shomik77 Posted October 13, 2022 Share Posted October 13, 2022 Всем привет! Мне 15 лет(через 3 месяца 16). Я не доволен длинной и шириной своего члена. Я занимаюсь нупом уже 2 недели, но есть чувство, что я делаю недостаточно и делаю что-то не так(. Рост 176 Вес:72 Веду активный образ жизни. Бокс, качалка. Размеры: Bpel = 14.5 см Nbpel = 12.5 см Eg = 12.5 см Цель(1): BPEl = 17 см NBPEL = 15 см Eg = 13 см. Программа тренировок: Занимаюсь по программе новичка 3 раза в неделю 1. Прогрев 5 минут(с помощь банки с тёплой водой) . 2.ростягивания члена(вперёд, вправо, влево, вниз, вверх) в каждую сторону по 10 секунд 5 подходов. Каждую неделю увеличиваю время +2 секунды в каждую сторону + на 1 подход. 3 Джелк со смазкой. 100 повторений + добавляю каждую неделю по +20. 4. Прогрев 5 минут. 5. Массаж яичек 5 минут 6. Кегель. Быстрый сжатия по 30 секунд 3 подхода. Также стараюсь делать кегель в туалете упражнение старт- стоп. Подскажите какие БАДы стоит пить? (сейчас пью цинк, D3+K2, beta alanine, цитрулин малат, омега 3.) Также какие изменения стоит внести в тренировки и может стоит увеличит их количество? Также слышал про провирон. Говорят что если пить до 16 лет то можно увеличить Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей до 4 см за месяц. Правда ли это? И сильно ли я себе убью гормоналку( ещё говорят что от него рост останавливается). Link to comment
award420 Posted October 13, 2022 Share Posted October 13, 2022 26 минут назад, shomik77 сказал: Также слышал про провирон. Говорят что если пить до 16 лет то можно увеличить Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей до 4 см за месяц. Правда ли это? И сильно ли я себе убью гормоналку( ещё говорят что от него рост останавливается). Welcome 😌 Если ты здоров, тогда тебе не нужны эти препараты. Продолжай заниматься и будет результат, тем более если ты спортсмен, то тогда знаешь что систематичность приведет к успеху. Ты же умеешь пробивать АППЕРКОТ? Думаю научился не на первом занятии, так вот —> То же самое и с джелком, со временем поймешь как делать правильно, смотри видео, читай, практикуй. Терпения и роста 🤝🏻 1 Link to comment
AlexBabnik Posted October 13, 2022 Share Posted October 13, 2022 43 минуты назад, shomik77 сказал: Также слышал про провирон. Говорят что если пить до 16 лет то можно увеличить Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей до 4 см за месяц. Кто такое говорит? Подъем дигидротестостерона в твоем возрасте действительно может повлиять на рост члена, все зависит от твоих рецепторов к нему, но 4 см в месяц это за гранью фантастики, это нереально. А может и вообще никак не повлиять на рост члена, если у тебя после пубертата рецепторы в твоем члене уже перестали реагировать на этот гормон. Это рулетка. От рецепторов все зависит. Чтобы что-то убить провироном это надо еще постараться, но это когда гормональный фон уже полностью нормализовался и стабилизировался. Это относительно безопасный препарат. А вот в 15-16 лет конечно с гормонами экспериментировать опасно, гормональный фон скорее всего еще сильно неустойчивый. Кто его знает, как весь организм отреагирует, если ты вмешаешься в свою неустойчивую гормональную систему, может вообще все по п%зде пойти. Но если хочешь, то попробуй, только тут отписывай результаты. Ты из России? У тебя есть, где его приобрести? Он в России вне закона, у тебя проверенный продавец есть? Link to comment
shomik77 Posted October 13, 2022 Author Share Posted October 13, 2022 16 минут назад, AlexBabnik сказал: Ты из России? У тебя есть, где его приобрести? Он в России вне закона, у тебя проверенный продавец есть? Да, я из РФ. Я ещё не определился буду ли принимать провирон или нет. Но если надумаю, то найду где достать. Link to comment
Abosj Posted October 13, 2022 Share Posted October 13, 2022 1 час назад, shomik77 сказал: Всем привет! Мне 15 лет(через 3 месяца 16). Я не доволен длинной и шириной своего члена. Я занимаюсь нупом уже 2 недели, но есть чувство, что я делаю недостаточно и делаю что-то не так(. Рост 176 Вес:72 Веду активный образ жизни. Бокс, качалка. Размеры: Bpel = 14.5 см Nbpel = 12.5 см Eg = 12.5 см Цель(1): BPEl = 17 см NBPEL = 15 см Eg = 13 см. Программа тренировок: Занимаюсь по программе новичка 3 раза в неделю 1. Прогрев 5 минут(с помощь банки с тёплой водой) . 2.ростягивания члена(вперёд, вправо, влево, вниз, вверх) в каждую сторону по 10 секунд 5 подходов. Каждую неделю увеличиваю время +2 секунды в каждую сторону + на 1 подход. 3 Джелк со смазкой. 100 повторений + добавляю каждую неделю по +20. 4. Прогрев 5 минут. 5. Массаж яичек 5 минут 6. Кегель. Быстрый сжатия по 30 секунд 3 подхода. Также стараюсь делать кегель в туалете упражнение старт- стоп. Подскажите какие БАДы стоит пить? (сейчас пью цинк, D3+K2, beta alanine, цитрулин малат, омега 3.) Также какие изменения стоит внести в тренировки и может стоит увеличит их количество? Также слышал про провирон. Говорят что если пить до 16 лет то можно увеличить Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей до 4 см за месяц. Правда ли это? И сильно ли я себе убью гормоналку( ещё говорят что от него рост останавливается). Привет. Будь аккуратнее с гормонами , в нашем возрасте это довольно опасно. А так же вместе с прямым кегелем(который ты делаешь в своей проге) добавь обратный кегель 1 1 Link to comment
shomik77 Posted October 13, 2022 Author Share Posted October 13, 2022 Олды, подскажите пожалуйста с прогой(правильно ли я делаю?) Думаю может добавить V растягивания или ещё что нибудь... Link to comment
Elusive Posted October 13, 2022 Share Posted October 13, 2022 41 минуту назад, shomik77 сказал: Олды, подскажите пожалуйста с прогой(правильно ли я делаю?) Думаю может добавить V растягивания или ещё что нибудь... вместо бутылки с теплой водой возьми старый носок или купи какие нибудь дешманские , засыпь в них рис и завяжи. Такая грелка намного удобнее и эффективнее , можно обмать вокруг члена и будет греть со всех сторон. По времени тяг смотри сам, но на мой взгляд 10 секунд как-то маловато , хотя бы 30секунд. Я вообще по 5 минут делал Link to comment
sambucus Posted October 13, 2022 Share Posted October 13, 2022 10 часов назад, Abosj сказал: Джелк со смазкой. 100 повторений + добавляю каждую неделю по +20. 4. Прогрев 5 минут. 5. Массаж яичек 5 минут 6. Кегель. Быстрый сжатия по 30 секунд 3 подхода. Также стараюсь делать кегель в туалете упражнение старт- стоп. Подскажите какие БАДы стоит пить? (сейчас пью цинк, D3+K2, beta alanine, цитрулин малат, омега 3.) Также какие изменения стоит внести в тренировки и может стоит увеличит их количество? Также слышал про провирон. Говорят что если пить до 16 лет то можно увеличить Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей до 4 см за месяц. Правда ли это? И сильно ли я себе убью гормоналку( ещё говорят что от него рост останавливается). Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Не применяй гормоны и все вот это: БАДы стоит пить? (сейчас пью цинк, D3+K2, beta alanine, цитрулин малат, омега 3.) Ты молодой не губи себя. Я в свои годы и то ничего подобного не принимаю. Уж если хочешь для стимуляции принимай пчелопродукты( мед,пыльца ,перга) от этого точно не будет вреда. Старайся меньше делать джельк. Научись контролировать себя при трене НУП и не сливать чаще одного раза в неделю для этого надо научиться оргазменной мастурбации ( посмотри у меня есть инфа об этом) Оргазменная мастурбация in Глава 2-2 << >> ain << Самокультивация и саморазвитие + Отрубить ли-хую голову? + Что такое «плохо» + Мастурбация и ты • Играя с собой + Оргазменная мастурбация • Учить мастурбации в Школе + Приемы мастурбации • Исследуй свое тело + Эрогенные зоны • Путь к оргазму>> Играя с собой Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей далее откроешь нижнию ссылку Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей сохрани ссылку здесь для тебя много интересного. Link to comment
shomik77 Posted October 15, 2022 Author Share Posted October 15, 2022 Подскажите пожалуйста через сколько после джелка должно спадать(типо воспаление и раздутость члена). Просто у меня почти весь эфект спадает через минут 5-7. И сильно ли это влияет на итоговый результат? Link to comment
Elusive Posted October 15, 2022 Share Posted October 15, 2022 10минут максимум. Если распухает это хорошо, значит проработалось. У меня уже ничего не распухает, только от пчел) Link to comment
shomik77 Posted October 20, 2022 Author Share Posted October 20, 2022 Можете подсказать влияет ли частая мастурбация(каждый день более чем за 3 часа до НУПа) на итоговый рост? Link to comment
Abosj Posted October 20, 2022 Share Posted October 20, 2022 33 минуты назад, shomik77 сказал: Можете подсказать влияет ли частая мастурбация(каждый день более чем за 3 часа до НУПа) на итоговый рост? Конечно влияет. Старайся хотя делать это 2-1 раз в неделю и то в день отдыха Link to comment
shomik77 Posted October 21, 2022 Author Share Posted October 21, 2022 Отчёт спустя 10 дней занятий. Программа: 1)5 минут прогревания. 2) растягивания во все стороны по 30 сек(6 повторений) 3) Джек 200 повторений(как смазку использую гель для душа) Делаю 2 дня занятий, 1 день отдыха. Не удержался до конца месяца, замерил) вроде как 0.5 см прироста по NBPEL) Надумываю добавить ещё упражнение на длину в програмку, можете подсказать какие-нибудь?) Link to comment
Abosj Posted October 22, 2022 Share Posted October 22, 2022 9 часов назад, shomik77 сказал: Отчёт спустя 10 дней занятий. Программа: 1)5 минут прогревания. 2) растягивания во все стороны по 30 сек(6 повторений) 3) Джек 200 повторений(как смазку использую гель для душа) Делаю 2 дня занятий, 1 день отдыха. Не удержался до конца месяца, замерил) вроде как 0.5 см прироста по NBPEL) Надумываю добавить ещё упражнение на длину в програмку, можете подсказать какие-нибудь?) Привет, поздравляю с приростом. Если эта прога даёт результаты то делай ее и не меняй прогу и следи за эрекции 1 Link to comment
twtretertre Posted October 22, 2022 Share Posted October 22, 2022 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей кинь дс, поболтаем Link to comment
Abosj Posted October 23, 2022 Share Posted October 23, 2022 6 часов назад, twtretertre сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей кинь дс, поболтаем Это Дискорд? Link to comment
Elusive Posted October 23, 2022 Share Posted October 23, 2022 6 часов назад, Abosj сказал: Это Дискорд? Да 1 Link to comment
Abosj Posted October 23, 2022 Share Posted October 23, 2022 13 часов назад, twtretertre сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей кинь дс, поболтаем Нету его у меня Link to comment
Abosj Posted October 23, 2022 Share Posted October 23, 2022 16 часов назад, twtretertre сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей кинь дс, поболтаем Написал бы отзывы про Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей . Думаю многим будет интересно Link to comment
twtretertre Posted October 23, 2022 Share Posted October 23, 2022 4 минуты назад, Abosj сказал: Написал бы отзывы про Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей . Думаю многим будет интересно а смысл его писать? я не раскрыл Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей в полной мере, потому что у меня есть HF, apt, а также нет ангио-колеса Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now