дневник Andrij2121 - "Цель с 15 до 18. Терпения и труд все перетрут"

[Неро]

22 часа назад, Andrij2121 сказал:

Делаю упражнение для простаты

Что за упражнение? Поделись?

[Sweet]

22 часа назад, Andrij2121 сказал:

Делаю упражнение для простаты.

Так, вот сейчас опасно!

[Andrij2121]

2 часа назад, Неро сказал:

Что за упражнение? Поделись?

Перепутал) от простаты, для потенции.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

 

[Sweet]

А если серьезно, что неужели помогает? Что-то сомнительные упражнения. Особенно когда со штангой жопой в пол приседаешь и после всего этого начать делать вот это. Хм...

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Неро]

@Andrij2121 Забавно, как упражнения от простатита для потенции делает женщина 

6 минут назад, Sweet сказал:

А если серьезно, что неужели помогает? Что-то сомнительные упражнения. Особенно когда со штангой жопой в пол приседаешь и после всего этого начать делать вот это. Хм...

Ну свою жену Евдокимов излечил же от простатита 

[Andrij2121]

9 часов назад, Sweet сказал:

А если серьезно, что неужели помогает? Что-то сомнительные упражнения. Особенно когда со штангой жопой в пол приседаешь и после всего этого начать делать вот это. Хм...

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Когда-то делал регулярно то помогало, и эрекция хорошая была.

9 часов назад, Неро сказал:

@Andrij2121 Забавно, как упражнения от простатита для потенции делает женщина 

Ну свою жену Евдокимов излечил же от простатита 

Оральным джелком)

[Andrij2121]

Можно ли делать при перетрене только  джелк?

[Gonzo]

@Andrij2121 нет, при перетрене лучше отдыхать.

[Andrij2121]

Короче отдыхаю от перетрена 5 дней. За это время делал только джелк по 100 повторений.  Эрекции дальше нет совсем, но утренние стояки есть.

[Andrij2121]

Нету роста, возможно что-то делаю не так. Bpfsl-bpel 1см+/-. Но эрекция на балов 7. 
Тяну не так уж сильно но чувствую боль. 
Опытные нуперы прошу помогите.
Вот программа 

1.Тяга через задницу 6 подходов по 20сек

2.Веревка слабо эрегированного члена 3 подхода в каждую сторону по 20сек.

3.растяжения веревки вниз двумя руками взявшись под головкой, вторая рука усиливает давление вниз (растяжения динамические 20-25раз  - вытянул на 3-5 сек, отпустил на 1-2 сек, опять вытянул на 3-5 сек) 

4.Растяжения веревки вверх - двумя руками (растяжения динамические 20-25 раз - вытянул на 3-5 сек, отпустил на 1-2 сек, опять вытянул на 3-5 сек). 3 и 4 можно чередовать

5.Вращение сильно вытянутой веревки, прижатой к телу, (ну не совсем, чтобы можно вращать было) по окружности - быстро 10-15 раз в одном направлении, затем 10-15 раз в другом

6.Сухой джелк. 

[Sweet]

@Andrij2121 я бы пока повременил с сосудистыми. Добавь обычные тяги под разными углами.

[Andrij2121]

4 часа назад, Sweet сказал:

@Andrij2121 я бы пока повременил с сосудистыми. Добавь обычные тяги под разными углами.

Сосудистые добавлю больше. А зачем обычные тяги? Верёвка вроде как лучший результат дает.)

[Sweet]

18 часов назад, Andrij2121 сказал:

Нету роста, возможно что-то делаю не так.

 

13 часов назад, Sweet сказал:

я бы пока повременил с сосудистыми.

 

8 часов назад, Andrij2121 сказал:

Сосудистые добавлю больше.

Я всё.

8 часов назад, Andrij2121 сказал:

Верёвка вроде как лучший результат дает.)

Да вроде как нет.

[Andrij2121]

4 часа назад, Sweet сказал:

 

 

Я всё.

Да вроде как нет.

Спасибо)

[HydroMax2020]

В 07.03.2020 в 12:33, Sweet сказал:

В 07.03.2020 в 03:54, Andrij2121 сказал:

Верёвка вроде как лучший результат дает.)

Да вроде как нет.

@Sweet читаю твой дневник , ты там писал на 34й странице что вырос вроде как на веревки на пару см.

[Sweet]

@HydroMax2020 на 1 см где-то.

[DELOVOY]

В Monday, February 17, 2020 в 14:53, Andrij2121 сказал:

Вопрос к опытным. Уже где-то неделю делаю по новой программе. Старался сильно тянуть. 

- утренний эрекция чере день.

- очень слабая эрекция(не могу довести до 70-80% для джелка)

-ПЧ в спокухе уменьшился 

-есть небольшая боль( вроде как от связок уже парк дней)

Что то мне подсказывает что, ты слишком рано вообще начал тянуть сильно!! Ты 20 декабря только начал тренить, а через месяц-полтора уже тянул сильно? Куда спешишь? Всех тёлок перетрахали, тебе не оставили?? ) 

Ты же сам написал " Терпения и труд все перетрут". А по факту терпения не хватает, и пытаешься быстро нарастить рост. Если ты уже щас начинаешь сильно тянуть, то что ты будешь потом делать?) 

Я незнаю, твоя программа слабая или нет по которой ты занимаешься ( это пусть ответят наши многоуважаемые опытные нуперы )  но мне ненравится твоя 2-ая строчка: " очень слабая эрекция ". И твоя слова " старался сильно тянуть ". 

Нет, конечно есть те которые на начальном этапе сильно тянут и ростут, но на сколько мне известно, в нупе заложено правило, новичкам по началу тянуть НЕ сильно. 

 

[Andrij2121]

7 часов назад, DELOVOY сказал:

Что то мне подсказывает что, ты слишком рано вообще начал тянуть сильно!! Ты 20 декабря только начал тренить, а через месяц-полтора уже тянул сильно? Куда спешишь? Всех тёлок перетрахали, тебе не оставили?? ) 

Ты же сам написал " Терпения и труд все перетрут". А по факту терпения не хватает, и пытаешься быстро нарастить рост. Если ты уже щас начинаешь сильно тянуть, то что ты будешь потом делать?) 

Я незнаю, твоя программа слабая или нет по которой ты занимаешься ( это пусть ответят наши многоуважаемые опытные нуперы )  но мне ненравится твоя 2-ая строчка: " очень слабая эрекция ". И твоя слова " старался сильно тянуть ". 

Нет, конечно есть те которые на начальном этапе сильно тянут и ростут, но на сколько мне известно, в нупе заложено правило, новичкам по началу тянуть НЕ сильно. 

 

Ну я уже стараюсь сильно не тянуть, примерно так чтобы чуствовать не сильную боль. А эрекция хз. Бывает 10 балов, и видно что ПЧ реально больше стал. Но в большинстве не могу до 100% довести.

[Andrij2121]

Изменил я немного програму. 
Начал делать 1.fowfers. 15 минут никогда не пробовал.

2.Обычные тяги во всё стороны 5 по 30 сек.

3. Верёвка вниз потом  верх 5 по 20сек на каждую сторону.

4. Джелк 200-300 повторений на 50-70% эрекции. 
5. Клемпинг ручной делаю в промежутке джелка удерживаю примерно 1мин. И стараюсь гнуть член во все стороны. 
Выходит по времени 18 мин тяг без отдыха.
Сегодня первая тренировка занимался примерно 2часа.

Доволен клемпингом ручным, делаю по 5 минут перед сном, с утра стояк хороший.

Перехожу на 5/2.

BPEL 18+/-

BPFSL 18.9+/-

а nbpel 15см при идеальной эрекции.

У меня bpel большой, а nbpel маленький. Вот начать скидывать вес. 
но я не б сказал что очень сильно толстый, но живот есть. Рост 180 вес 85.

Что скажете? Что не так?)

Сегодня кстати когда тянул вниз слышал хруст связки. 

[Andrij2121]

Вот прошло уже 5 тренировок по новой программе. Тянул в меру сильно, до терпимой боли. Когда тяну вниз, есть хруст в связках. Эрекция слабая. Если станет ещё слабее буду делать акцент на сосудистые. Значить туника достаточно растянутая и  моих 0.8-1см хватит чтобы качать ПЧ сосудистыми упражнениями. 
Бросил курить.

Начал сушится чтобы уменьшить зазор между bpel и nbpel.