, приём пищи в обед исключил, кроме жидкости воды чая, с конфетой . В планах отказаться от приема употреблять сахара . Добавить утреннюю зарядку физкультуру.

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 1
    • Автор
    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

     

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 1
    • Автор

    См,Раз два в месяц провожу горячие трени. Как говорится растим полено до колена

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 3
    В 30.12.2022 в 08:45, Батько сказал:

    См,Раз два в месяц провожу горячие трени. Как говорится растим полено до колена

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    А эффект есть от такого? 

    Я думал помпа наоборот эрекцию убивает, типо его давлением заполняет а потом член отвыкает и становится вялым.. Но в интернете наоборот мол можно эд лечить.

    Есть дома такой дивайс заказал когда то но толком не пользовался, вот думаю потом на обхват подключить или нет? 

    • Лайк 1
    • Автор
    4 минуты назад, FirstCumBoy сказал:

    А эффект есть от такого? 

    Я думал помпа наоборот эрекцию убивает, типо его давлением заполняет а потом член отвыкает и становится вялым.. Но в интернете наоборот мол можно эд лечить.

    Есть дома такой дивайс заказал когда то но толком не пользовался, вот думаю потом на обхват подключить или нет? 

    Любое перечисленное упражнение или девайс лечит увеличивает как эрекцию так и член. Все зависит от времени и степени нагрузки.

    По фото видно что головка черная , это перетрен. Надо сокращать время , например обычно я делаю клепм(резинкой от перчатки) в помпе 5минут, и 10 минут мумии в помпе. Надо думаю сокращать в два раза. 

    До этого делал 10мин клемп и 15 минут мумии , член был прям очень набухшим с лимфой в крайней плоти, длительное время был таким, но он был как бы деревянным плохо тянулся , его надо было разминать. Сократив время на 5 минут . Такого состояния уже не было, тянется хорошо.

    Тяну его в верёвке, двумя руками. По 15 минут. Если захочешь повторить то начни с 2 минут клемп и 5 минут мумии. Если не будет сильного оттека лимфы то можешь время увеличить. 

    По фото по шкале раньше он был 19см, доходил до 20см, сейчас уже больше 20см 2-4мм. 

    Если замерять бфсл , сидя уже на кончике члена видна линейка с отметкой 23см.

    Опять же надо не просто накачать макси давление, а накачать спустить, накачать спустить. Длительное максимальное давление это плохо.

    Эффект есть , утренняя эрекция лучше вернее член толще, и сказать что это только от помпы это не так, это массаж скрытой части члена, массаж яиц, отказ от прона, слива при тренировке и после онанизма.

    Могу сказать точно тянется  и закручивается в верёвку лучше .

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 2

    Всех с наступающим! Поздравляем всех тут в созданной теме!

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    • Лайк 1

    Что сказал по поводу помпы?и как отреагировали

    • Автор
    40 минут назад, Тягач сказал:

    Что сказал по поводу помпы?и как отреагировали

    Ни чего не сказал , как то прошло на тормозах. Ну и там как бы не заостряли внимание 

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Автор

    Для более лучшего качества, надо приобрести штатив и селфи палку. 

    Сохранение  и фиксация изменения положительных или отрицательных замеров 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Лайк 2

    Не хера себе у тебя линейка, первую мировую прошла :D

    Я уж подумал у меня глаза касятся :laugh:

    Блин как он у тебя растёт, он же так толсто растягивается 

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.