кстати сегодня я проснулся новым человеком с отличным желанием,и провел превосходную сосудистую треню,во мне кипит жизни и желание....а что мне помогло?

 

сухой супер джелк на ночь!

Сухой джелк - это само собой)) Плюс будешь правильно для НУПа питаться и всё будет супер! Ну ты и сам всё знаешь

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (tankiro)

сухой супер джелк на ночь!

Да,это хорошее средство!!!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

всё равно чувствуется какой то спад либидо....эрекция как бы есть,но желание значительно меньше..

Quote (tankiro)

но желание значительно меньше..

мне б с таким членом тоже немного бы уже расхотелось заниматься

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

танкиро - скажи кась, на милость, ты как за какое время по каким преимущественно програм нарастил себе +3-4 см в длине и +2 в обхвате?

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

расхотелось в смысле секс!

 

нупить охота огромная!

 

я неделю практически не знанимался,сегодня берусь за дело,надо будет буду виагру пить,потому что откат уже есть(((

 

в основном наростил благодаря сух.джелку .эрегированным растягам и клемпу

Quote (tankiro)

надо будет буду виагру пить

Думаю,что не стОит. Лучше отдохни как следует,прежде всего психологически.

tankiro

оО прям такие ж упражнения я делаю!

надеюсь тоже как ты подрасту!

а ты как делал эрег растяги? можно поподробнее?

 

Сравни с моими:

После джелька - член висит этакой колбаской. кровь осталась - я беру за головку - со всей мочи (ударение на -О-) тяну вперед. И так раза по 5-6 по 1 мин. Правильно я делаю? Как делал ты, и делал ли ты растяги в стороны: вверх вниз влево вправо?

Тянуть лучше перед джелком!

Holmes

ммм

так я вроде делаю утром сет сосудистых. вечером сет растяг.

а то что я описал - это эрегированные - они то как раз вписываются в процесс сосудистых упражнений

Я про простые,эрегированные не практикую,сказать ничего не могу

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Салям братья,я вернулся!

 

со вторника отдыхал,вчера вот и сегодня уже пахал свою прогу как псих)

 

времени остлалось мало ,и мне нужно сделать по 0,5 см к длине и обхвату любой ценой,иначе не уложусь в план....

 

мёд, мега жесткие сосудистые и растяги ,нереальная мотивация после отдыха и упорство-вот мои главные оружия в достижении мечты....

tankiro После отдыха отката нет? Я вот отдохнул недельку,так у меня спокуха сдулась

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

откат есть ,увы,и в спокухе тоже!

 

я почти весь август плохо работал,скорее на поддержание чем на результат,но такой откат не пугает меня,мне кажется принцип ДВА ШАГА ВПЕРЕД ОДИН НАЗАД хорош и для нупа,ну ты думаю понял о чем я)

Quote (tankiro)

мёд, мега жесткие сосудистые и растяги ,нереальная мотивация после отдыха и упорство-вот мои главные оружия в достижении мечты....

Давай, давай. Я тоже за время отпуска успел соскучиться по НУПу и было время продумать свою программу, свои цели на год и прочие приятные вещи.

Quote (tankiro)

я вернулся!

Это радует, успешной работы

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

Заждались твоих статей уже и хорошо бы в темах новичков поучаствовать и передавать им свой опыт советами, как смотришь?

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

кстати,последние тренировки дают странное ощущение....член после них гудит и болит весь день,у меня такого раньше не было!

 

все таки "легкий" по нагрузкам и нерегулярный август пошел мне на пользу!

 

отмечаю уже не большое ,но стабильное увеличение БПФСЛ на 2 мм,что тоже очень радует)

Quote (tankiro)

кстати,последние тренировки дают странное ощущение....член после них гудит и болит весь день,у меня такого раньше не было!

Было бы здорово,если бы я также вернулся...а ты во время отдыха чем занимался?

да,но не регулярно и мало...получилось думаю около 8 полноценных треньировок за август......странно,до этого такой "усталости материала" никогда не было!!

А что с травматичностью?