Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

С чего начать?

Важные ответы

Доброго времени суток. Хочу увеличить свой ПЧ, исходные данные:

  • NBPEL 14.6 см
  • BPEL 14.9 см
  • EG 12 см

Стремлюсь к следующим показателям:

  • NBPEL 17 - 17.5 см
  • EG 13.5 - 14 см

В первую очередь беспокоит толщина. Есть финансы для покупки экстендера, помпы
Подскажите пожалуйста, с чего мне лучше начать?

попробуй джелк и помпу, джелк возможно даст постоянный рост, но потребуется время, потом попробуешь посерьезнее упражнения, помпа же даст лучшее кровенаполнение + лимфы нагонит, от этого в течении часа будет eg +1см или более. Для длины пробуй мануал, либо экстендер на небольшой тяге в течении нескольких месяцев, потом пробуй прогревать во время тяг.

СТАРТ 01.04.24 -- ЗАМЕР (24.05.25)

BPEL  17+(+2нуп и минус от рубца при лиге)  NBPEL  15.5+(+2нуп +0,5 VI-пластика ) BPFSL  18.5(+2.5)  EG  12.5 (+0.5)

1 минуту назад, Ariel сказал:

В первую очередь беспокоит толщина

Работай сначала на длину, потом на толщину, а не наоборот.

1 минуту назад, Ariel сказал:

с чего мне лучше начать?

С прочтения форума, пускай уйдут месяцы, создай себе дневник либо тут, либо(лучше(что бы не засорять форум кучей ссылок, а их будет много)) в другом месте(например: сайт"непубликуемый личный дневник")и пиши туда всё, что тебе покажется важным, а лучше, просто ссылки на эти сообщения кидай туда(информации настолько много, что ты будешь забывать, поэтому и надо ссылки кидать)(нажимаешь на три точки около сообщения>поделиться>копируешь),что бы потом, когда дочитаешь, можно было перечитать всё самое важное, и составить свой более грамотный план действий.

Также создай дневник на сайте, что бы возможно получать от нас помощь(кстати, второй(даже лучше 3 иметь) дневник вне форума полезен ещё и тем, что никто не будет читать 200 страниц о том, как ты сегодня сделал джелк, завтра его сделал, послезавтра тоже самое и так 200 страниц, получается, если у тебя пару страниц всего исписано, то другим будет не лень прочитать это, и ты получишь помощь)

Вот темы для начала: 

Как правильно измерить?

 Анкета новичка

далее читай форум с Программа новичка(можешь даже трениить(забегая на перед скажу, что больше не значит лучше, не нужно жестить, тяни легко, джелкуй слабо, смысл не в росте, а в адаптации к нагрузкам, никуда не спеши, ты уже просрал возраст(пубертат), в котором можно получить изи прирост:lol: , будешь жестить-забетонируешь тунику, и придется с мелким членом прожить всю жизнь) с графиком 1/1)

Потом Грамотный НУП и так далее

Тише едешь-дальше будешь

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.