если я сейчас отложу экс,то длинны я считаю мне не видать

Экс ведь не единственный метод роста, Леон руками вытягивает

если я сейчас отложу экс,то длинны я считаю мне не видать

Экс ведь не единственный метод роста, Леон руками вытягивает

Гнусный это понятно,просто задумка изначально была какая? А такая...нуп работает-член увеличивается...значит можно вырасти от длительной тракции,а потом уже руками или подвесом вытянуть скрытую часть пениса,и только так я считаю можно дойти до моей цели,которую я себе поставил..

Мне кажется нужно в твоем случае вытянуть эксом все что вытягивается и не обращать пока внимание на Ег,а после полугода-года с эксом перейти на джелк.

Как хочешь, дело твоё.

если я сейчас отложу экс,то длинны я считаю мне не видать

Экс ведь не единственный метод роста, Леон руками вытягивает

Hepo, тоже рекомендует руками вытянуть сначала, потом экс и вешалка, вот совмещение растягов и джелка я пока не очень понимаю, я вот тянул по часу-полтора, значит джелка надо тоже по часу-полтора и больше, чтобы расти одновременно и в обхвате-это не реально 3 часа будет занимать трена, многовато, да и от полторачасового джелка у меня будут одни перетрены! Можно 1 год сначала отработать на длину, а джелка делать не очень много, чисто для поддержания эрекции 3\1 к примеру, а потом 2-й год, наоборот делать чуток растягов для поддержания и цементирования длины, и много сосудистых 1\3, еще вариант 50/50, но не знаю эффективна ли такая трена, ты как бы забиваешь слои результаты в длину обхватом и наоборот, и как вырастишь тоже не ясно, еще заметил без сосудистых BPFSL быстрее рос, но понятно что эрекция ухудшается, зато сейчас выбросил растяги на время, появились утренние стояки и член в лучшем тонусе! Я за то, что сначала вытягиваешь длину, а потом обхват бомбишь, как и рекомендуют большинство успешных НУПЕРОВ, сам к этому прихожу постепенно

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Мне кажется нужно в твоем случае вытянуть эксом все что вытягивается и не обращать пока внимание на Ег,а после полугода-года с эксом перейти на джелк.

У меня так было, после полугода только экстендера, месяц сосудистых и плюс о,5 см к длине и 1см в обхвате. И это совмещая сосудистые с эксом в течении месяца, потом еще месяц чистых сосудистых. Результат был. Но после я забросил сосудистые и через три месяца обхват сдулся. Длина вся на месте . Сейчас снова приступил к сосудистым, совмещаю с эксом, обхват вернулся на отметку 15см. Чтобы закрепить обхват походу джелк нельзя забрасывать полностью и надо всегда поддерживать, по фигу на потемнение.

И еще большая ошибка ждать быстрых результатов и метаться в поисках заветных упражнений. Весь опыт уже собран и изучен. Все мы разные, кто то растет годами, кто то месяцами, у всех есть свой предел. Но самое главное, все растут. Определи цели. Составь программу таким образом, что бы последовательно "взять" свой рост из всех доступных и возможных способов. Взялся за экс? Тяни год, тяни мощно, ищи время и силы. Взялся за связки, принцип тот же, не менее 6-8 месяцев. Джелк, клемп и прочие сосудистые? То же самое, занимайся в течении года. В итоге на все про все не менее двух-трех лет. А потом уже и результаты смотри. Посмотри на опыт ребят с этого форума, кто то уже третий год в нупе, а результат 2-4см. Это правда жизни, все остальные счастливчики.

Выходит я тоже счастливчик) Холмс тоже так думаю,буду эксом тянуть,хотя подруга вчера сказала что длинны больше не надо потому что в определённых позициях бывает больно.,а про обхват сказала что тоже устраивает..Мне повезло с ней у неё ВГ маленькое,короткое.

Тогда я счастливчик просто, а сначала подумал, что не выросту особо, потом все поменялось с ног на голову! Это мне дает дальнейшую мотивацию к занятиям НУПА, а так бы может забросил, если бы результатов не было!

Да ну какой я счастливчик,за 3,5 года это не такой уж и показатель.Я уверен если бы из этого времени я бы сделал так: Полтора года непрерывного экса + полтора года непрерывного джелка,то результат был бы намного лучше. А то делал по началу всякую хрень,помпу,клэмпы .всякие эрекционные кольца.....

Выдержка у тебя будь здоров, спортсмен все-таки серьезный-этим все и сказано, упорство-вот главная черта! Кто его знает, как бы там было, я тоже жалею, что рвал сильно вначале, все бестолку...Полгода считай на смарку у меня, зато теперь знаю план дальнейших действий, а в начале пришел-вообще не пойму что как, опыт то растет со временем, но и член укрепляется от больших нагрузок и перетренов! Холмс, почитал тему ramblera?

Да что читать,я знаю этого нупера и тему его вдоль и поперек.все товарищи с того ресурса мне не интересны.даже Танкиро заврался.увы.

Леон и ты бы поменьше там сидел,надо развивать только наш ресурс. мне по началу тоже интересно было там торчать,но теперь я понял,что у нас тут супер нуперы.,супер общение и мы растем намного лучше чем там.

Я там не сижу считай Холмс, просто пару раз быстро пробежался по темам и все, так там вообще фото интересные делают, если они есть, редко, но метко, потом сами же опустят ниже плинтуса, если малейший косячек увидят, так еще и фотошоп приплетут или выложи фото, а его след простыл

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

ВСЕМ ПРИВЕТ. ОЧЕНЬ МНОГО ДУМАЛ О СВОЕЙ ПРОГРАММЕ,КАК ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ И ЧТО С ЧЕМ СОВМЕЩАТЬ... НЕ НАДО ГНАТЬ КОНЕЙ Я ПОНЯЛ,ЭКС ОТКЛАДЫВАТЬ НЕ БУДУ...ПО ВОЗМОЖНОСТИ БУДУ НОСИТЬ СКОЛЬКО СМОГУ БЕЗ ЛИДОКАИНА,ЗАТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ...ДОБАВЛЮ ДЖЕЛК НА УТРЕННЕМ СТОЯКЕ,МИНУТ 10-15 МОЖЕТ ДАЖЕ МЕНЬШЕ,ТАК СКАЗАТЬ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФОРМЫ...ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ПОКА И БУДУ НУПить...

Я там не сижу считай Холмс, просто пару раз быстро пробежался по темам и все, так там вообще фото интересные делают, если они есть, редко, но метко, потом сами же опустят ниже плинтуса, если малейший косячек увидят, так еще и фотошоп приплетут или выложи фото, а его след простыл

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Фотошоп я там своими глазами видел у кого то из растунов, видны были повторяющиеся текстуры от clone stamp. Одного не пойму, накой х.. это кому то надо?

кОМПЛЕКСЫ ПО ХОДУ ТАКИМ ОБРАЗОМ СНИМАЮТ

вСЕМ ПРИВЕТ. 3,5 ЧАСА ЭКСА,С УТРА 10 МИНУТ ЛЕГКОГО ДЖЕЛКА

НИ КАК НЕ МОГУ ПОНЯТЬ ПОЧЕМУ ЛЮДИ ТОЛКАЮТ НА ВСЯКОГО РОДА ПРОВОКАЦИИ...ТОГО ЧЕЛОВЕКА КОТОРЫЙ УТВЕРЖДАЕТ ЧТО ВЫРОС ОТ НУПА,ОСПАРИВАТЬ ЕГО ЗАМЕРЫ,ФОТО,ДОСТИГНУТЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ...ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК РЕАЛЬНО ВЫРОС КАКОЙ СМЫСЛ ЕМУ ВРАТЬ САМОМУ СЕБЕ..КАЖДЫЙ ИЗ НАС СИДИТ ЗДЕСЬ ПО ОДНОЙ ПРИЧИНЕ..ВОТ ЕСЛИ Я ВЫРОС И НЕ ВЫЛОЖИЛ ФОТО ТАК ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ Я ВРУ? а ЕСЛИ Я ВЫРОСТУ ДО СВОЕЙ ЦЕЛИ,ВЫЛОЖУ ФОТКИ..ЧТО ТОГДА? АА..ТОГДА МНЕ СКАЖУТ МОЖЕТ БЫТЬ ЧТО У МЕНЯ НАВЕРНОЕ ИЗНАЧАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ БЫЛИ БОЛЬШЕ)..БРЕД ВНАТУРЕ

4 ЧАСА ЭКСА,АДСКАЯ МАШИНКА