Раньше мастурбация была для меня зависимостью — я занимался этим в любой удобный момент, иногда до пяти раз в день. Движения руки были всегда быстрыми, и эякуляция наступала буквально через одну-две минуты. Удовольствие я получал только во время оргазма, поэтому сам процесс старался пропустить, чтобы быстрее кончить и получить кайф. Первой причиной моей ПЭ, скорее всего, было именно это желание побыстрее достичь оргазма.
   Недавно я начал использовать смазку и обнаружил, что могу получать удовольствие от самого процесса. Теперь я стараюсь растянуть его, но не всегда это получается. Проблема, в том, что при стимуляции головки напрягается мышца под яичками. Из-за этого член начинает дергаться, чувствительность возрастает, напряжение нарастает — и в итоге я кончаю. Я пробовал психологически настраиваться на долгий процесс + физически сдерживать напряжение этой мышцы, не давая ей сокращаться. Для этого я расслаблял анус и использовал медленное глубокое дыхание. В такие моменты я действительно чувствовал снижение напряжения, а головка становилась менее чувствительной. Вторая причина — это напряженная мышца под яйцами.
   Возможно, есть и третья причина — короткая уздечка. Во время дрочки, когда рука движется вниз, уздечка натягивается, становится более чувствительной и тянет головку вниз.
   Есть предположение, что я мог нарушить гормоналку. Возможен ли гормональный сбой из-за частой мастурбации (2–5 раз в день)? Я часто чувствую усталость, но если делаю перерыв на 1–2 недели, то самочувствие заметно улучшается.

34 минуты назад, Капитан Крюк сказал:

 частой мастурбации (2–5 раз в день)? 

Завидую количеству свободного времени у тебя

46 минут назад, Капитан Крюк сказал:

   Раньше мастурбация была для меня зависимостью — я занимался этим в любой удобный момент, иногда до пяти раз в день. Движения руки были всегда быстрыми, и эякуляция наступала буквально через одну-две минуты. Удовольствие я получал только во время оргазма, поэтому сам процесс старался пропустить, чтобы быстрее кончить и получить кайф. Первой причиной моей ПЭ, скорее всего, было именно это желание побыстрее достичь оргазма.
   Недавно я начал использовать смазку и обнаружил, что могу получать удовольствие от самого процесса. Теперь я стараюсь растянуть его, но не всегда это получается. Проблема, в том, что при стимуляции головки напрягается мышца под яичками. Из-за этого член начинает дергаться, чувствительность возрастает, напряжение нарастает — и в итоге я кончаю. Я пробовал психологически настраиваться на долгий процесс + физически сдерживать напряжение этой мышцы, не давая ей сокращаться. Для этого я расслаблял анус и использовал медленное глубокое дыхание. В такие моменты я действительно чувствовал снижение напряжения, а головка становилась менее чувствительной. Вторая причина — это напряженная мышца под яйцами.
   Возможно, есть и третья причина — короткая уздечка. Во время дрочки, когда рука движется вниз, уздечка натягивается, становится более чувствительной и тянет головку вниз.
   Есть предположение, что я мог нарушить гормоналку. Возможен ли гормональный сбой из-за частой мастурбации (2–5 раз в день)? Я часто чувствую усталость, но если делаю перерыв на 1–2 недели, то самочувствие заметно улучшается.

Сколько тебе лет?)))

С чего ты взял, что у тебя ПЭ есть вообще? Чтобы продлевать акт, можно техники его проведения разные использовать, привычку вырабатывать, причем быстрая стимуляция рукой сильнее стимуляции при нормальном акте.

Обратный кегель тренеруй, во время стимуляции когда чувствуешь подходит задействуй обратный кегель он расслабит мышцу, которая напряжена.мышца которая напряжена усиливает стояк ты ее натренировал для быстрого завершения. По юношеству однажды пару раз при просмотре прон не хотел мастурбировать, а возбуждение было очень сильное я напрягал мышцу которая между яйками и пч просто надувался до не возможности, держал до такой степени что я получал оргазм без выхода спермы я так и не понял куда она делась но думаю может в мочевой пузырь. Через пару лет с девушкой тоже все быстро мин 5 и готово, всю голову сломал из за чего, обошел несколько урологов, не помогли. начал разбираться, а это все из-за этой мышцы я ее всегда стараюсь держать сокращённой. 

На самом деле ПЭ это не только дело привычки. У большинства он связан с нарушением баланса серотонина

@Tankiro, а узнать нарушен ли баланс серотонина каким образом можно? 

Конечно усталость будет от мастурбации. Почитай на сколько сильно она влияет на твою психику, целеустремленность в жизни теряется, ты становишься пассивным, все вокруг становиться чуть ли не интересно, а что касается секса там вообще беда, женский пол вообще может перестать интересовать. Знаю человека с такой же привычкой, так он после секса с девчонкой бежит дрочить пока она лежит на кровати. Это психологическая зависимость друг, а по поводу того, что быстро доходишь это уже ХЗ. Обычно можно читерить перед сексом с девушкой, помастурбировал, дошел и потом пошел к девушке и близость становится дольше по времени. 

4 часа назад, евген001 сказал:

TANKIRO, а узнать нарушен ли баланс серотонина каким образом можно? 

@Tankiro - пиши так

20 часов назад, Капитан Крюк сказал:

 Раньше мастурбация была для меня зависимостью — я занимался этим в любой удобный момент, иногда до пяти раз в день. Движения руки были всегда быстрыми, и эякуляция наступала буквально через одну-две минуты

@Капитан Крюк В той стране (СССР) мы все дрочили так-как мы не знали то что сейчас доступно.  От частой дрочки на лице могут появиться прыщи.

 

20 часов назад, Капитан Крюк сказал:

 Есть предположение, что я мог нарушить гормоналку. Возможен ли гормональный сбой из-за частой мастурбации (2–5 раз в день)? Я часто чувствую усталость, но если делаю перерыв на 1–2 недели, то самочувствие заметно улучшаетс

Да ,конечно после усиленной дрочки усталость так-как ты выбрасываешь сперму,а на ее производство организм затрачивает много энергии. Лучшая кровь идет на производство спермы. Кроме того если ты часто дрочишь ,по несколько раз в день ,то организм не успевает выроботать необходимое количество спермы и ты сливаешь и сливаешь не дозрелую сперму. 

Что делать тогда когда ты гиперсексуален и он стоит, тебе хочется получить облегчение. Прочти тему -Научись мастурбировать в школе.https://nup.ru/topic/10315-uchit-masturbacii-v-seme-i-v-shkole/ Далее по ссылке пройди к оригиналу книги "Мультиоргазменный мужчина" и если ты освоишь практику ДАО,то ты будешь секс здровым до самой старости.https://nup.ru/forum/28-on-i-ona/#:~:text=О ДАО ЛЮБВИ ВВЕДЕНИЕ << • Даосская сексология %2B Яичниковое гунфу %2B Сексуальное Кунфу %2B Исцеляющая Любовь >>

Дрочить вполне можно ,но надо научиться получать мультиоргазм без слива.

 

В 06.04.2025 в 16:50, евген001 сказал:

а узнать нарушен ли баланс серотонина каким образом можно? 

Если с простатой все ОК и ПЭ не проходит при ежедневном сексе то нарушен скорее всего
Плюс тревожность высокая, есть ОКР и тд

В 06.04.2025 в 17:30, Wild0_0 сказал:

целеустремленность в жизни теряется, ты становишься пассивным, все вокруг становиться чуть ли не интересно, а что касается секса там вообще беда, женский пол вообще может перестать интересовать.

В последнее время всё именно так, один в один. Я просто себя задрочил

В 07.04.2025 в 09:44, sambucus сказал:

Научись мастурбировать в школе.https://nup.ru/topic/10315-uchit-masturbacii-v-seme-i-v-shkole/ 

Звучит весело.
Почитаю

В 06.04.2025 в 18:39, Капитан Крюк сказал:

Я часто чувствую усталость, но если делаю перерыв на 1–2 недели, то самочувствие заметно улучшается.

По-моему, это весомый аргумент в пользу отказа от дрочилова. Разве нет?  

В 08.04.2025 в 17:02, Tankiro сказал:

Если с простатой все ОК и ПЭ не проходит при ежедневном сексе то нарушен скорее всего
Плюс тревожность высокая, есть ОКР и тд

привет! какие есть советы по борьбе с тревожностью и всей этой шелухой?

В 13.04.2025 в 21:23, penilehero сказал:

привет! какие есть советы по борьбе с тревожностью и всей этой шелухой?

Подрочи часов за шесть перед сексом. А когда будет соитие и чувствуешь, что подходит, остановись и дунь обратным кегелем. Откатывает сразу.

В 13.04.2025 в 21:23, penilehero сказал:

привет! какие есть советы по борьбе с тревожностью и всей этой шелухой?

Работать с психикой и цнс, комплексный подход