Привет всем, решил открыть темку. Я новичок, почитал о способах и программы. Пока делаю прогревания 5 мин. суой джелк 10 мин.(3 подхода) после каждого помпа, делаю через день.

мои исходные данные:

длинна 15,5 см

обхват 12,5 см

цель:

длинна 22 см

обхват 18 см

Привет,ну размер неплохой для начала,я почти с такими же начинал(длина чуть больше была),сразу скажу твою ошибку,если хочешь получить скачек в росте сразу уберай помпу!!!!она тормозиит рост,делай прогу новичка за пару месяцев член придет в тонус и возможно получишь первые сантиметры.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Привет нериус,начальные данные что надо

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Но и цель у тебя солидная

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Помпу и правда лучше пока убрать,делай джелка побольше,получше хватку и вперед

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А потом мы тебе подскажем ))

хорошо, подкорректирую свою программу....

да, цель очень солидная

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (нериус)

да, цель очень солидная

Привет. Годика три тебе по-трудиться придётся

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

буду стараться

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Цель достойная, начни делать программу новичка и отписывайся в теме, по первым результатам будет видно, как скоро сможешь достичь, все зависит от твоей личной конституции и желания работать...

Всем привет, прошло немного больше месяца как я занимаюсь нупом и уже есть результат. После первых двух недель тренировки eg вырос до 13.3см! nbpl также 15.5 см. Эти первые две недели программа бала: разогрев 5мин+сухой джелк200 раз+подвешивания 30 мин 1,5 кг 1\1.После этих двух недель резко уменьшился eg до 12,5 как и было и стояк не такой сильный стал, поэтому решил сменить программу на 5/2 разогрев+растягивания+сухой джелк/веревка 3 раза(влевую и правую сторону 10 мин)/разогрев+растягивания+сухой джелк/веревка 3 раза(влевую и правую сторону 10 мин)/разогрев+растягивания+сухой джелк/отдых/отдых.И вот на сегодня eg 12.7 nbpl 16 см.

Подскажите почему eg так меняется и как его удержать счоб не уменьшался.

Вот фото после 2-х недель нупа:

Поздравляю тебя с приростом.

Quote (нериус)

Подскажите почему eg так меняется и как его удержать счоб не уменьшался.

Не заморачивайся по этому поводу. Это все зависит от эрекции. Если у тебя будет эрекция по 10 балов, тогда у тебя будет стабильная EG.

Quote (нериус)

Подскажите почему eg так меняется и как его удержать счоб не уменьшался.

Основные параметры "не скачут" Отталкивайся от минимальных значений-они настоящие. Всё остальное лишь лимфа,которая после тренировок заливает твой член. И на фотографиях как раз у тебя член с лимфой. Рост тканей -это очень медленный процесс. За две недели ничего не вырастет. Тренируйся!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Цель действительно крута!)) А 18 эг не много разве? Ты возьми верёвку или полоску бумаги, отмерь 18 см и скрути по этой длине не круг, а элипс и вот такой у тебя будет член толщиной.

Quote (нериус)

После этих двух недель резко уменьшился eg до 12,5 как и было и стояк не такой сильный стал

У тебя перетрен! Слишком перестарался, не прикасайся к члену 3-4 дня и делай только кегель усиленно!

У меня так же было.

нериус,

продолжай тренить, все будет нормально, включишь позже клемп и тяжелые сосудистые и сможешь гнать обхват, а то и зима не вечна - будет весна с пчелками... Самое верное средство!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Всем привет, трены продолжаются...на данный момент eg 12.7 bpl 17. Вобщем потихоньку растет, но неочень быстро.

Расскажи подробно, как тренишь и как твой перец выглядит, 17 см - это уже тебе разве плохо??? M#

Тренерую 5 дней, сухой джелк и душение змея(без прогрева) и 200 кегелей каждый день.3 недели назад купил помпу помпу, и около недели ее использовал, после чего пч потемнел и эрекция послабже стала, видимо перетренировал.Всю прошлую неделю отдыхал, с этой недели помпу не использую.Вобщем как то так.

Помпа стопорит рост в длину. поэтому не спеши с ней!

Тяни и джелкуй, столько разных прог!

Джелк делай разный, с направлением члена вверх и вниз - это по-разному влияет на рост!

 

Визуально видишь разницу в размерах?

Да визуально приобретает формы биты, совсем немного.И ещё голову увеличиваю, тоже немного поменялась по форме.

А как головку увеличиваешь?

Зажимаю головку большим и указательным пальцем, а другой рукой сжимаю пч как бы подкачивая кровь.