дневник Дневник matador

[matador]

Всем привет! Во-первых, хочу поблагодарить создателей сайта и всех, кто активно принимает участие в его развитии! Спасибо вам огромное, я думаю от лица всех мужиков планеты, кто узнал о нупе благодаря этому сайту! Лучший ресурс о нупе в инете!

Начал заниматься с середины февраля. Начальные параметры:

BPEL = 15,5

BPFSL = 15,5

EG = 10,5

Отзанимался 2 недели по проге новичка, после которой вырос на 0,5 см по всем параметрам, кроме EG. Далее приступил к проге, описанной тут -> https://nup.ru/topic/594-kompleks-uprazhneniy-dlya-rosta-chlena-v-dlinu/

Сейчас занимаюсь по ней 3-1. Прога в основном на длину, хочу дотянуть бпел до 17, и активно приступить к обхвату.

Упражнение веревка немного разочаровало. Я ожидал от него большего ощущения проработки члена, может я что-то не так делаю? У меня от растягов даже член кровью наливается и немного разбухает, а от веревки и растягивания веревки наоборот, такое ощущение что отдыхает. Хотя закручивая на полтора оборота (дальше не могу, уже просто яйца начинают закручиваться ) и тяну достаточно сильно, но проработки после упражнения в члене не чувствую.

Для растягов купил специально резиновые перчатки, чтобы не соскальзывала рука с головки и тяну ну просто из-зо всех сил двумя руками в течении 30 секунд за один раз))) иногда даже страшно - ощущение что член оторвешь)) Вчера в связке стрельнуло, когда тянул вниз, пришлось немного силу умерить.

Еще только недавно освоил сухой джелк, благодаря какому-то товарищу на сайте, который описал отличие от мокрого, а я всегда сухой пытался как мокрый делать и вообще не понимал каким мазохистом надо быть, чтобы так кожу сдирать

В итоге понял, что кожа должна ходить следом за рукой, для этого ее надо сильно оттянуть вниз, а не скользить по ней, как в мокром. Очень нравится сухой джелк, чувствуешь, как член прорабатывается.

Делал вчера замеры - BPFSL вырос до 17, BPEL до 16,5 за две недели после проги новичка. Хочу еще за две недели вытянуть BPEL до 17 и приступить к сосудистым. Следующий замер в середине апреля - как раз будет месяц как занимаюсь по этой проге.

[Темыч]

Привет! Похожая история была у меня с сухим джелком. Первые попытки обернулись натертой кожей и разочарованием _bu

Веревку попробуй закручивать, начиная с основания члена к его концу, виток за витком, постепенно выгоняя кровь к концу члена. У меня таким способом получается 2-2.5 оборота. Плюс натяжение создавать, чтобы чувствовалась нагрузка в стволе члена. Если правильно делать, ствол потом ноет будь здоров.

На твоем месте закрепил бы рост в длину еще одним. двумя месяцами плотных тренировок, чтобы потом не откатить.

Задавай вопросы, поможем чем сможем :hi

[matador]

Спасибо за совет, думаю что так и сделаю!

Как вообще по поводу откатов? Все таки присутствуют?

Еще не очень понимаю отличия сухого джелка от юли. В описании смотрел - примерно тоже самое же? При юли просто сильней давить надо, по сути это тот же джелк?

С веревкой попробую, мне кажется что очень потенциальное упражнение, но что-то не чувствую пока отдачи...видимо не до конца освоил технику.

[matador]

На сегодняшний день моя программа выглядит так:

 

День первый:

1 сидение на члене 10-15 мин

2 Веревка поочередно то в одну, то в другую сторону - 10 мин

3 Мануальные растяги А а также и V - 10 мин

4 Круговые растяги - 10 мин

5 Растягивание веревки - 10 мин

6 Массаж головки и ствола члена под головкой для возбуждения и эрекции - 5 мин

7 Сухой джелк с положением члена вниз - обратной хваткой, и с положением вверх прямой хваткой - общее время джелка 15 мин. Примерно 10 мин прямого и 5-7 обратного

8 Эрегированные растяжения - 5 мин

 

День второй:

1 сидение на члене 10-15 мин

2. Динамические растяги члена вверх/вниз - 10 мин

3. Динамические растяжения веревки вверх/вниз - 10 мин

4. Динамические усиленные растяжения эреггированной веревки вверх - 5-10 мин

5. Массаж головки и ствола члена под головкой для возбуждения и эрекции - 5 мин

6. Джелк обратной хваткой с пережиманием основания прямой хваткой- 15-20 мин

 

Еще с этой недели буду по утрам в тренировочные дни делать:

1. Сидение на члене - 10 мин

2. Сухой джелк - 15 мин

3. Юли - 5-10 мин

 

Занимаюсь 3 дня, и один выходной. Программу вечернюю меняю каждый день, утром буду делать одно и тоже, надеюсь перетрена не будет, член вроде способный)

[matador]

Выглядит на сегодняшний день это так:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

[Темыч]

Спасибо за совет, думаю что так и сделаю!

Как вообще по поводу откатов? Все таки присутствуют?

Еще не очень понимаю отличия сухого джелка от юли. В описании смотрел - примерно тоже самое же? При юли просто сильней давить надо, по сути это тот же джелк?

С веревкой попробую, мне кажется что очень потенциальное упражнение, но что-то не чувствую пока отдачи...видимо не до конца освоил технику.

Да откаты есть. Сам по полсантиметра откатывал, что в длину, что в толщину. Видимо во время долгих тренировок ткани растягиваются, и во время эрекции приходят в максимально растянутое состояние. Потом после прекращения систематических нагрузок, остается только сухой прирост. Например, вырос на сантиметр и откатил на 0.5 см, в итоге получил полсантиметра чистого роста. Теоретически надо тренить пока идет рост, и для закрепления уже имеющегося прироста. Особенно важно продолжать работать по проге, когда пошли какие-то сдвиги. То есть не бросать программу дающую рост, выжать из неё по максимуму.

Юли не делал, поэтому не подскажу.

[-Fantom-]

привет :hi вливайся. На счет веревки Темыч все сказал правильно, закручивай от основания, я закручиваю так что чувствую как внутренняя часть там заворачивается. А так веревка очень классное упражнение *&^

При юли идет сильнейшее нагнетание крови в стволе, сильнее чем при обычном джелке, происходит максимально раздутие ствола и ведешь хватку как можно дальше (ведешь пока не почувствуешь что больше некуда), при джелке же прорабатывается весь ствол от основания до головки

[matador]

Спасибо Фантом, вливаюсь потихоньку)) результаты радуют, не думал что так скоро они появятся. Вспоминается разговор с пол года назад с продавцом всяких девайсов для нупа (эксы, помпа и т.д.), который втирал что нупом надо лет 10 заниматься для каких-то результатов. Видимо пытался развести меня на покупку таким образом, но я тогда реально расстроился. Потом таки решил попробовать, и правильно сделал!

Еще вопрос к спецам, V растяги правильно как делать? В описании написано что пережимать пч в трех местах, когда оттянул перед собой. А на фотках видно что чувак не пережимает, а как бы пытается согнуть натянутый пч, надавив на него сверху. Так как правильно? Просто пережать пальцами или надавить?

[matador]

Народ, подскажите, кто как эрекцию поддерживает? Особенно при тренировке на длину. После растягов пц вообще отказывается вставать больше чем процентов на 50, и то неимоверными усилиями. Если без порно. На порно у меня всегда стоит как кол, но я наоборот, где-то за месяц до нупа решил полностью отказаться от порно, когда начал замечать, что на порно стоит лучше чем на реальных женщин)))) а тут, выходит опять надо смотреть, ибо больше теребонькаешь пч, чем джелк делаешь ((

[Хо4у25См]

Привет. Массируй головку продавлия концы пещерестых. Еще можешь по руке бить .

[Leon]

Народ, подскажите, кто как эрекцию поддерживает? Особенно при тренировке на длину. После растягов пц вообще отказывается вставать больше чем процентов на 50, и то неимоверными усилиями. Если без порно. На порно у меня всегда стоит как кол, но я наоборот, где-то за месяц до нупа решил полностью отказаться от порно, когда начал замечать, что на порно стоит лучше чем на реальных женщин)))) а тут, выходит опять надо смотреть, ибо больше теребонькаешь пч, чем джелк делаешь ((

Привет, кегелем подкачивай ритмично и сразу эрекция появится

[Хо4у25См]

Leon,дружище, как успехи?

[matador]

Привет. Массируй головку продавлия концы пещерестых. Еще можешь по руке бить .

 

Хай! Головка да, но после растягов она как раз до 50 поднимает. По руке да, можно еще по бедрам себе, представляя как девочку бьешь по щекам

 

Привет, кегелем подкачивай ритмично и сразу эрекция появится

 

Приветы, читал про это на форуме, но пока вообще не понимаю о чем речь...видать надо кегель тренить больше, а то нихрена у меня не накачивается _be

[YnopHblu]

Народ, подскажите, кто как эрекцию поддерживает? Особенно при тренировке на длину. После растягов пц вообще отказывается вставать больше чем процентов на 50, и то неимоверными усилиями. Если без порно. На порно у меня всегда стоит как кол, но я наоборот, где-то за месяц до нупа решил полностью хотказаться от порно, когда начал замечать, что на порно стоит лучше чем на реальных женщин)))) а тут, выходит опять надо смотреть, ибо больше теребонькаешь пч, чем джелк делаешь ((

 

Привет. Такая же история. После растягов еще норм,а вот начинаю делать джелк падает примерно тоже до 40-50% . Мне кажется сильно пережимаю хватку. Кегелем подкачиваю,но получается что верхняя часть пч до места хватки наполнена полностью,а ниже хватки нет и вообще как будто раслаблена

[matador]

Народ, подскажите, кто как эрекцию поддерживает? Особенно при тренировке на длину. После растягов пц вообще отказывается вставать больше чем процентов на 50, и то неимоверными усилиями. Если без порно. На порно у меня всегда стоит как кол, но я наоборот, где-то за месяц до нупа решил полностью хотказаться от порно, когда начал замечать, что на порно стоит лучше чем на реальных женщин)))) а тут, выходит опять надо смотреть, ибо больше теребонькаешь пч, чем джелк делаешь ((

 

Привет. Такая же история. После растягов еще норм,а вот начинаю делать джелк падает примерно тоже до 40-50% . Мне кажется сильно пережимаю хватку. Кегелем подкачиваю,но получается что верхняя часть пч до места хватки наполнена полностью,а ниже хватки нет и вообще как будто раслаблена

 

Здарова! Да, когда вечером делаю, приходится смотреть порно, на него всегда стоит как кол, часто даже лучше чем на женщин

Даже просто для экономии времени, ибо без порно на джелк уходит минут 30 - 15 сам джелк и еще 10-15 на дрочку до нужной кондиции)) а в последнее время люблю делать джелк близко к максимальной эрекции, но чтобы можно было продавить.

 

А вот с утра совсем другая история - сижу на члене минут 15, потом поддрачиваю - встает моментально до процентов 60-70 и почти не падает в течении всего упражнения. Иногда делаю джелк на работе в сортире - такая же история))) видимо вечером может от общей усталости за день + интенсивные растяги перед.

 

Вчера замерил после упражнений - бпел еще +0,5 что не может не радовать )) но такие замеры после тренировки конечно не объективны, но все равно приятно! Мотивирует!

Обхват только вообще пока не растет, но я не расстраиваюсь, ибо пока цель длина, а дальше подключу клемп, эр. сгибания и думаю что все попрет

 

Читаю про пчелок ща - это жесть конечно)) кому рассказать что мужики заставляют бедных пчелок жалить себя в член - в психушку же сдадут ))) может и сам когда нибудь решусь, но точно не скоро ))

[boyko]

На сегодняшний день моя программа выглядит так:

 

День первый:

1 сидение на члене 10-15 мин

2 Веревка поочередно то в одну, то в другую сторону - 10 мин

3 Мануальные растяги А а также и V - 10 мин

4 Круговые растяги - 10 мин

5 Растягивание веревки - 10 мин

6 Массаж головки и ствола члена под головкой для возбуждения и эрекции - 5 мин

7 Сухой джелк с положением члена вниз - обратной хваткой, и с положением вверх прямой хваткой - общее время джелка 15 мин. Примерно 10 мин прямого и 5-7 обратного

8 Эрегированные растяжения - 5 мин

 

День второй:

1 сидение на члене 10-15 мин

2. Динамические растяги члена вверх/вниз - 10 мин

3. Динамические растяжения веревки вверх/вниз - 10 мин

4. Динамические усиленные растяжения эреггированной веревки вверх - 5-10 мин

5. Массаж головки и ствола члена под головкой для возбуждения и эрекции - 5 мин

6. Джелк обратной хваткой с пережиманием основания прямой хваткой- 15-20 мин

 

Еще с этой недели буду по утрам в тренировочные дни делать:

1. Сидение на члене - 10 мин

2. Сухой джелк - 15 мин

3. Юли - 5-10 мин

 

Занимаюсь 3 дня, и один выходной. Программу вечернюю меняю каждый день, утром буду делать одно и тоже, надеюсь перетрена не будет, член вроде способный)

 

Скоро будет

5мин разминка

5-10 минут джелк

15 мин СС

и 5 мин джелк)))))

от этого EG, ну просто рвет

 

 

EG измерь нормально, по фоткам обхват на много больше чем 11 см

[xo4y23sm]

Когда джелкуешь преставляй, что каждый джелк - это ты вгоняешь свой огромный член в сексапильнейшую самочку во все дыры по очереди)

 

Когда тренируешься включай фантазию. Лучше всякого порно.

[matador]

 

Скоро будет

5мин разминка

5-10 минут джелк

15 мин СС

и 5 мин джелк)))))

от этого EG, ну просто рвет

 

 

EG измерь нормально, по фоткам обхват на много больше чем 11 см

 

 

Хм, да вроде нормально измерял) спасибо за комплимент, но он реально тонкий (

Может после треньки разнесло немного, но я и после джелка как то мерил - как раз 11 и есть...обычно 10,5 (

 

СС это что? Сидение?

[Хо4у25См]

Сс -Это зажимы для кабелей(cable clamp). Мы же его используем для клемпа.

[matador]

Сс -Это зажимы для кабелей(cable clamp). Мы же его используем для клемпа.

 

 

Да-да, читал про них) Надо заказывать уже, или хомуты какие-нибудь закупить. Никто в России не барыжит? ))

Кстати про клемп описание не особо понятно....суть его про в том, что ты зажимаешь у основания и все? А насколько сильно надо зажимать?

 

Сейчас с утра отнупил по утренней проге, в очередной раз удивился насколько легко пч встает, когда отсутствуют растяги перед. Все таки с растягами надо аккуратней, эрекцию они реально убивают......хорошо что временно )))