дневник Леха223 - "Рост будет! Нужен совет опытных нуперов"

[Леха223]

BPFSL - 18,5
NBPFL - 16.5
BPEL - 17.3
NBPEL - 15.3
EG середина - 14. Основание 15

Возраст - 33

Рост - 186

Вес - 87 

Всем нуперам большой привет 🖐

Скоректируйте, направьте, дайте совет. Заранее благодарен! 

Размеры на сегодняшний день верные и точные

Цель: NBPEL 18.5 / EG 15.5 -16

ПЧ форме банана верх. Если распрямить NBPEL+0.5 к длинне. Хочу выпрямить, нужны ваши советы из опыта. Как? 

Как-то давно не вникая в тему нупа, две недели жёстко тренил помпой, после чего забросил. Сейчас треню уже как 15 дней без выходных, только сухой джелк по 25-30 мин с небольшими растяжками. Изначальные первые замеры сделаны только сегодня, до этого не замерял. Визуально как буд-то прибавил на 2-3 мм длины и обхвата (за 10 дней).

Заказал вакуумный экс. Прогу думаю подключить такую, в первый месяц дойти до 6 часов экса, в конце сухой джелк 25 мин. Перерыв один день. Что думаете?  Может ещё что-то посоветуете? 

ПЧ способен держать нагрузки. Исходя из опыта с помпой, по глупости с первых дней без прогрева качал на максималке... держал по 10-15 мин спускал и снова на максимум, так час в день бывало и 2 часа. Слава Богу без травм и болезненных ощущений после трени, кроме потемнения кожи и лимфы. Сейчас джелк сухой сильным сдавливанием, по другому чую не прорабатываю. ПЧ чуствует себя комфортно, даже приятно  

Нужны советы исходя из опыта нуперов @AlexBabnik @Nero

[sambucus]

  В 07.04.2024 в 11:45, Леха223 сказал:

Сейчас треню уже как 15 дней без выходных,

Показать  

@Леха223 Выходные от НУП должны быть прога по схеме 5+2 , без выходных не вырастишь свой ПЧ , а можешь травмировать. 

[Леха223]

  В 07.04.2024 в 15:10, sambucus сказал:

@Леха223 Выходные от НУП должны быть прога по схеме 5+2 , без выходных не вырастишь свой ПЧ , а можешь травмировать. 

Показать  

Понял спасибо 🤝

[AlexBabnik]

  В 07.04.2024 в 11:45, Леха223 сказал:

ПЧ форме банана верх. Если распрямить NBPEL+0.5 к длинне. Хочу выпрямить, нужны ваши советы из опыта. Как?

Показать  

Эрегированные сгибания и эрегированные сгибания под клемпом - самые мощные упражнения для уменьшения кривизны. Только с ними надо быть очень осторожным.

А вообще банан это крутая форма. Если он не очень сильно выгнут, а только немного закруглен вверх, то это круче, чем просто прямой. Вот горбун вниз - это ужасно, а банан вверх - это круто. Стоит задуматься, нужно ли тебе заниматься исправлением этой фишки или лучше так оставить.

[nnr76]

  В 08.04.2024 в 15:43, AlexBabnik сказал:

А вообще банан это крутая форма

Показать  

Да, я бы хотел себе такой. И носил бы, будь он даже на 10см длиннее

[Леха223]

  В 08.04.2024 в 15:43, AlexBabnik сказал:

Эрегированные сгибания и эрегированные сгибания под клемпом - самые мощные упражнения для уменьшения кривизны. Только с ними надо быть очень осторожным.

А вообще банан это крутая форма. Если он не очень сильно выгнут, а только немного закруглен вверх, то это круче, чем просто прямой. Вот горбун вниз - это ужасно, а банан вверх - это круто. Стоит задуматься, нужно ли тебе заниматься исправлением этой фишки или лучше так оставить.

Показать  

Спасибо за дельный совет. Обязательно этим займусь! 

Да как сказать, чем мощнее стояк тем больше загибается в крючок, в основном у головки загиб. Фотки не могу добавить ошибку выдаёт. Еще вопрос, экс тоже повлияет на выравнивание? 

  В 08.04.2024 в 16:54, nnr76 сказал:

Да, я бы хотел себе такой. И носил бы, будь он даже на 10см длиннее

Показать  

Ну когда ПЧ длинный тогда норм. У меня в эрекции ПЧ верх к пупку и крючком, не очень как-то. А так понимая точки G и.т.д это прикольно с такой формой. Может если связки потянуть вниз, тогда да. Это тоже идея 

[AlexBabnik]

  В 08.04.2024 в 21:00, Леха223 сказал:

Фотки не могу добавить ошибку выдаёт.

Показать  

Заливай тогда на

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Леха223]

  В 08.04.2024 в 21:14, AlexBabnik сказал:

Заливай тогда на

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Показать  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Может я загоняюсь? хз

[AlexBabnik]

  В 08.04.2024 в 21:15, Леха223 сказал:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Может я загоняюсь? хз

Показать  

Отличная форма пч. Загиб вверх не большой, а прям нормальный, самое то. Я считаю, что так и надо оставить и не надо пытаться исправлять.

[Леха223]

  В 08.04.2024 в 22:16, AlexBabnik сказал:

Отличная форма пч. Загиб вверх не большой, а прям нормальный, самое то. Я считаю, что так и надо оставить и не надо пытаться исправлять.

Показать  

Все-таки да оставлю, плюс от экса чуть да випрямится.Связки только попробую оттянуть вниз, чтобы как на фотке по горизонтали был в стояке 

[Леха223]

  В 08.04.2024 в 22:16, AlexBabnik сказал:

Отличная форма пч. Загиб вверх не большой, а прям нормальный, самое то. Я считаю, что так и надо оставить и не надо пытаться исправлять.

Показать  

Привет, подскажи чем мембрану под вакумный экс можно заменить? 

[AlexBabnik]

  В 11.04.2024 в 18:27, Леха223 сказал:

подскажи чем мембрану под вакумный экс можно заменить? 

Показать  

Не понимаю, о чем ты говоришь (про какую-то мембрану). Если это какой-то экс типа пенимастера, то я такими никогда не пользовался.

[Леха223]

  В 11.04.2024 в 19:58, AlexBabnik сказал:

Не понимаю, о чем ты говоришь (про какую-то мембрану). Если это какой-то экс типа пенимастера, то я такими никогда не пользовался.

Показать  

Да именно, сегодня пришёл экс, мембраны нет. 

Где-то в темах читал что начальник на ногу силиконовый подходит 

[nnr76]

  В 11.04.2024 в 21:04, Леха223 сказал:

начальник на ногу силиконовый подходит 

Показать  

Нужно и мне чем-нибудь закинуться, пожалуй..

[Леха223]

  В 11.04.2024 в 21:26, nnr76 сказал:

Нужно и мне чем-нибудь закинуться, пожалуй.

Ахахах реально сдесь на форуме читал, не могу найти) 

Показать  

 

[Nkari]

  В 11.04.2024 в 21:04, Леха223 сказал:

Да именно, сегодня пришёл экс, мембраны нет. 

Где-то в темах читал что начальник на ногу силиконовый подходит 

Показать  

Я так понимаю экс по типу с-нуп. Да можешь напальчник заказать, или что другое, например отрезать палец от электроизолирующих перчаток))

[Леха223]

  В 12.04.2024 в 14:01, Nkari сказал:

Я так понимаю экс по типу с-нуп. Да можешь напальчник заказать, или что другое, например отрезать палец от электроизолирующих перчаток))

Показать  

Спасибо, всё понял. Сегодня первый день относил экс, край головки чуть как подопух похоже как на лимфу, через два часа прошло всё. Думаю мембрана всё решит 

[Леха223]

Мужики, ношу экс 12 день по 6 часов, если подключу ежедневный сухой джек с хорошим продавливанием минут на 40 после тренировки экса, либо спустя часа 2. Сильно тормазнет длинну? Что скажете? 

Когда джелк сухой делаю, член пря кайфует и просит ещё ещё и вуп жосткий от него. 

По батареи стучать пробывал, не нравится ему. Не предлогать) 

[nnr76]

  В 24.04.2024 в 19:05, Леха223 сказал:

сухой джек с хорошим продавливанием минут на 40

Показать  

После этого упражнения хер можно будет отнести на помойку)) у меня почему то такое убеждение)

[Леха223]

  В 24.04.2024 в 19:37, nnr76 сказал:

После этого упражнения хер можно будет отнести на помойку)) у меня почему то такое убеждение)

Показать  

Ну не знаю, 40 мин делаю и он рад, просит ещё. Вообще не напрягается, вечером ещё и на жену дёргается как в первый раз.