Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

BigBen20
BigBen20
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

Привет всем, хочу дотянуть до 20см.

У меня сейчас 15см. 

Что можете посоветовать? 

Я новичок, делаю 1ый раз! 

 

    • Лайк 1
    9 минут назад, BigBen20 сказал:

    Привет всем, хочу дотянуть до 20см.

    У меня сейчас 15см. 

    Что можете посоветовать? 

    Я новичок, делаю 1ый раз! 

     

    Привет, начни с программы новичка.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Пасеба 1
    • Автор
    2 минуты назад, Gonzo сказал:

    Привет, начни с программы новичка.

    А можно по подробней. 

    Я там в форуме посмотрел некоторые упражнения. Что посоветуешь от себя? 

    1 час назад, BigBen20 сказал:

    А можно по подробней. 

    Я там в форуме посмотрел некоторые упражнения. Что посоветуешь от себя? 

    Джелк, растяги, кегель. С этого начни.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Лайк 1
    • Пасеба 1
    2 часа назад, Gonzo сказал:

    Джелк, растяги, кегель. С этого начни.

    Всё верно

    23 часа назад, BigBen20 сказал:

    А можно по подробней. 

    Я там в форуме посмотрел некоторые упражнения. Что посоветуешь от себя? 

    Привет BigBen20 так начни так:

    10 Минут Прогревание

    5 Минут Растяжки

    5 Минут Джелк

    Увеличивай Джелк каждую тренировку по минуте. Например вл время второй тренировки 6 Минут,третей 7 Минут ,четвёртой 8 Минут ,пятой 9 Минут и шестой 10 Минут. График делай такой

    This is the hidden content, please
    •
    • Лайк 1
    • Пасеба 1
    19 часов назад, PenisParker сказал:

    Привет BigBen20 так начни так:

    10 Минут Прогревание

    5 Минут Растяжки

    5 Минут Джелк

    Увеличивай Джелк каждую тренировку по минуте. Например вл время второй тренировки 6 Минут,третей 7 Минут ,четвёртой 8 Минут ,пятой 9 Минут и шестой 10 Минут. График делай такой

    Это из книги Кеммера?

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    • Автор
    19 часов назад, PenisParker сказал:

    Привет BigBen20 так начни так:

    10 Минут Прогревание

    5 Минут Растяжки

    5 Минут Джелк

    Увеличивай Джелк каждую тренировку по минуте. Например вл время второй тренировки 6 Минут,третей 7 Минут ,четвёртой 8 Минут ,пятой 9 Минут и шестой 10 Минут. График делай такой

    Спасибо 

    • Лайк 1
    3 часа назад, Julian23 сказал:

    Это из книги Кеммера?

    Да из Книги

    51 минуту назад, PenisParker сказал:

    Да из Книги

    Начну сегодня ее изучать, пополнять копилку нуп  знаний

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    • Лайк 1

    Привет. Ну как успехи у тебя? Начал уже НУПом заниматся? Кстати забыл спросить а сколько сейчас тебе? Просто чем раньше НУП начать тем лучше. Я вот в 18 начал НУПить хотя знал об этой технике гораздо раньше но тогда нужных знаний не было. Да и боялся тогда. Сейчас вообще не боюсь и делаю НУП и прибавляю. 

    • Автор
    13 часов назад, PenisParker сказал:

    Привет. Ну как успехи у тебя? Начал уже НУПом заниматся? Кстати забыл спросить а сколько сейчас тебе? Просто чем раньше НУП начать тем лучше. Я вот в 18 начал НУПить хотя знал об этой технике гораздо раньше но тогда нужных знаний не было. Да и боялся тогда. Сейчас вообще не боюсь и делаю НУП и прибавляю. 

    Всё в порядке, продвигаюсь, набираюсь опыта. Мне 15.

    • Лайк 1
    10 минут назад, BigBen20 сказал:

    Всё в порядке, продвигаюсь, набираюсь опыта. Мне 15.

    Всё получится у тебя. Только упражнения делай и не опускай руки. Как раз хорошее время чтоб увеличение начать

    • Лайк 3
    • Автор
    16 часов назад, PenisParker сказал:

    Всё получится у тебя. Только упражнения делай и не опускай руки. Как раз хорошее время чтоб увеличение начать

    с этого понедельника начну

     

    • Лайк 1
    2 минуты назад, BigBen20 сказал:

    с этого понедельника начну

     

    Отлично. Пиши мне в лс если что готов помочь. Кингу Аарона Кеммера читал? Она познавательная. Тебе поможет с графиком и тп. Пока не прочитал её не смогу правильно график составить и тп.

    • Лайк 1
    5 минут назад, BigBen20 сказал:

    с этого понедельника начну

     

    This is the hidden content, please
     Лови чувак
    • Лайк 1
    • Пасеба 1
    • Автор
    8 минут назад, PenisParker сказал:

    Отлично. Пиши мне в лс если что готов помочь. Кингу Аарона Кеммера читал? Она познавательная. Тебе поможет с графиком и тп. Пока не прочитал её не смогу правильно график составить и тп.

    нет, еще не читал

    • Автор
    8 минут назад, PenisParker сказал:

    This is the hidden content, please
     Лови чувак

    спасибо

    • Лайк 1
    2 часа назад, BigBen20 сказал:

    спасибо

    Изучи, я второй день читаю, много толкового

    спасибо Penisparker

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    • Лайк 1
    • Пасеба 1

    Тему перенес

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.