дневник Tankiro - "Мечты сбываются"

[Андрей 954773]

8 часов назад, Risaj сказал:

типо избыток витамина д3 в пубертате влияет?

На уровень теста ?и процента жира ?что тоже влияет на уровень тестостерона гормон роста ну как бы однозначно это точно ! не у меня стоит спрашивать эта база …

[Tankiro]

10 часов назад, Risaj сказал:

типо избыток витамина д3 в пубертате влияет?

От солнца его избытка не будет

[Tankiro]

Всем привет!
Сегодня - завтра опубликую одну из важных и значимых для многих тему!
как раз дописываю ее сейчас, параллельно консультируясь с опытными успешными Ветеранами Нупа

 

Также скоро опишу свои планы на НУП в 2025 году

[Tankiro]

Еще в процессе, тема будет называться красноречиво - Гайд на +5 см

 

Тема и для новичков и для продвинутых, в ней пишу экстраполяцию своего опыта за 16 лет в НУПе, как я сейчас вижу идеальный путь в увеличении на 2025 год
Про нагрузки, циклирование, добавки и тд

[Timer]

5 часов назад, Tankiro сказал:

Еще в процессе, тема будет называться красноречиво - Гайд на +5 см

 

Тема и для новичков и для продвинутых, в ней пишу экстраполяцию своего опыта за 16 лет в НУПе, как я сейчас вижу идеальный путь в увеличении на 2025 год
Про нагрузки, циклирование, добавки и тд

Спасибо тебе огромное, будучи новичком с нетерпением жду этого гайда, как только выпустишь начну, как раз и запротоколирую весь процесс и прогресс. Очень давно читаю, и очень давно уже хочу начать, похоже настало и моё время вырасти с 13.5 хотя бы до 15

[Tankiro]

@Timer 

Если все правильно делать и усердно тренироваться вырастешь куда больше!

[Костарика]

23 часа назад, Tankiro сказал:

Еще в процессе, тема будет называться красноречиво - Гайд на +5 см

Интересно. А на обхват похожий гайд будет?

[Tankiro]

@Костарика 

ДА, я же писал давно)

тему заканчиваю, сижу редактирую, решил все таки ядерные темы убрать оттуда)

[Костарика]

32 минуты назад, Tankiro сказал:

@Костарика 

ДА, я же писал давно)

тему заканчиваю, сижу редактирую, решил все таки ядерные темы убрать оттуда)

эээ нет, ядерные темы оставь пожалуйста) или где их достать потом можно будет? или купить...

[Tankiro]

@Костарика 

Продвинутый НУПер и так их найдет на ресурсах, а новичку они ни к чему)

[Костарика]

В 01.04.2025 в 23:56, Tankiro сказал:

@Костарика 

Продвинутый НУПер и так их найдет на ресурсах, а новичку они ни к чему)

Они обычно на англоязычных ресурсах, в снг интернет пространстве их нет, либо всякая дичь 

[Tankiro]

@Костарика 
Это да, но многое и я узнал и на русскоязычных форумах! Тут тоже хватает грамотных ребят