Начал прокачивать обрез 06.07.2025г

[Дюма]

8 часов назад, SergNuper сказал:

Без экстендера можно найти эти точки с помощью эрегированных растягиваний. 
Тянуть нужно в направлении, когда эти связки максимально напряжены. 

Ок, сегодня вечеров во время тяг поищу направление связок, я так понимаю это те связки которые надрезаются хирургически когда удлиняют член, см 2 за счёт них должен получить 

[Дюма]

Походу сильно джелк делал, у меня смотрю на головке немного красных пятен появилось

Перестарался 

[Omega120112]

сколько делаешь в день упражнений ? и времени уделяешь ?

 

[Дюма]

2 часа назад, Omega120112 сказал:

сколько делаешь в день упражнений ? и времени уделяешь ?

Утром джелк сухой вверх и вниз минут 15-20

Вечером растягивания 40 минут

Но джелк в течение дня ещё делаю раза три по 5 минут чтобы в тонусе был

Ну и конечно яйца массирую + кегель прямой и обратный

[Дюма]

Ну чё когда там 18 см BPFSL после тренировки будет? А то как 4 тренировки 17см да 17 см

Нужна бита чтобы от баб отмахиваться 

[Дюма]

Провел тяги 40 минут 

[Дюма]

Увеличил тягу в низ немного, постепенно ещё увеличу

[Demon2057]

В 30.08.2025 в 09:56, pollightman сказал:

Схема интересная, возьму на вооружение. Но ты рассматриваешь вопрос однобоко. С одной стороны ты полностью отметаешь эффективность заместительной терапии цитизином ( Табекс, никозам и т.д.) они именно уменьшают тягу организма к никотину. Но ты забываешь про смолы и остальную хрень котрая есть в сигаретах. Организм привык подстраивать все процессы под условия постоянно потребления набора веществ. А при отсутствии этих веществ начинается полный треш. И просто съехать на употребление никотина в другой форме не всегда получается. Грубо говоря у тебя была больше "психологическая" привычка. А если привычка "физическая" ( биохимическая наверное будет точнее) то эффект будет значительно хуже, а последствия значительно больше. 

Кстати поделись подробностями побочек? Сбои в работе ЖКТ, перепады давления и т.д.?

Поддерживаю физическую зависимость. Первый раз бросал после стажа где-то 6-7 лет, вместо сигарет сосал карамельки дюшес. В итоге не курил 2 месяца, было все норм. (Почему начал курить не важно, у каждого свои обстоятельства). Второй раз пробовал бросать, с карамельками дюшес уже не получилось, ( сушняк мучал) стаж был уже где то 11-13 лет( точно не помню), вот там уже и психологическая и физическая. Начал больше пива пить, уже не курил 29 дней, и уже чувствовал что не тянет, но переодически вылазили глубокие прищи, типа как чирии и не выдавить и болят. Кароче плюнул так мучаться, начал курить, и все пришло в норму. Тоже хочу бросить, но после такого последний раз бросания, уже подход должен какой то прстепенный и все такое. (Я познно начал курить в 26 лет, можно сказать в 27 лет уже курил как положено.)

[Дюма]

Сегодня выходной, но тяги минут 20 проведу вечером, посмотрю какой результат будет

[Дюма]

Сижу читаю Холмса, жесть 175 страниц 

Мини книга етит 

[Дюма]

Кстати девочка говорит что член стал толще хрен знает, посмотрю через неделю когда будет замер

[pollightman]

16 минут назад, Дюма сказал:

Кстати девочка говорит что член стал толще хрен знает, посмотрю через неделю когда будет замер

А вполне возможно. Оно то даже 0,5 обхвата вполне должны ощущаться. Просто не всегда баршня понимает что "он толще", просто ощущение меняется, кайфа чуть больше. Да и ты себя ведёшь уже немного по другому.

Тут главное не заострять внимание и не требовать какой то реакции на изменения. А то читал один достаточно длинный дневник на Гратисе. И там в какой-то момент жена у чувака подала на развод и и ещё фразу бросила "лучше бы ты меня любил, а не эту хрень таскал ( экс)". А у него как раз был период стабильного роста, не бысрого, но стабильного. Да и врядли это была основная проблема. Но тратить по несколько часов в день только на экс ежедневно, при наличии работы жены и детей... Ну ты понял короче 😉

1 час назад, Дюма сказал:

Сижу читаю Холмса, жесть 175 страниц 

Мини книга етит 

Да,  там целая эпоха в тех страницах 😂. Тоже читал.

 

[Дюма]

2 часа назад, pollightman сказал:

там в какой-то момент жена у чувака подала на развод и и ещё фразу бросила "лучше бы ты меня любил, а не эту хрень таскал ( экс)". А у него как раз был период стабильного роста, не бысрого, но стабильного. Да и врядли это была основная проблема.

Фига она радикально, а договориться?

Ну скорее всего ей просто нужен был повод, вот и нашла его, но суть я уловил твоего текста

2 часа назад, pollightman сказал:

Да,  там целая эпоха в тех страницах 😂. Тоже читал

Ну да, события более 10 лет назад которые происходили

[pollightman]

5 часов назад, Дюма сказал:

Фига она радикально, а договориться?

Слушай, там в дневнике об этом ничего небыло, но что правда есть ещё наивные люди, которые верят что женщина может подать на развод и забрать детей без веских причин и безуспешных попыток решить проблему(ы) переговорами? 

Скорее она долго будет "тянуть резину", высказывать недовольство, пытаться договориться и т.п. 

НУП мог быть одной из причин, возможно даже весомой, но не единственной и не основной.

5 часов назад, Дюма сказал:

Ну да, события более 10 лет назад которые происходили

Скорее интересно, что они происходили на протяжении десятилетия)

[Дюма]

Джелк 20 минут

[Дюма]

Не буду заниматься больше на повторения, концентрируюсь на качестве сжатия, сжал и медленно (2-3 секунды) веду к головке так 15-20 минут, таким образом смотрю лучше прорабатывает член, пробую так, может в ширь начну расти

[Дюма]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

может на память себе свой обрез слепить?

[Дюма]

1 час назад, pollightman сказал:

Скорее интересно, что они происходили на протяжении десятилетия)

Согласен, многое себе занёс в заметки, буду перечитывать и составлять программу под себя

[pollightman]

2 часа назад, Дюма сказал:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

может на память себе свой обрез слепить?

Обанамат!! 😳 я в своё время зажопился на этот набор когда он два рубля стоил 🤣

Кстати есть решение бюджетнее - пластик для лепки. Там гранулы полупрозрачные, их в кипятке размягчяешь и он становится как мягкий пластелин. Потом он остывает до вполне комфортной температуры, но продолжает хорошо лепиться. Короче можно облепить, подержать в легеньком клэмпе минут 10-15 и окунуть всё это дело в ледяную воду. С пальца папиллярный узор отлично снимает. 

Есть ещё наборы для слепков рук ( они дешевле) и там та же альдегидная масса. 

Я думал приколоться, но потом ре что мне он на память не нужен ( мой агрегат всегда при себе 🤭). А жена скажет что такой у неё в коллекции имеется, да ещё и тёпленький 😁

[Дюма]

Мануальные растягивания 45 минут

Тяну тяну, а он 17.1см после тренировки, хотя и сильнее тянуть стал