дневник Пахаем на толщину

[HOCHUBIG]

Прошло чуть больше 2 месяцев с начала всех тренировок , за последние 2 недели сделал 6 занятий 

Сухой джелк 

+эрегированные растягивания

+эрегированные растягивания с кольцом 

Добавиляю тяги 

 

Показатели сейчас 

К моему удивлению вырос NBPEL - 18 см, так как в основное желание увеличить EG, то продолжаю тренировать на толщину, парамеры изменились незначительно 

На пампе после тренировки доходил до eg 15, но это залитый член) хотя-бы глаз порадовался что такое возможно 

Сейчас после пару дней отдыха eg основание без изменений 14,5 середина 14,4 - +0,1

Так же визуальные изменения в лежаке 13х11,5 середина , 12 основание 

Замерил bpfsl 19 тянется в лежачем репльно плохо

 

[HOCHUBIG]

Все замеры делал наверное на эмоциях,  реальные показатели 

Eg основание 14,2 

Середина 13,8 

NBPEL 17,5 

bpfsl 19 

Походу без помпы очень слабо двигаюсь, прирост есть в лежачем, в стоячем после недели простоя показатели исходные , жёсткие откаты после пампа 

[Tankiro]

@HOCHUBIG 

А программа какая была?

[HOCHUBIG]

1 час назад, Tankiro сказал:

@HOCHUBIG 

А программа какая была?

Bgp , но пока работал на начальном уровне без помпы , читаю в интернете что это все даёт временные результаты и руки уже опускаются(

[rewet]

2 часа назад, HOCHUBIG сказал:

Все замеры делал наверное на эмоциях,  реальные показатели 

Eg основание 14,2 

Середина 13,8 

NBPEL 17,5 

bpfsl 19 

Походу без помпы очень слабо двигаюсь, прирост есть в лежачем, в стоячем после недели простоя показатели исходные , жёсткие откаты после пампа 

А bpel какой? Nbpel плохой показатель и зависит сильно от комплекции.

[HOCHUBIG]

Bpel 19 

[HOCHUBIG]

Продолжаю тренить 

Добавил мануал , миксую с сосудистыми 

5 - 7 минут прогрев

Тяги 4 подхода по 30 - 40 секунд в каждую сторону 

Переход на джелк 

10 минут джелка 

10 минут эрекционные тяги лайт 

10 минут юли 

10 джелк микс 

Лёгкий массаж 

 

После использую крем пантенол 

2 дня 3 отдыха 

Если чувствую что готов ещё добавляю 3ий день 

На данный момент член стал более эластичнее 

Упражнения даются без боли и напряга , восстановление нормальное , после упражнения член забит , чувствуешь приятные подтягивания

 

+добавил тададафил пол таблетки 2 раза в неделю стоит колом 

 

 

[Juzze]

5 минут назад, HOCHUBIG сказал:

Продолжаю тренить 

Добавил мануал , миксую с сосудистыми 

5 - 7 минут прогрев

Тяги 4 подхода по 30 - 40 секунд в каждую сторону 

Переход на джелк 

10 минут джелка 

10 минут эрекционные тяги лайт 

10 минут юли 

10 джелк микс 

Лёгкий массаж 

 

После использую крем пантенол 

2 дня 3 отдыха 

Если чувствую что готов ещё добавляю 3ий день 

На данный момент член стал более эластичнее 

Упражнения даются без боли и напряга , восстановление нормальное , после упражнения член забит , чувствуешь приятные подтягивания

 

+добавил тададафил пол таблетки 2 раза в неделю стоит колом 

 

 

Пол таблетки два раза в неделю это сколько мг?

[Nkari]

2 часа назад, Juzze сказал:

Пол таблетки два раза в неделю это сколько мг?

можешь попробовать таблетки по 5мг делить пополам, а можно 20мг дробить на 4 части, я так сам делал. Вообще не торопись пить по плану, попробуй немного посмотри на эффект, сколько он длится и от этого пляши. Ну и конечно ты же знаешь, что нельзя принимать с нитратами и сердечникам. Успехов.

[Juzze]

54 минуты назад, Nkari сказал:

можешь попробовать таблетки по 5мг делить пополам, а можно 20мг дробить на 4 части, я так сам делал. Вообще не торопись пить по плану, попробуй немного посмотри на эффект, сколько он длится и от этого пляши. Ну и конечно ты же знаешь, что нельзя принимать с нитратами и сердечникам. Успехов.

Мне интересно почему ты принимаешь именно 2 раза в неделю?Там он выводиться за 36 часов

[HOCHUBIG]

36 минут назад, Juzze сказал:

Мне интересно почему ты принимаешь именно 2 раза в неделю?Там он выводиться за 36 часов

Целая таблетка так и держит, у меня в целом проблем с эрекцией нет, пол таблетки тоже работают и мне хватает дозы 

[Juzze]

1 минуту назад, HOCHUBIG сказал:

Целая таблетка так и держит, у меня в целом проблем с эрекцией нет, пол таблетки тоже работают и мне хватает дозы 

А почему не пьёшь на постоянке 5 мг?

[HOCHUBIG]

15 часов назад, Juzze сказал:

А почему не пьёшь на постоянке 5 мг?

Да от полной голова болит да и стояк 24/7, на все встаёт,  по таблетки все нормально)