Всем привет я сдесь новенький. Про нуп узнал еще в 2012году, но потренировавшись 3 месяца забросил. Переодически тянул член  и делал джелк раз в пол года, но не занимался систематически. Сейчас решил серьезно взять дело в свои руки и сделать член своей мечты. Уверен у меня все получится. До знакомства  с нупом член был 16/11думаю, сейчас больше и толще. Нужно просто работать и результат прийдет.

1 Общие данные

Возраст - 27

Рост - 167

Работаю

Образ жизни - подвижный. Занимаюсь в зале.  

2 Основные размеры члена:

BPEL= 17,8

NBPEL= 16

BPFSL=17,8

EG=13

Член необрезан, форма банана)

3 Степень эрекции своего члена по шкале:

Железная - 10

Сильно твердая - 9

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу - 45

5 Моя ближайшая цель 19/14 в перспективе 21/16. 

@CTIVOR добро пожаловать и хорошего роста!

@Gonzo Спасибо. Здесь я вижу много дружелюбных и трудолюбивых ребят. 

Привет, рады видеть нового бойца!  начинай с  Программа Новичка, роста 

@malish Пошел уже 21 день как делаю програму новичка. Джелк делаю сухой и фоверс з растягами, ну и про кегель не забываю. Еще провожу эксперимент не сливаю 23 дня. Посмотрим как это повлияет на рост. Заметил что с одной стороны кентус уже ощутим, а правая сторона менше.  С чем это связано?

@CTIVOR Правой рукой делаешь джелк скорее всего.

@Fred Левой но часто обратным хватом. 

@CTIVOR Я тоже левой делал, тк удобнее. Но теперь чередую, и тебе советую для равномерной нагрузки.

Даже если в первое время не удобно.

посмотри и вместе с основной версией делай и С-джелк - он лучше пещеры продавливает...

@Неро Сегодня как раз пробовал)

@Fred Так постараюсь. Хочется еще и ровнее сделать. 

@CTIVOR Получилось делать 2 вида С-джелка?

@Неро С- джелк губчатого тела не пробовал, а так просто суперское упражнение, после него член ноет)). Отлично прорабатывает, обычным джелком труднее проработать так как в эрекции даже не полной член у меня как камень. Буду работать чтоб достичь поставленых целей. 

Это редкость,, когда BPEL = BPFSL
Вполне вероятно, что ты мог ошибиться в замерах - не полная эрекция, или не на максимум вытянул в спокухе

Да прибудет с тобой рост!

@Obito Возможно) И тебе роста. 

@Неро Я вот делаю 60-70% джел остальное разтягивание. Думаю правильно так как у меня BPEL = BPFSL, может не точно замерял, но на данный момент ситуация выглядит именно так. 

@CTIVOR Нормально, после очередных замеров всегда можно корректировать в ту или иную сторону.

В такой ситуации как у тебя правильно делать только растяги. Удачи).

@Sweet Я еще и толщину хочу)) Про тяги не забываю. 

Интересно кто как питается. Я занимаюсь в зале и знаю чтоб хорошо расти нужно хорошо питаться и здоровый сон. Думаю здесь также.