наука Полный Гайд на толщину — BGP — Как сделать член толще

[Tankiro]

21 час назад, Pentik сказал:

@Tankiro что думаешь? можно ли использовать такие значения как ориентир для тренировки

было бы неплохо иметь метрику которая говорит об эффективности единоличной тренировки

Это очень спорный момент.

У меня от клемпа суперсетами в 2011 пост ВУПов не было, однако я тогда вырос отлично от проги.

[Трунд]

@Tankiro 

2 часа назад, Tankiro сказал:

Это очень спорный момент.

У меня от клемпа суперсетами в 2011 пост ВУПов не было, однако я тогда вырос отлично от проги.

Да весь нуп тогда под сомнение можно ставить, особенно когда занимаешься, а толку как с быка молока. Только личный опыт на то и личный.