Дневник Vanya - "Vanya 16 хочу 20"

[Vanya]

Всех приветствую.Вот долго наблюдаю за вашим сайтом,а зарегестрироваться решил только сейчас.Хочу у вас спросить пару советов.

Мне 19лет:длина: 16=>Обхват 14.

Хочу себе длину: 20=>Обхват 17.

Начать мне лучше с программы новичка или может что-то другое.

Зарание спасибо за ответ.

sps

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[Гнусный]

Привет, тебе нужно приучать свой член к нагрузкам, программа новичка это твоя стартовая площадка. Начальные размеры у тебя отличные, цель есть- будут и результаты.

Желательно скопируй из анкеты новичка Анкета новичка основу и подставь свои данные, оставив сообщением в этой теме. Правильные измерения тут Как правильно измерить?

У тебя всё получится.

[Vanya]

gnusni сказал:

Привет, тебе нужно приучать свой член к нагрузкам, программа новичка это твоя стартовая площадка. Начальные размеры у тебя отличные, цель есть- будут и результаты.

Желательно скопируй из анкеты новичка Анкета новичка основу и подставь свои данные, оставив сообщением в этой теме. Правильные измерения тут Как правильно измерить?

У тебя всё получится.

Спасибо большое

[Неро]

Привет! :hi твоя цель - реальная, приучай член к тренам, и вырастешь, все по-началу сомневаются, а потом как выложат фото огромнейшего бена *&^

 

Если тренишь - член обязан расти, помни это!

[Неро]

Ваня, как дела, как трены идут, как результаты? Не пропадай

[Vanya]

Ваня, как дела, как трены идут, как результаты? Не пропадай

Пока что никак.....У меня кто-то все время дома,плюс ко всему работаю.Жду осени так как включат горячию воду и тогда будет полегче.Жаль очень много месяцев пройдет зря....вообщем жду осени)))))))

[Гнусный]

Пока что никак.....У меня кто-то все время дома,плюс ко всему работаю.Жду осени так как включат горячию воду и тогда будет полегче.Жаль очень много месяцев пройдет зря....вообщем жду осени)))))))

Горячую воду можно и в бутылку для прогревания набрать. Было-бы желание

[Vanya]

Пока что никак.....У меня кто-то все время дома,плюс ко всему работаю.Жду осени так как включат горячию воду и тогда будет полегче.Жаль очень много месяцев пройдет зря....вообщем жду осени)))))))

Горячую воду можно и в бутылку для прогревания набрать. Было-бы желание

Я имею введу,что могу тренироватся только в ванной.

[Гнусный]

Разбей тренировку на 2 части. В первой после прогрева делаешь растягивания (допустим утром 5-10 мин), во второй джелк.