Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник masimobelini - "Рус: Хочу вырасти"


Рекомендуемые сообщения

Привет. Так как ты в этом деле новичек, то и программа новичка тебе в руки! [proga_n:1jiuu7zu][/proga_n]

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.09.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Quote (Рус)
    как долго ей заниматься?

    от двух недель до двух месяцев. С этой программы можно вырасти в длину и толщину,при этом,не прилагая больших усилий. Программа новичка - самый чудесная программа из всего НУПа,потому что результаты приходят уже вскоре. Хотя бы тонус. А за ним и реальный рост,но и сам тонус сопровождается увеличением размеров члена. Так что,начинай и не торопись!

    Ссылка на комментарий

    восстановление индивидулаьно!

     

    но терниться каждый день в начале думаю не стоит

    BPEL был 15 см -> сейчас 21.8 см (прирост +6.8)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 16.3 (прирост +4.3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий

    Привет Рус. privet.gif Делай прогу новичка, мне она очень помогла приучить член к тренировкам, а также подрости не много. Я делал первые 3 дня по 1 подходу в день, а после начал делать утром и вечером - почувствовал что так и надо. Но у каждого свои индивидуальные физиологические особенности как организма так и пч. Так что лучше начинай по маленьку а дальше сам разберёшься.

    Удачи тебе в росте!!! Главное желание и упорство и всё получится, ну и регулярные тренировки стественно!!! ulibka.gif

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Молодец! Давай теперь по хорошему графику,а через месяц замерчик устроим. Да,и обязательно сделай фотки,лучше всего с линейкой и мягким портновским метром для обхвата. потом будет с чем сравнить! v_kepke.gif

    Ссылка на комментарий

    Quote (Рус)
    вроде как прибавлений не чувствую..

    Это затишье перед бурей, стартанёт так, что длины рук не хватит, ты главное нупить не переставай. jest2.gif

    Ссылка на комментарий

    Quote (АнЛи)
    Это затишье перед бурей, стартанёт так, что длины рук не хватит, ты главное нупить не переставай

    Это точно,в Нупе оно как то резко приходит,в самый неожиданный момент. jest2.gif

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий

    смотря какой срок в Нупе,если месяц то все вернется на свои места,если год,то чуть вернется но будет больше чем был.

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий

    Лучше избегать продолжительных перерывов. Помни ткани растут только после того,как уяснят,что это нужно делать....а происходит это только при постоянном воздействии на них kachek.gif

    Ссылка на комментарий
    Quote (Рус)
    у меня 4 дня был перерыв тренировок и мой член стал вялым до конца не встает
    Для укрепления эрекции делай упражнение Кегеля, а также делай сухой джелк - он укрепляет...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Quote (Рус)
    Всех приветствую! у меня 4 дня был перерыв тренировок и мой член стал вялым до конца не встает, вообщем слабый какой то... что делать???? меня это очень беспокоит...

    для начала измерь свой пенис

    BPEL=?

    NBPEL=?

    BPFSL=?

    EG=?

    Может ты неправильно делаешь упражняя. Тут надо определить, что тебя сдерживает туника или пч мускул. Если тебя сдерживает пч, то надо поднажать джелк + кегель.

    начало НУПа 19.09.2011

    замер на 10.10.2012

    --------было----прирост----сейчас

    BPEL--12,6-----+3,9-------=16,5см

    BPFSL-14-------+3,2-------=17,2см

    EG ----11-------+1,5-------=12,5см

    Ссылка на комментарий
    поясни- сдерживает туника или мускула пч

    Без данных это невозможно сказать.

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Неро правильно сказал. Измерь линейкой свой пенис.

    Если ты статью читал, то методы измерения должны такие:

    BPEL (длина эрегированного члена с вдавленной линейкой)-

    NBPEL (длина эрегированного члена (измеряется без вдавления линейки)

    BPFSL (длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой)

    EG (окружность эрегированного члена (измеряется посредине ствола полового члена)

    начало НУПа 19.09.2011

    замер на 10.10.2012

    --------было----прирост----сейчас

    BPEL--12,6-----+3,9-------=16,5см

    BPFSL-14-------+3,2-------=17,2см

    EG ----11-------+1,5-------=12,5см

    Ссылка на комментарий

    Судя по твоим параметрам, если ты правильно измерил BPFSL, то тебя сдерживает туника. Значит тебе надо нажимать на рястяги, джелк также необходим, но меньше чем растяги т.е 70% растяги и 30% джелк.

    Для начал я тебе рекомендую пройти как минимум 2 недели пройти программу новичка для привыкания.

    упражнения смотри ниже.

    1. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем - 5 мин.

    2. Растягивания (десять сессий по 30 сек.)

    3. Круговые вращения вытянутым членом

    4. Джелк - мокрый или сухой - мокрого примерно 200, сухого 40-80

    5. 50 - 60 сокращений Кегеля, важно удерживать сокращение не меньше одной секунды

    Удачи!

    начало НУПа 19.09.2011

    замер на 10.10.2012

    --------было----прирост----сейчас

    BPEL--12,6-----+3,9-------=16,5см

    BPFSL-14-------+3,2-------=17,2см

    EG ----11-------+1,5-------=12,5см

    Ссылка на комментарий

    Рус, какие ты на данный момент выполняешь упражнения и время выполнения. Напиши план. dumayu.gif

    начало НУПа 19.09.2011

    замер на 10.10.2012

    --------было----прирост----сейчас

    BPEL--12,6-----+3,9-------=16,5см

    BPFSL-14-------+3,2-------=17,2см

    EG ----11-------+1,5-------=12,5см

    Ссылка на комментарий

    Рус, привет!

    Ты слишком много делаешь джелка, увеличь мануальные растяжения. Тебе надо тянуть и еще раз тянуть. По поводу кегеля увеличивай по 5 раз каждый день. И еще дружище, выполняй упражнения не по количеству а по времени. Твой пенис должен быть опухшим, красным.

    Почитай физиологические индикаторы.

    начало НУПа 19.09.2011

    замер на 10.10.2012

    --------было----прирост----сейчас

    BPEL--12,6-----+3,9-------=16,5см

    BPFSL-14-------+3,2-------=17,2см

    EG ----11-------+1,5-------=12,5см

    Ссылка на комментарий

    Quote (Рус)
    Общий привет! парни скажите что со мной не так? во время секса ПЧ начал падать либо встает не полностью??? что с этим делать?

    а ты до секса тренировки проводишь ?....может член после них уставший,вот и стоит плохо !!!

    Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG

    Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG

    Ссылка на комментарий

    Quote (Рус)
    ПЧ начал падать либо встает не полностью??? что с этим делать?

    Кегеля очень мало. Нужно делать так что бы ты чувствовал усталость этой мышцы. На протяжении всего дня старайся выполнять. У меня тоже была проблема, а также с женой скандалили из за этого. Я реабилитировался чисто сухим джелком. Моя прога на два дня состояла из сидения на члене 15 мин и мощного сухого джелка 20 мин.Так утром и вечером и всё нормализовалось. ulibka.gif

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...