Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Flipper_48 - "18 см - как идеал!"


Рекомендуемые сообщения

14 минут назад, Gonzo сказал:

Попробуй взять перерыв на неделю.

Не навредит? 

 Тут ещё стретчер пришёл, завтра забирать пойду. Сделать перерыв со всеми этими делами?

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 58
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Flipper_48

      25

    • Gonzo

      11

    • JonkaIvanov

      7

    • Holmes

      5

    15 часов назад, Flipper_48 сказал:

    Не навредит? 

     Тут ещё стретчер пришёл, завтра забирать пойду. Сделать перерыв со всеми этими делами?

    Отдых еще никому не вредил, конечно пауза должна быть не больше недели (если это не травма). Я всегда брал отдых на неделю после 2-3 мес. активного НУПа.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Gonzo сказал:

    Отдых еще никому не вредил, конечно пауза должна быть не больше недели (если это не травма). Я всегда брал отдых на неделю после 2-3 мес. активного НУПа.

    Спасибо за поддержку! Попробуем до следующей недели.

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Gonzo сказал:

    Отдых еще никому не вредил, конечно пауза должна быть не больше недели (если это не травма). Я всегда брал отдых на неделю после 2-3 мес. активного НУПа.

    Через неделю отпишу. Стретчер получил, попробовал на час нацепить, примерно принцип понял.

    Ссылка на комментарий
    23 часа назад, Flipper_48 сказал:

    Спасибо за поддержку! Попробуем до следующей недели.

    Попробуй отдохнуть, обязательно

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий
    19 часов назад, Julian23 сказал:

    Попробуй отдохнуть, обязательно

    Младший друг уже зудит от 2-х дневного отдыха)))

    Но, может это и хорошо

    Ссылка на комментарий

    Братья НУПеры!

    По вашим советам вот уже третий день отдыхаю от сего занятия, член тоже как будто задышал и стояки по утрам бодрейшие в целом, как и при НУПе. 

    Но сегодня от безделья решил потренировать руку)), после чего член в спокойном состоянии уже весь день очевидно больше и это прикольно, когда нащупываешь даже расслабленный но более массивный глазированный сырок)))

    Но суть не в этом. Сегодня у кого-то в дневнике вычитал совет что мол если цель тянуть в длину, то не нужно сбивать это сосудистыми и джелком, а все мы знаем почему я сейчас и отдыхаю, потому что плато в приросте.

    До конца недели член в отпуске, а там стоит только растяги и стретчер?

    Ссылка на комментарий

    СРОЧНО!!!
     Сегодня начал возобновлять тренировки спустя неделю отдыха, начал пользоваться стретчером. Надел, первый час относил но заметил что колпак, который надевается на головку съеживается и давит на неё. Второй раз надевши, снял и увидел от этого стягивания волдырь на головке чуть выше уздечки. Через несколько минут он пропал, но всё равно страшно. Как правильно надевать так, чтоб ничего не задиралось?

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Flipper_48 сказал:

    СРОЧНО!!!
     Сегодня начал возобновлять тренировки спустя неделю отдыха, начал пользоваться стретчером. Надел, первый час относил но заметил что колпак, который надевается на головку съеживается и давит на неё. Второй раз надевши, снял и увидел от этого стягивания волдырь на головке чуть выше уздечки. Через несколько минут он пропал, но всё равно страшно. Как правильно надевать так, чтоб ничего не задиралось?

    У тебя какой Стретчер? Просто я недавно сам с этой проблемой столкнулся и вроде бы понял как решать.

    Ссылка на комментарий
    44 минуты назад, JonkaIvanov сказал:

    У тебя какой Стретчер? Просто я недавно сам с этой проблемой столкнулся и вроде бы понял как решать.

    Заказывал с сайта C-nup, поясной и наколенный

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, JonkaIvanov сказал:

    У меня такой же

    пиши в лслес

    Что за  производитель?

    как вышли на него?

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий
    14 часов назад, Julian23 сказал:

    Что за  производитель?

    как вышли на него?

    У него канал на ютубе есть . Конечно продукция бюджетная , но функцию свою выполняет. Но не сравнить с последними технологиями , что на matters of size продают. Там точно такой проблемы не было бы. Но и цена около 300$ . И ещё там куча других девайсов.

    Ссылка на комментарий
    9 часов назад, JonkaIvanov сказал:

    У него канал на ютубе есть . Конечно продукция бюджетная , но функцию свою выполняет. Но не сравнить с последними технологиями , что на matters of size продают. Там точно такой проблемы не было бы. Но и цена около 300$ . И ещё там куча других девайсов.

    Ясно!

    просто впервые слышу о таком, хотя в принципе и не спец по девайсам :)

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

    Что за девайс скиньте фото. Колпаков в наборе 2 было? 30 и 40 мм белого цвета? 

    То что волдырь ты поймал в первый день это конечно печально, так не должно быть, либо нагрузку мощную дал,либо что то сделал не так  т.к волдыри, а вернее сказать пузыри будут преследовать тебя всегда при ношении вакууммного стреча, а в особенности  при длительной трени в 5-10 часов в день. Будет и такое что вся головка кожу сменит. Это просто неизбежно.

    Если треня будет до 2 часов,то тут без травм можно обойтись,но такие нагрузки малоэффективны!

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    В 04.03.2019 в 20:05, Julian23 сказал:

    Что за  производитель?

    как вышли на него?

    кликали-кликали и накликали. C-nup сайт, пока ничего не могу сказать по результатам, т.к ношу неделю и по 2 часа от силы, но в целом чуется растяжение

    Ссылка на комментарий

    Добрейших вечерков, НУПеры!
     Вы посоветовали мне около месяца назад из-за остановки роста сделать паузу, отдыхал в итоге 10 дней. За это время пришёл стретчер, но по-нормальному начал использовать его от силы недели полторы назад, и то носил в день 2-3 часа без мануалок в основном, просто стретчер. Сделал замеры - всё так же. 
     Что посоветуете внести в прогу? Мануалы, что-то ещё? Возможно, одного стретчера мало, да и времени побольше нужно на ношение?
     Заметил ещё такую особенность, член у меня когда стоит, больше смотри вверх, и в общем когда я надеваю наколенный стретчер, нереально чувствуется растяжение, когда поясной (вбок) чувствуется, но не настолько сильно, как когда тяну вниз, хотя туника как я понял у меня довольно жесткая и в  таких случаях советуют делать вверх.

    Ссылка на комментарий

    Привет, очень наивно полагать, что поносив стретчер 2-3 часа на протяжении недели-двух можно получить хоть какой-то результат.

    Сам я стретчер не носил, но носил экстендер по 6-8 часов на протяжении 6 мес без перерывов и только тогда увидел результат.

    Поэтому хочешь прироста - тогда запасайся терпением и начинай вкалывать.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий
    4 часа назад, Gonzo сказал:

    Сам я стретчер не носил, но носил экстендер по 6-8 часов на протяжении 6 мес без перерывов и только тогда увидел результат.

    Какой получил результат? 

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...