Дневник Din - "Дин: Индивидуальная программа"

[Holmes]

сидеть конечно можно,эрекция падает не проблемма практически все с этим сталкиваются,поддрочил и дальше пошол юзать!

[Din]

Спасибо!А по поводу джелка что думаешь?Кстати,сижу на бедре-болевых ощущений нет,чувствуется только натяжка.

[Din]

Спасибо,не у спел страницу обновить до получения ответа

[MaximumPleasure]

Quote (Дин)

А по поводу джелка что думаешь?

Да, тут три варианта:

1. вздрачивать время от времени

2. найти свой способ джелкования (силу сжатия хватки)

3. упражнения Кегеля.

[Hochy16]

Давно не пишешь уже. Как проходят тренировки, какие возникают вопросы по выполнению? Не забрасывай персоналку, это первый шаг к забрасыванию НУПа.

[Lemon]

Ну как твои тренировки?

 

Интересна тенденция роста пч в твоем возрасте,думаю ты тоже растун!

[Din]

Привет всем!Тренировки регулярно относительно идут.Стараюсь проходить 5/1,иногда 1/1.Но больше одного дня перерывов не было.Связки привыкают.

На сайт каждый день заходить не получается.

А в какое время дня лучше тренироваться :утром или вечером?

Я стараюсь утром.

Тренировка занимет примерно час.

[Serg]

Quote (Дин)

А в какое время дня лучше тренироваться :утром или вечером?

Как тебе удобно, Мне например, вечером удобно тренироваться.

[Serg]

Некоторые Нуперы делят тренировки на две и более части, и занимаются за несколько раз в день. Я предпочитаю делать один раз делать на день т.е один большой сет.

[Din]

Quote (luplup007)

Интересна тенденция роста пч в твоем возрасте,думаю ты тоже растун!

Спасибо на добром слове

[Vnuk]

Тяни умеренно, осторожно!

[Vnuk]

Твердость - 8 баллов. Почти железная. Вытянишь тунику - стоять будет не так хорошо. Потом мускул бомби.

[Din]

Привет братьям НУПерам!Был перерыв в тренах 2 дня.После этого обратил внимание,что вроде как размеры увеличились. Боюсь радоваться,но кажется попёрло Кстати какие результаты по количеству НУПеров за октябрь?

[Неро]

кажется попёрло

Поздравляю!