oiooJerome Posted July 30, 2017 Share Posted July 30, 2017 Привет, мне 16. Рост 180, вес 88. О нупе знаю давно, но только сейчас решил заняться этим серьезно. У меня сейчас 15,3 см в длину (NBPEL) и 13,2 в обхвате. Я не ставлю перед собой четкой цели, хочу увеличить на столько на сколько это возможно. В идеальном варианте как у этого чувака: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Есть ли какие-то советы подросткам в нупе? Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей 2 Link to comment
Самсон Posted July 31, 2017 Share Posted July 31, 2017 Привет, юный возраст, можешь хорошо вырасти. Начинай с неё Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Сделай замеры BPFSL, BPEL это очень важные показатели Link to comment
oiooJerome Posted July 31, 2017 Author Share Posted July 31, 2017 Самсон писал: Привет, юный возраст, можешь хорошо вырасти. Сделай замеры BPFSL, BPEL это очень важные показатели Я вчера второй раз тренировался по программе новичка 1/1. BPEL 16,8 BPFSL 17,1. Link to comment
Самсон Posted July 31, 2017 Share Posted July 31, 2017 делай упор на тунику, то бишь: тяни больше Link to comment
oiooJerome Posted July 31, 2017 Author Share Posted July 31, 2017 Самсон писал: делай упор на тунику, то бишь: тяни больше Спасибо за совет! Link to comment
oiooJerome Posted August 2, 2017 Author Share Posted August 2, 2017 Сегодня была 3 тренировка по программе новичка, 6 минут fowers, 120 сухой джелк, остальное по программе. Кегель самое утомительное упражнение. Изменение пока не заметил, хотя кажется Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей не в эрекции стал больше. С прогреванием проблемы, стоять под душем пять минут не всегда удобно (почти никогда), а полотенце буквально за минуту остывает. Кто нибудь знает какие нибудь еще способы прогревания. Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей 1 Link to comment
Самсон Posted August 2, 2017 Share Posted August 2, 2017 прогревание: бутылка пластиковая с тёплой водой, только осторожнее Link to comment
oiooJerome Posted August 2, 2017 Author Share Posted August 2, 2017 прогревание: бутылка пластиковая с тёплой водой, только осторожнее Смысле просто приложить бутылку? Link to comment
oiooJerome Posted August 2, 2017 Author Share Posted August 2, 2017 Так, сегодня попробую убойную тренировку одного чувака Всем привет! ТТренируюсь по проге : 1) веревка 20 сек в каждую сторону 2)Прямые растяжения A-Stretcн по 30 сек 3) веревка 20 4) растяги через руку название не помню 5) веревка 20 сек 6) растяги через ж.опу 7) веревка 20 сек 8) круговые растяги 9) сухой джелк -1-член параллельно 75раз; 2- член поднят к верху 75 ; 3 - член опущен в низ 75 . Общее число доений 225 10) садсак слинки 7 мин 11) клемп по сорок секунд После клемпа делаю пять доений После этого комплекса упражнений член распирает на нет . В увеличенном состоянии находится целый день . Так же делаю растяги при посещении сортира! Прошу вас оценить . Все роста! но наверное без клемпа. Также хочу перейти на график 2/1. Пока лето и много свободного времени нужно втопить. А сейчас пойду налью в бутылку горячую воду и буду нупить под 3 серию игры престолов Link to comment
oiooJerome Posted August 3, 2017 Author Share Posted August 3, 2017 Потренировался по той схеме, вроде травм никаких на получил) Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Link to comment
Влад69 Posted August 3, 2017 Share Posted August 3, 2017 Не нагружайся сильно,а то быстро перегоришь )))) В НУПе главное выдержка.Быстро получить прирост не выйдет ,а перетрен или травму очень легко.Так что определись с начальной нагрузкой и придерживайся ее.Тише едешь,дальше будешь. Link to comment
oiooJerome Posted August 3, 2017 Author Share Posted August 3, 2017 Влад69 писал: Не нагружайся сильно,а то быстро перегоришь )))) В НУПе главное выдержка.Быстро получить прирост не выйдет ,а перетрен или травму очень легко.Так что определись с начальной нагрузкой и придерживайся ее.Тише едешь,дальше будешь. Просто от тренировок по программе новичка я на чувствовал нагрузок. Думаешь слишком жестко? Link to comment
oiooJerome Posted August 4, 2017 Author Share Posted August 4, 2017 Продолжаю тренироваться, решил все-таки 1/1. В стояке параметры не изменились. Вроде в эрекции стал тверже и в спокухе увеличен долго остается. Ждем-с роста Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Link to comment
Самсон Posted August 5, 2017 Share Posted August 5, 2017 да шо ж ты его фоткаешь постоянно размер спокухи может сильно играть от температуры, но если, долго длинный после трени, значит работаешь в "золотой середине" так и продолжай Link to comment
oiooJerome Posted August 5, 2017 Author Share Posted August 5, 2017 Самсон писал: да шо ж ты его фоткаешь постоянно Пытаюсь наполнить тему контентом, а то тихо как-то Link to comment
oiooJerome Posted August 6, 2017 Author Share Posted August 6, 2017 Что обсуждают в темах с 200+ комментами. Может кто нибудь хочет у меня что нибудь спросить Link to comment
Самсон Posted August 7, 2017 Share Posted August 7, 2017 ты просто посты хочешь набить? 200+ это темы "ветеранов" скорее, как и все приходили новичками, знакомились, общались, просили советов, росли и вносили свой вклад в НУП. Бессмыслицу писать, зачем? Будут у ТЕБЯ вопросы пиши, поможем Link to comment
oiooJerome Posted August 17, 2017 Author Share Posted August 17, 2017 Привет, такой вопрос, у меня искривление градусов 15 вверх, в зоне искривления Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей намного плотнее. Может ли это быть пейрони и есть ли специальные упражнения для выпрямления? Link to comment
Самсон Posted August 18, 2017 Share Posted August 18, 2017 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей в противоположную сторону кривизны делай, только без фанатизма, за одну тренировку не выпрямишь Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now