Что необходимо прочитать новичкам до составления своей проги.

[sambucus]

Парни!

Вы здесь и это ваш первый шаг в НУП  по познанию себя  и методов увеличения своего ПЧ  и повышении сексуальности.

Я выложу ссылки на инфу , на мой взгляд которая вам поможет составить прогу трена по НУП и не допустить травмирования своих половых органов.

Учить мастурбации в Семье и в Школе

https://nup.ru/topic/3982-sambucus-dvizhenie-jeto-zhizn/?do=findComment&comment=141645

Как сахар убивает сексуальное влечение

Передовые методы: Практика применения Ангион-колеса

Инструкция для тех кто сам хочет сделать ангион колесо Януса

Созидание мощного члена

Растения для улучшения мужского здоровья

ПРАКТИКА: 0. ОБЩИЕ МЕТОДЫ тренировки мышц тазового дна

О ДАО Любви. Мультиоргазм.

https://nup.ru/topic/3982-sambucus-dvizhenie-jeto-zhizn/?do=findComment&comment=167821

https://nup.ru/topic/3982-sambucus-dvizhenie-jeto-zhizn/?do=findComment&comment=201345

https://nup.ru/topic/3982-sambucus-dvizhenie-jeto-zhizn/?do=findComment&comment=133467

Апитерапия и вспомогательные методы

https://nup.ru/topic/3982-sambucus-dvizhenie-jeto-zhizn/?do=findComment&comment=183752