дневник персональная тема BelGor

[BelGor]

Я провел где-то 7 тренировок с периодичностью 2/1 и длительностью около часа. Последующее остывание с сессией сухого джелка. Временно он увеличивается до 19 бпфсл и за ночь падает обратно. За эти семь тренировок он стоит на месте. До этого с китайским вакуумником было так же,думал,что надо поменять экстендер. Вот поменял на турбо,но проблема осталась. Может быть из-за того,что ег у меня 16.5 ? 

[nicotine]

12 минут назад, BelGor сказал:

Я провел где-то 7 тренировок с периодичностью 2/1 и длительностью около часа. Последующее остывание с сессией сухого джелка. Временно он увеличивается до 19 бпфсл и за ночь падает обратно. За эти семь тренировок он стоит на месте. До этого с китайским вакуумником было так же,думал,что надо поменять экстендер. Вот поменял на турбо,но проблема осталась. Может быть из-за того,что ег у меня 16.5 ? 

1) Перестань совмещать экстендер и джелк, занимайся циклами - цикл тянешь, цикл сосудистые.

2) не понятно как именно и сколько раз в неделю ты занимаешься

[serega46]

В 27.04.2026 в 15:15, Tankiro сказал:

Я ради эксперимента на вакууме вешал больше 10 кг. Вообще комфортно

жесть... 

[BelGor]

21 минуту назад, nicotine сказал:

1) Перестань совмещать экстендер и джелк, занимайся циклами - цикл тянешь, цикл сосудистые.

2) не понятно как именно и сколько раз в неделю ты занимаешься

1) ок

2) что значит "не понятно"?

[nicotine]

37 минут назад, BelGor сказал:

2) что значит "не понятно"?

То и значит. 

Как ты занимаешься? Сколько раз в неделю? Где твои записи пре и пост бпфсл? 

[BelGor]

В общем,записи я не вел с тех пор,как процесс застопорился. Занимался по МГВП, график 2/1.

23.06.2026(до и после)

Bpfsl-17.9 -> 18,5

bpel-16->16.6.

NBpel-12.9->13,4

Sl-16.5->16.5

 

25.06.2026. (до и после)

Bpfsl-18,5 -> 18.8

bpel -16.6 ->16.8

NBpel -13,4 ->13.8

SL- 16.5 ->16.5

 

27.06.2026.(до и после)

Bpfsl-18,5-18.4

Bpel-16.6-16.6

Nbpel-13.4.-13.4

EG-16.5.-16.5.

 

28.06.2026. (до и после)

Bpfsl- 18.5 -19.0

Bpel-16.6-16.9

Nbpel-13.4- 13.9

Eg- 16.5-16.5

 

30.06.2026 (до и после)

Bpfsl-18.6-18.4

Bpel-17.0-17.0

Nbpel-13.4-13.4

Eg-16.5-16-5.

 

2.08.2026.

Bpfsl- 18.0- 19.4.

3.08.2026

Bpfsl-18,4-18.7

[BelGor]

Мой силиконовый рукав порвался на колпачке,и в порыве ярости я разнёс комнату. 

[Tankiro]

4 часа назад, BelGor сказал:

Я провел где-то 7 тренировок с периодичностью 2/1 и длительностью около часа. Последующее остывание с сессией сухого джелка. Временно он увеличивается до 19 бпфсл и за ночь падает обратно. За эти семь тренировок он стоит на месте. До этого с китайским вакуумником было так же,думал,что надо поменять экстендер. Вот поменял на турбо,но проблема осталась. Может быть из-за того,что ег у меня 16.5 ? 

джелк сухой в проге явно лишний, плюс 7 тренировок не показатель совсем. Ты месяц потренируйся.

[BelGor]

6 минут назад, Tankiro сказал:

джелк сухой в проге явно лишний, плюс 7 тренировок не показатель совсем. Ты месяц потренируйся.

Хорошо,будем пробовать. Будем член от лобка отрывать!!!

[BelGor]

Приветствую вас, уважаемые форумчане. Меня долго не было тут,но я пришел с результатами по своим тренировкам.

22.08.2026.

Bpfsl- 18.4-19.1

24.08.2026

Bpfsl-18.6-19.1.

25.08.2026.

Bpfsl-18.8-19.3

27.08.2026.

Bpfsl-18.9-19.5

28.08.2026.

Bpfsl-19.0-19.7

4.09.2026.

Bpfsl-19.0-19.8.

5.09.2026.

bpfsl- 19.1- 19.5

Из показателей для меня ясно,что я смог пройти рубеж bpfsl 19 и теперь двигаюсь к 20. Пробовал заниматься помпой между 28.08 и 4.09,но понял,что сейчас мне это не нужно. Мой график,как я думаю,для меня не подходит. 2/1 "забивает" мой член,отчего потом тот труднее тянется. Попробую 1/1 ,и если она не даст результат,то 2 раза в неделю. Из тренировок понял,что лучше недотрен,чем перетрен. Начал пить Лецитин подсолнечный с рыбьим жиром,отчего субъективно тренировка показывает более положительную динамику. 

[nicotine]

44 минуты назад, BelGor сказал:

Приветствую вас, уважаемые форумчане. Меня долго не было тут,но я пришел с результатами по своим тренировкам.

22.08.2026.

Bpfsl- 18.4-19.1

24.08.2026

Bpfsl-18.6-19.1.

25.08.2026.

Bpfsl-18.8-19.3

27.08.2026.

Bpfsl-18.9-19.5

28.08.2026.

Bpfsl-19.0-19.7

4.09.2026.

Bpfsl-19.0-19.8.

5.09.2026.

bpfsl- 19.1- 19.5

Из показателей для меня ясно,что я смог пройти рубеж bpfsl 19 и теперь двигаюсь к 20. Пробовал заниматься помпой между 28.08 и 4.09,но понял,что сейчас мне это не нужно. Мой график,как я думаю,для меня не подходит. 2/1 "забивает" мой член,отчего потом тот труднее тянется. Попробую 1/1 ,и если она не даст результат,то 2 раза в неделю. Из тренировок понял,что лучше недотрен,чем перетрен. Начал пить Лецитин подсолнечный с рыбьим жиром,отчего субъективно тренировка показывает более положительную динамику. 

Интересно. А как тут лецитин влияет? 

А насчёт того, что недотрен лучше чем перетрен - полностью согласен.

[BelGor]

9 минут назад, nicotine сказал:

Интересно. А как тут лецитин влияет? 

 

Подсолнечный лецитин является ноотропом и оказывает профилактику на деменцию и болезнь Альцгеймера. Кроме того,он полезен для печени. Лично мне он помогает успокоиться. Видимо это и есть снятие защиты ЦНС.

[BelGor]

Решил ещё померить остальные показатели пениса.

EG- 16.6 ( сдвинулся с мертвой точки+1 мм за все время)

Bpel-17.4( с июня прибавил +4 мм)

Nbpel- 14.2( с июня прибавил почти +2 мм)