Дневник asdsd - "Asdsd: Дофига_проблем"

[Stan]

И ещё мужики, такая мысль: когда мы приводим цитаты со всяких сайтов надо задать вопрос - А что это за сайт? Откуда у них эта информация? И насколько она проверена?

 

По-большому счету инет это большая информационная свалка. Есть среди всего этого что то полезное, не спорю, но....

 

Снова приведу пример из своей жизни (что бы не говорили - "да он просто трепло")

Было у меня время, когда я был просто помешан на здоровом образе жизни, а особенно на правильном питании. И вот я нашел сайт, на котором скачал книгу одного уважаемого деятеля в сфере здорового питания. Он абсолютно серьезно заявлял, что когда ты ешь нельзя запивать водой или чаем, потому что пища при этом плохо усваивается. А пить можно только через 2 часа после приема пищи. И в итоге я промучился месяц тяжелыми запорами. Для меня это был урок того, насколько с осторожностью надо относиться к информации из WEB.

 

Для того что бы более мене убедиться что инфа правдива, просмотрите ещё несколько десятков сайтов с подобной тематикой. Если там встречается нечто подобное и сайт не какой нибудь (narod. ru), а официальный, то верить можно, и то....

[Гость]

Quote (vinipuh)

А пить можно только через 2 часа после приема пищи. И в итоге я промучился месяц тяжелыми запорами

Это потому что с непривычки.

 

Если бы тебя приучали так делать с детства, то всё было бы ок.

 

Некоторые методы нельзя применять в лоб.

Это не значит, что они нежизнеспособны.

Просто нужна подготовка.

[Stan]

Можно себя приучить с подготовкой и мясо тухлое хавать - только вопрос: а надо ли?

[Vnuk]

я тоже слыгал об этом. И придерживался кое-какое время. Сброси пару кг. Но забил. скучно жить так.

[Неро]

Quote (asdsd)

ясна)

Как трени идут? Пиши!

[asdsd]

Ну с эрекцией все также... После джелка член почти не увеличивается. Думаю увеличить время до 20 минут. Т е 2 раза в день по 20. Не рано ?

[Meine]

Quote (asdsd)

Думаю увеличить время до 20 минут. Т е 2 раза в день по 20. Не рано ?

Не надо пока,пусть член адаптируется к тренировкам. У меня вначале тоже не увеличивался.

[Неро]

Quote (asdsd)

Думаю увеличить время до 20 минут. Т е 2 раза в день по 20. Не рано ?

Потиху увеличивай - мала нагрузка, если член никак не реагирует... Добейся разбухания. чтобы головка была теплой...

Может и не временем надо регулировать, можно хватку посильнее сжимать

[Meine]

asdsd Ещё один советик: когда ведёшь хватку к головке,останавливай её на расстоянии примерно 1 см от неё и найди такое положение,при котором головка будет максимально раздута и тверда. Делай всегда до этого положения.

P.S. Я так долго не правильно делал джелк и головка у меня не разбухала именно потому,что я хват вёл дальше этого положения и головка сдувалась,кровь уходила под хватом. Сейчас делаю именно так,как написал и при каждом движении головка максимально раздувается.

[asdsd]

Вот сеня боль небольшая появилась. Видимых никаких повреждений. Стоит ли перерыв в день сделать ?

[Meine]

Где боль-то?

[Неро]

Quote (asdsd)

сеня боль небольшая появилась. Видимых никаких повреждений. Стоит ли перерыв в день сделать ?

Если видимых - никаких, то перерывов лучше не делать, надо чтобы от трен член болел немного и ныл... иначе не вырастет

[asdsd]

Ну где то на стволе справа. Ок завтра продолжу

[Meine]

Можешь продолжать,это боль от упражнения,от силы сжатия. Возможно,эти боли могут убираться прогревом после упражнений,но делать его не советуют.

[asdsd]

Как лучше режим установить ? Три раза по 10 мин или 2 раза поболее ? Т е количество или время?

[Meine]

Мне кажется,лучше побольше времени за один раз,так проработка лучше. По себе вижу :-)

[asdsd]

Значит 2 недели джелка дали примерно пол см размера с не вдавленной... Те теперь у меня 13 и 15.5 как их вытащить оттуда?? Я совсем не полный жира почти нет. Затем в спокойном у меня как то так происходит: После джелка увеличен как надо примерно минуту затем чуть меньше. Затем он как то сжимается даже меньше чем был становится до вечера. А на след день увеличен примерно на см т е 9 см. Нормально ли ето?) И прошу скорректировать прогу если нужно. Стоит ли добавить растягивания ?

[Неро]

Quote (asdsd)

Значит 2 недели джелка дали примерно пол см размера с не вдавленной... Те теперь у меня 13 и 15.5 КАК КАК ИХ ВЫТАЩИТЬ ОТТУДА?)

 

Я совсем не полный жира почти нет.

Это очень хороший результат! Есть рост от джелка - значит можно продолжать и добавить - сжимать посильнее и прорабатывать дольше. А как эрекция?

 

Люди годами бывает бьются и ни одного мм...

Как вытащить? Пробуй делать джелк с направленим вниз и возле головки сильно пережимать ствол и пробовать вытягивать член вниз...

 

Надо разрабатывать связки. Можно было бы начинать пробовать сидение на члене - оно хорошо тянет связки, и после него джелк хорошо идет.

 

Quote (asdsd)

Затем в спокойном у меня как то так происходит: После джелка увеличен как надо примерно минуту затем чуть меньше. Затем он как то сжимается даже меньше чем был становится до вечера. А на след день увеличен примерно на см т е 9 см. Нормально ли ето?)

 

И прошу скорректировать прогу если нужно. Стоит ли добавить растягивания?

Это нормально - сразу как бы сжимается для роста, а после отдыха увеличивается...

 

Можно больше делать джелка. Растяги - тоже, но вместе с джелком в одной программе

[Meine]

Quote (asdsd)

как их вытащить оттуда?? Я совсем не полный жира почти нет

Возможно,такое строение и линейка проваливается во впадину там какую-то,читал об этом кое-где...

Сжиматься не должен после джелка! Но,у меня поначалу тоже так было...последи ещё за этим.

[asdsd]

Те я ошибся елки палки) дали пол см с вдавленной. А тот так и остался 13. Буду делать растяги после джелка. Впадин вроде никаких нет)