Дневник bigdickk - "Я добьюсь,будь уверен."

[bigdickk]

Здравствуйте, помогите ребята sos С чего начать? Будет ли толк? Через сколько? Готов трудиться день и ночь.

 

I

1. 16

2. 169

3. Учусь

4. Подвижный.Занимаюсь дома:турник,гантели,штанга.

 

II Основные размеры члена:

BPEL= 15.5

NBPEL= 15

BPFSL= 17

EG= 13

 

III Степень эрекции своего члена по шкале: 8

 

 

IV 90 градусов

 

V

NBPEL= 18

EG= 15

[Гнусный]

Привет. У тебя отличные начальные данные и возраст.

Начинают обычно с [proga_n:340sw16d][/proga_n]

Толк будет при правильной нагрузке и достаточном количестве отдыха. Время достижения твоей цели индивидуально, у всех разные организмы, все даём разную нагрузку. Время покажет, ты главное не накидывайся на упражнения делая их больше рекомендуемого времени, иначе перетренируешь и роста не будет. Плавно начнёшь повышать нагрузку и будет рост.

 

в этой ветке

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

темы других участников, очень много новичков, ознакомишься с их темами, увидишь что они придерживались программы и выполняли рекомендации и получили результаты. Твоё счастье в твоих руках. В этой теме ответим на все вопросы, Роста

[bigdickk]

Спасибо за ответ, завтра начну тренировки.

[Holmes]

Отличные стартовые,удачи.

[CONTEX]

блин все приходят на форум с нормальными размерами у меня же на началке убогие показатели(

[Holmes]

Кто все???

У тебя отличные стартовые,особенно Ег. Мало кто из форумчан ,пришел на форум с 16-17 Npbel _av

[-Fantom-]

блин все приходят на форум с нормальными размерами у меня же на началке убогие показатели(

брось ты эти мысли на счет убогости, все хорошо, отрастишь еще колбасень, как у Леона, а мож и как Неро

II Основные размеры члена:

BPEL= 15.5

NBPEL= 15

BPFSL= 17

EG= 13

привет хорошие данные у тебя, отрастишь здоровенную ялду, если будешь все правильно делать

[Leon]

Не парьтесь, а занимайтесь, 1.5-2 года хотя бы упорно, тогда потом будете судить о члене, Contex 18x15 будет у тебя, главное грузи его хорошо! Bigdick, приветствую, тебе на 19х15 можно рассчитывать вполне-большие члены у вас будут мужики

[bigdickk]

Ох ты! Всем спасибо ребят, вижу дружный коллектив тут у вас. Будем стараться. По мере тренировок буду отписываться.

[-Fantom-]

Ох ты! Всем спасибо ребят, вижу дружный коллектив тут у вас. Будем стараться. По мере тренировок буду отписываться.

да, коллектив тут дружный, все помогают друг другу отписывайся, будут вопросы задавай, всегда ответят *&^

[CONTEX]

Не парьтесь, а занимайтесь, 1.5-2 года хотя бы упорно, тогда потом будете судить о члене, Contex 18x15 будет у тебя, главное грузи его хорошо! Bigdick, приветствую, тебе на 19х15 можно рассчитывать вполне-большие члены у вас будут мужики

Спасибо на добром слове)

З.Ы У меня в клемпе уже 17х15) :-)

[-Fantom-]

З.Ы У меня в клемпе уже 17х15) :-)

значит будет еще больше 20х16 давай расти у меня в конце тренировки при ручном удушении змея, под 16 обхват был потом стояк упал, щас такого не показывает обхвата

[CONTEX]

ого, чтобы не под 16 сделать нужно в клемпе на середину зажать хомут, сделать удушение, и еще свободной рукой где нибудь пережать, и то он скорее по швам разойдется чем 16 покажет

[-Fantom-]

ого, чтобы не под 16 сделать нужно в клемпе на середину зажать хомут, сделать удушение, и еще свободной рукой где нибудь пережать, и то он скорее по швам разойдется чем 16 покажет

ну я у меня ж в конце тренировки, я делаю 10 мин джелка в 3 стадии (разная сила сжатия), затем делаю удушение змея с выгибание в обратную сторону искривления 5 подходов по 1мин, затем еще 10-12мин джелка и в конце ручной клем, 4 подхода по 1мин, последний пока рука не устанет. Вот после такого раздувало около 16. Затем попробовал юли и чет не так пошло, после пропал стояк, две недели отдыхал где-то, сейчас только сосудистые делаю чтоб вернуть стояк полный

[bigdickk]

Итак, ребята. Сегодня понедельник и я решил начать так сказать путь к заветным сантиметрам. А так же составил себе новую программу тренировок (штанга+гантели). Как говорится гулять, дак гулять! Вообщем, уже появилось пару вопросов :

 

1.Обязательно ли при Джелке открывать головку?

2.Можно ли тянуть ПЧ за кожу, а не держа ОК хваткой (просто иногда во время удержания пальцы соскальзывают и приходится хвататься за кожу)

 

Вот пока все вопросы. Жду ответа! sos

[-Fantom-]

1.Обязательно ли при Джелке открывать головку?

2.Можно ли тянуть ПЧ за кожу, а не держа ОК хваткой (просто иногда во время удержания пальцы соскальзывают и приходится хвататься за кожу)

ну головку открывают и стягивают кожу к основанию чтобы она со временем не растянулась, за счет запаса собранного у основания ты делаешь джелк. Будешь тянуть за кожу, то она растянется, берись под головкой и тяни или можешь в частичной эрекции взяться за середину и тянуть. Попрбуй присыпку или руки и головку мыло мыть перед тренировкой, чтоб сцепление было лучше

[Гнусный]

Головку можно держать закрытой только при мокром джелке. А по растягиваниям- можешь браться за середину, но тебе нужно тянуть само тело члена, что таиться под кожей

Будешь тянуть кожу- растянется только кожа, будешь тянуть член- будет рост, ведь ты за этим сюда пришёл ?

[bigdickk]

Спасибо ребят, вроде суть дела я понял.Сегодня 2 тренировка. Отпишусь вечером)

[bigdickk]

Ребят, а это нормально, что после вчерашней тренировки если натянуть ПЧ чувствуется незначительная боль в области лобка?

[-Fantom-]

Ребят, а это нормально, что после вчерашней тренировки если натянуть ПЧ чувствуется незначительная боль в области лобка?

ну если боль терпимая то значит тянутся связки хорошо, хорошо поработал, если сильная боль то перестарался и нужно взять выходной