11 часов назад, Мамар сказал:

06.11.2026

Пре 15,8 ( ура, изменился)

Пост 16,5 ( и то еле еле измерил) сразу член в стояк уходит

Дс 3,77%

Считаю вот удачно

Кстати сегодня в эксе замерил догнал 17 см ( счастью нет предела) надеюсь скоро увижу заветные цифры в 18 см )

Мужики, а от цитруллина какой эффект ?

Может тоде его добавить)

Пока из добавок у меня магний ; л теанин; зма ; серра; натто )

Цитруллин для сосудистых. Ничего не меняй пока рост идёт

1 час назад, nicotine сказал:

Цитруллин для сосудистых. Ничего не меняй пока рост идёт

Спасибо брат! Продолжаем 💪🏼

07.11.2026

11 треня

Пре 15,9

Пост 16,6 ( пост что пока не хочет подаваться и расти больше )

Дс 4,4 %

P.s надеюсь что измениться и пойдет в рост

Теперь два дня отдыха )

10.11.2026

12 треня

Пре: 16,1

Пост 16,7

Дс 3,7 %

Чувствую что сейчас пре догонит пост и рост пойдет 🙃🙂

11.11.26

Post 16

Pre 16,7

4,37%

Думал будет хуже так как в начале как начал прогревать задуло воздуха много, пришлось снимать подкачивать и сначала делать сет )

В итоге досидел норм)

Сделал фото в максимуме 17 см оставлю на память, до этого максимум до 16 было)) nbel бы дорастить до этих значений) но я думаю мы справимся) и начнем сосудистые) маленькими шажками идем к своей цели)) но я думаю на этом не остановимся будем ставит новые цели)

P.s да в колпаке есть пузырь , я не знаю почему он появляется, именно на максимальной нагрузке, хотя вроде все откачиваю, я просто не понимаю

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

32 минуты назад, Мамар сказал:

nbel бы дорастить до этих значений)

Дорастишь обязательно, причем еще и больше!

6 часов назад, Tankiro сказал:

Дорастишь обязательно, причем еще и больше!

Спасибо, танк!)

12.11.26

Pre 16,2

Post 16,8

Dc 3,70%

тянулся хорошо) но не знаю почему появляется пузырь в колпаке не понятно)

Один день отдыха )

14.11.2026

15 треня

Pre 16,2

Post 16.9

Dc 4,32%

дсы сумасшедшие, потенциал роста в длину видимо очень очень хороший 👍

9 минут назад, poprobuem сказал:

дсы сумасшедшие, потенциал роста в длину видимо очень очень хороший 👍

Очень на это надеюсь ) что выращу себе елду нормальную наконец то)

Но заметил что раньше был dc больше около 4,5-5,6 сейчас меньше стал 3,5 -4,5 видать приду к пику