Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Старт от 15 bpfsl

Brrrch
Brrrch
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор

26-я тренировка

Pre 16.5-16.6

Post 17.1

Dc 3,6

не буду делать больше 2х дней отдыха

    •
    • Лайк 3
    • Ответы 107
    • Просмотры 6k
    • Создано
    • Последний ответ

    Лучшие авторы в этой теме

    Популярные дни

    Самые популярные сообщения

    • Brrrch
      Brrrch

      21-я тренировка Pre 16.2 - 16.3🔥🔥🔥 Post 16.6 Dc 2.4% Маленький dc, но вырос pre, я рад Надеюсь получится дойти 17 за этот цикл в случае успеха, то в следующем смогу заняться сосудистыми

    • Brrrch
      Brrrch

      29-я тренировка Pre 16.6 🔥 Post 16.9 Очень надеюсь дойти до 17 пре

    • nicotine
      nicotine

      Вообще лучше конечно заниматься сексом после тренировки, а не до)

    Опубликованные изображения

    • Автор

    27-я тренировка, без изменений

    Pre 16.5

    Post 17

    •
    • Лайк 1
    3 минуты назад, Brrrch сказал:

    без изменений

    Не нагнетай)

    У тебя за 2 недели +0.5мм к пре

    Занимайся спокойно и не парься(пока что уж точно)

    •
    • Лайк 1
    • Пасеба 1
    • Автор
    24 минуты назад, nicotine сказал:

    Не нагнетай)

    У тебя за 2 недели +0.5мм к пре

    Занимайся спокойно и не парься(пока что уж точно)

    Да пока думаю еще тренировки на вечер не оставлять, сил нет

    Мб буду пробовать до работы

    • Автор

    28-я тренировка

    Pre 16.5

    Post 17

    В эксе вытянул на 17.4.

    Ну и порвал первый рукав, обрабатывайте острые уголки ногтей пилкой)))

    Так же коврик сейчас включаю минут на 5-10 раньше, чтоб заранее прогрелся

    •
    • Лайк 2
    • Автор

    29-я тренировка

    Pre 16.6 🔥

    Post 16.9

    Очень надеюсь дойти до 17 пре

    •
    • Лайк 4
    2 часа назад, Brrrch сказал:

    29-я тренировка

    Pre 16.6 🔥

    Post 16.9

    Очень надеюсь дойти до 17 пре

    А что так скромно 17? У тебя все хорошо идёт )) Можно рассчитывать и на большее . Не заканчивай цикл преждевременно, тебе точно можно длинный делать.

    • Пасеба 1
    • Автор
    11 минут назад, Nikon88 сказал:

    А что так скромно 17? У тебя все хорошо идёт )) Можно рассчитывать и на большее . Не заканчивай цикл преждевременно, тебе точно можно длинный делать.

    Да 17 это так, промежуточная цель 😂

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.