Кегель-упражнение и пульсирующие растяжения члена

[XIII]

А как растягивать, когда мочишься не совсем понятно и что значит пульсирующие растяги?

[Artem]

А как растягивать, когда мочишься не совсем понятно и что значит пульсирующие растяги?

Растягивать не когда мочишься, а перед, в середине(можно прерывая) и после мочеиспускания. Пульсирующие - Неро же написал: значит пружинисто дергать-потягивать с порядочным усилием.

[Nicko]

Не стану отрицать то что написано в статье, но задолбаетесь же отливать при таком подходе))) Кегель при мочеиспускании в основном нужен, чтобы понять какая именно мышца напрягается. Определить для себя Лк мышцу, так сказать.

А уж потом можно смело кегель фигарить без мочеиспускания.

[XIII]

Не стану отрицать то что написано в статье, но задолбаетесь же отливать при таком подходе))) Кегель при мочеиспускании в основном нужен, чтобы понять какая именно мышца напрягается. Определить для себя Лк мышцу, так сказать.

А уж потом можно смело кегель фигарить без мочеиспускания.

Мне кажется дело привычки. Делаю несколько дней пока не надоело да и лишним думаю не будет crazy

[Nicko]

Не стану отрицать то что написано в статье, но задолбаетесь же отливать при таком подходе))) Кегель при мочеиспускании в основном нужен, чтобы понять какая именно мышца напрягается. Определить для себя Лк мышцу, так сказать.

А уж потом можно смело кегель фигарить без мочеиспускания.

Мне кажется дело привычки. Делаю несколько дней пока не надоело да и лишним думаю не будет crazy

Ну тут согласен, каждому по своему нравится.

[Рыжий]

Я правильно понял процесс и порядок выполнения?

1. Растяги

2. Член отпускаю после растягов и начинаю мочиться и делаю Кегель (член не тяну в это время)

3. Растяги

 

И еще вопрос, 1 рывок это 1 растяг или несколько рывков в 1 растяге?

 

Заранее благодарен

[Неро]

Правильно понял.1 рывок=1 растягу

[slavok]

У меня есть серьезный вопрос.

Эти сокращения делать во время полового акта и при этом ты отдаляешь сам оргазм? Или его начинать делать, когда ты чувствуешь, что сейчас кончишь?

[xo4y23sm]

У меня есть серьезный вопрос.

Эти сокращения делать во время полового акта и при этом ты отдаляешь сам оргазм? Или его начинать делать, когда ты чувствуешь, что сейчас кончишь?

Эти сокращения делать каждый день по нарастающей, т.д тренировать мышцу, чтобы во время секса когда чувствуешь что кончишь зажимаешь мышцу и держишь пока не пройдет

[slavok]

Спасибо!)

[Рыжий]

Правильно понял.1 рывок=1 растягу

 

Благодарствую

[royal]

(прес и анальный сфинктер не задействованы в сокращении)

блин...а у меня не выходит так...что делать?(

[Гнусный]

Попробуй одну фишку. Ты ведь замечал что напрягая лк мышцу можно подымать и опускать эрегированный член. Так вот, будет стояк- вешай на член футболку и сокращая лк мышцу подымай опускай футболку. Начни с 10-20 раз, лк мышцу лучше нагружать постепенно, при перетрене тоже стояки пропадают как и при обычных занятиях нупом.

Будешь работать с футболкой и быстрее научишься работать автономно от брюшного пресса и других мышц. По идее задержка струи мочи должна была тебя научить правильно выполнять кегель.

[xo4y23sm]

Футболку? С платочка максимум начианать

[Гнусный]

У меня футболки небольшие и лёгкие

[royal]

спасибо за совет)...ну мышцы пресса не задействованы, а вот сфинктер немного подергивается.

[sanya]

шас пойду попрактикую

[AgNuper007]

А насколько это безопасно? Нет угрозы нарушения естественного процесса мочеиспускания и не опасна ли остаточная моча?

[Manwarp]

спасибо за совет)...ну мышцы пресса не задействованы, а вот сфинктер немного подергивается.

 

 

Вот вот! У меня тоже самое. очко тоже напрягается, не могу отделить

[Manwarp]

А насколько это безопасно? Нет угрозы нарушения естественного процесса мочеиспускания и не опасна ли остаточная моча?

 

Точно безопасно, прерывание мочеиспускания - первое о чем узнал в нупе.

Делаю его уже года 2