Нюансы помпирования. Прошу советов от опытных нуперов.

[penisditrov]

Доброго времени суток, форумчане! Давно и почти безрезультатно занимаюсь с помпой. Пробовал разные техники, но так и не нащупал оптимальной. Прошу советов, что и где я делаю не так, как нужно.

Итак, узкая колба, сама помпа была приобретена у Танкиро. Без манжеты. Занимаюсь через день, обычно меня хватает на цикл в 2 недели, потом энтузиазм заканчивается и еще недели 2 я почти ничего не делаю. Начинаю с прогрева под душем, около 5 минут горячей воды. Затем делаю канаты, по 1 минуте скручивания по и против часовой стрелки, всего 16 минут. Затем начинаю помпировать, весь процесс под ИК лампой, укрыв ноги светоотражающей пленкой (ибо перегреваются до боли).

Делаю 4 подхода по 10 минут, в каждом подходе спустя первые 5 минут повышаю давление на 1 единицу на манометре. Пауза между подходами 2-3 минуты, чтобы вытащить и потом снова засунуть в колбу пч. Начинаю с давления в 6 единиц, на последнем подходе в последние 5 минут поднимаю до 9 единиц. То есть подходы выглядят так: 1) 6 (5 минут) - 7 (5 минут), 2) 7 (5 минут) - 8 (5 минут), 3) 7 (5 минут) - 8 (5 минут), 4) 8 (5 минут) - 9 (5 минут).

Пробовал каждую минуту сбрасывать и тут же восстанавливать давление в колбе, как советовали на форуме, но сейчас подумал, что лучше все время держать один уровень и не дергать давление. На последнем подходе в последние 5 минут ощущаю дискомфорт, но стараюсь все таки додержать, чтобы получить максимальное растяжение.

Занимаюсь таким образом уже где-то пол года, за это время почти не получил прироста по длине или ширине. Подскажите, бывалые нуперы, где и что я делаю не так?

[Элефант]

20 минут назад, pollightman сказал:

Я воспринимаю тебя всерьёз. А кто-нибудь ещё и поймёт буквально. И вот юный нупер перетянет себе хер, а потом вопросы на форуме - " почему он чёрный и плохо пахнет? "🤭

Таких примеров мало или совсем нет. Член ломали, но это 1 процент от практикующих максимум. Смотри покажу что.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Вот тут если не написать мне, что на фото НЕ НЕКРОЗ, а лишь место травмы от пузыря и кожа на месте уздечки, молодые НУПеры могут подумать всякое. И это тоже от клемпа. От помпы такого нет.

Но даже это потемнение уходит минут через 5-10 после клемпа.

Я понимаю, что меня по итогу возможно ждет дисколоризация на какое-то время. Но это тоже - важная часть процесса, и есть по сути у каждого почти нормального НУПера, который интенсивно занимается.

[Takkun]

1 час назад, Элефант сказал:

Ну мне то можешь не говорить. 😊

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

С другой стороны, а как по другому? Подход 10 или 15 минут. Таких 2-4 за тренировку. Плюс как ты понимаешь я делаю самое опасное в НУПе упражнение - гну член в клемпе.

Как раз "веревку" со временем буду добавлять в тренировки, но этапно все будет.

 

Мне очень ценно то, что ты мне все расписываешь. 🖤 Уважение! 🤝 Но в то же время - я большой мальчик.

 

@penisditrov 

Ты уже сделал какие-то выводы для себя? Что принял в работу?

Как много стараний, когда сойдет отёчность, будет какой-то прирост?

[pollightman]

49 минут назад, Элефант сказал:

Вот тут если не написать

«Ворвался в дом, наследил, испортил хо-ро-шую вещь!» 🤭

[Элефант]

1 час назад, Takkun сказал:

Как много стараний, когда сойдет отёчность, будет какой-то прирост?

Я не считаю, что стараюсь много. Я делаю это системно скорее. Не всегда удается уделять упражнениям много времени. Но даже в офисе по возможности что-то делаю (клемп или помпу, например). Прирост быстро не появляется от помпы и клемпа. Но это и не цель. Приучить член к постоянным нагрузкам требуется.

Вот так проходит клемп в туалете офиса (другого места уединенного у меня там нет).

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пишу к тому, что найти условные 60 минут можно где и когда угодно (все мы занятые люди). Также важным моментом для себя считаю документирование всего что делаю для оценки результата и выработки стратегии.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[BelGor]

Колбаса ливерная....

[pollightman]

6 часов назад, BelGor сказал:

Колбаса ливерная....

А у тебя будет палка варёнки с таким ЕГ😂

[Элефант]

10 часов назад, No blok please сказал:

Слушай после помпы это у тебя? Выглядит круто респект, у меня после помпы как будто мордочка начинает свисать где головка, хотя я обрезан, чувствую что я передерживаю

Для твоего и общего понимания, вот так выглядит мой член после 2-х циклов помпы (сегодня утром больше сделать не получилось пока). 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Лимфы гораздо больше при этом, хотя время под нагрузкой меньше. 30 минут при помпировании (обычно делаю больше) и 45 минут клемпа. Дисколоризация тканей при помпировании (при 27 кПа = 8 inHg) меньше. Все максимально наглядно и понятно, я думаю. Клемпинг похож на воздействие помпы (сосудистое упраженение все таки), но по другому воздействует на ткани. Более жестко что-ли. Кто пробовал, тот должен понять о чем я пишу сейчас.

 

7 часов назад, BelGor сказал:

Колбаса ливерная....

Да я в целом потягаться с тобой готов в толщине. 😉 При этом у тебя начальные параметры больше. Но в теме твоей уже писал, что размеры какие-то - это не моя цель как таковая. У тебя фора в 15 мм сейчас. Ну и что, как говориться!? Нас с тобой рассудит время.

[BelGor]

5 часов назад, Элефант сказал:

Да я в целом потягаться с тобой готов в толщине. 😉 При этом у тебя начальные параметры больше. Но в теме твоей уже писал, что размеры какие-то - это не моя цель как таковая. У тебя фора в 15 мм сейчас. Ну и что, как говориться!? Нас с тобой рассудит время.

Да тягайся, мне то что? С тобой одну супругу делить? Я же на чужой дудуки не смотрю...

6 часов назад, pollightman сказал:

А у тебя будет палка варёнки с таким ЕГ😂

Банка фасоли, будьте точнее)...

[Элефант]

4 минуты назад, BelGor сказал:

Да тягайся, мне то что? С тобой одну супругу делить? Я же на чужой дудуки не смотрю...

Да это шутка была. 😉 Я к тому что мы еще посмотрим "кто кого". Хотя цели соревноваться нет. И тебя и меня в целом действующие реалии устраивают. Лучше толстый член, чем длинный. А еще лучше и длинный и толстый.

[BelGor]

5 минут назад, Элефант сказал:

Да это шутка была. 😉 Я к тому что мы еще посмотрим "кто кого". Хотя цели соревноваться нет. И тебя и меня в целом действующие реалии устраивают. Лучше толстый член, чем длинный. А еще лучше и длинный и толстый

Да я понял, что шутка)  Я вообще ровный пацан, как мне кажется.