Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Вопросы новичков

  1. Вхожу в НУП в 20 лет (13см), появились вопросы

    NetherD,
    • 5 ответов
    • 971 просмотр
    sambucus
    sambucus

  2. Подскажите по джелку!!!

    Alexandro87,
    • 8 ответов
    • 1.6k просмотров
    Alexandro87
    Alexandro87

  3. Клэмпинг или Помпа?

    K_M,
    • 6 ответов
    • 3.1k просмотр
    AqAq
    AqAq

  4. Прояснить до ,,конца''... (Не нашёл темы)

    K_M,
    • 20 ответов
    • 2.2k просмотров
    K_M
    K_M

  5. С чего начать новичку? Мне 38 лет.

    Малдаудал,
    • 8 ответов
    • 1.3k просмотров
    lkv
    lkv

  6. Растяжения с перкуссионным массажером

    Ser,
    • 1 ответ
    • 860 просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  7. Упражнения "на холодную"

    Ser,
    • 3 ответа
    • 1.2k просмотров
    lkv
    lkv

  8. Кегель

    Omega120112,
    • 12 ответов
    • 1.4k просмотров
    lkv
    lkv

  9. Остановился рост

    Qwes,
    • 8 ответов
    • 1.1k просмотров
    Qwes
    Qwes

  10. С чего начать

    Diego_Crypto,
    • 9 ответов
    • 1.3k просмотра
    Diego_Crypto
    Diego_Crypto

  11. Программа без растягиваний

    Justtoplane,
    • 1 ответ
    • 938 просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  12. Ещё раз

    onemoretime,
    • 13 ответов
    • 1.2k просмотров
    sambucus
    sambucus

  13. Помощь в экстендере

    Iliya,
    • 12 ответов
    • 2k просмотров
    Серёга 88
    Серёга 88

  14. Базовые вопросы новичка

    qqeveryone,
    • 6 ответов
    • 1.8k просмотра
    lkv
    lkv

  15. Боль

    lkv,
    • 15 ответов
    • 5.1k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  16. Боль у основания во время сухого джелка

    lkv,
    • 50 ответов
    • 10.6k просмотров
    lkv
    lkv

  17. Witalik - "Дневник тренировок"

    Witalik,
    • 7 ответов
    • 1.5k просмотров
    Reigen
    Reigen

  18. Вопрос к ветеранам)))

    yis,
    • 12 ответов
    • 1.2k просмотра
    yis
    yis

  19. Ухудшение эрекции и откат, что делать ?

    Артур Алтайский,
    • 14 ответов
    • 2.7k просмотров
    Mirko1337
    Mirko1337

  20. Холодная вода и эффекты после тренировки

    shodia,
    • 1 ответ
    • 813 просмотров
    Reigen
    Reigen

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.