xo4y23sm Опубликовано 8 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 8 марта, 2013 Хммм... Стояки утром есть... Может это и не перетрен во все, а просто не востановился после норм трен? Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 11 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 11 марта, 2013 Продолжил трены после два дня отдыха. Джелка ассорти с помощью туловища раз 150 Вроде норм. Раздуло хорошо, устье уретры припухшее... После джелка обхват в середине ствола стабильно больше 15,5 см, у основания стабильно 15 см после джелка... Как же сохранить достигнутый прогресс от трен? Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 11 марта, 2013 Поделиться Опубликовано 11 марта, 2013 Ну и членище! Супер ( Как же сохранить достигнутый прогресс от трен? Тренить постоянно - чтобы раздувало так постоянно - тогда через месяцы член "запомнит" это состояние и оно всегда таким будет >>> Трень обратной хваткой сильно ее пережимая ствол аж в пазухе, начинай поглубже и движением туловища продавливай хватку по стволу *&^ май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 11 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 11 марта, 2013 Тренить постоянно - чтобы раздувало так постоянно - тогда через месяцы член "запомнит" это состояние и оно всегда таким будет >>>На это и надеюсь и стремлюсь! ( Да вроде треню, только не постоянно, а с выходными 1 или 2 дня. Вот растяги редко делаю. может пока вообще не делать?Трень обратной хваткой сильно ее пережимая ствол аж в пазухе, начинай поглубже и движением туловища продавливай хватку по стволу *&^ты не поверишь, но я именно так и делаю, причём ещё и разными руками... Вот только стремаюсь, чтобы эфект биты не увеличился... Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 12 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 12 марта, 2013 Вчера фоверс в общем минут 20 под бедро и задницу, верёвка и растягов немного. Кстати член вновь тянется как резиновый...Пару дней назад не хотел так тянуться, чего я и подумал про перетрен. Перед сном 165(минут 20) медленного жёсткого джелка ассорти. Сильно сдавливал прям на основании... Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 12 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 12 марта, 2013 Сегодня ещё проведу треню, а завтра отдых. Получается пока график 3/1. Нормально? Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Holmes Опубликовано 12 марта, 2013 Поделиться Опубликовано 12 марта, 2013 нормально))) Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов. Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 13 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 13 марта, 2013 Тренил вчера с максимальной интенсивностью, каких там с меньшей Очень медленный сухой джелк обратной хваткой с чередованием рук после каждых 10- ти джелков в разных направлениях. 111 раз за 25 минут.(сек 10 один джелк) Захватывал прям вдавливая хватку в лобок и сильно пережимая хватку, но основания хоть и прорабатывается, но гораздо меньше ствола... Как быть? После трены намазал пятнышка троксевазином. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 13 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 13 марта, 2013 Сегодня день отдыха. основания хоть и прорабатывается, но гораздо меньше ствола... Как быть? Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Holmes Опубликовано 14 марта, 2013 Поделиться Опубликовано 14 марта, 2013 Основание потом проработаешь помпой или подвешиванием,но это когда вырастишь до желаемого результата. Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов. Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 14 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 14 марта, 2013 Основание потом проработаешь помпой или подвешиванием,но это когда вырастишь до желаемого результата.Так представь какой контраст основание 15, а середина 17-18... Или основание тоже подрости должно же.... Неро говорил можно ладошкой бить или пережимать основание может попробовать... Ещё наверно продавливание через уретру надо начать практиковать, чтобы нарастить обхват и возможно немного выровнять банан. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 14 марта, 2013 Поделиться Опубликовано 14 марта, 2013 Отвлеченно. Я вот думаю, xo4y23sm, что член твой таким огромным вымахал, что тебя в детстве рано обрезали, может потому и рос, что ничто не препятствовало ему расти - не натягивалась уздечка? x@@ И арабов обрезают, да еще и джелк с детства практикуют... А для роста обхвата в основании начни вращать эрегированный член, взявшись за головку, с "переламыванием" основания май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда Ссылка на комментарий
Holmes Опубликовано 14 марта, 2013 Поделиться Опубликовано 14 марта, 2013 Неро ну а Казахов тоже обрезают с детсва,но у них размеры меньше по средним показателям чем у тех же славян. Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов. Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 14 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 14 марта, 2013 Неро сказал: Отвлеченно. Я вот думаю, xo4y23sm, что член твой таким огромным вымахал, что тебя в детстве рано обрезали, может потому и рос, что ничто не препятствовало ему расти - не натягивалась уздечка? x@@ Я на это начал обращать внимание только тогда когда мы здесь на форуме в какой-то теме обсуждали уздечки. Вот примерно так и было всегда как я там писал и фотки показывал. Неро сказал: А для роста обхвата в основании начни вращать эрегированный член, взявшись за головку, с "переламыванием" основания Типа как и для выравнивания ствола? П.С Фотка 2009-го года для истории Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 15 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 15 марта, 2013 Вчера сухой джелк 15 минут. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 16 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 16 марта, 2013 Вчера фоверс с 30 минут, растягов немного, растяги верёвки, джелк раз 80, но медленный. Кегель 200 раз. После фоверса член как резиновый тянется на ура... Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 17 марта, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 17 марта, 2013 Вчера джелк 200 раз, эрегированные сгибания. Теперь отдых дня два Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 2 апреля, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 2 апреля, 2013 Такая ситуация. В сексе когда партнёрша сверху стояк норм, но как только я перехожу к более активным действиям стояк ухудшается. Чем это безобразие можно исправить? Джелк и кегель? Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 2 апреля, 2013 Поделиться Опубликовано 2 апреля, 2013 Джелк параллельно полу на высокой эрекции 80-90 % и кегели, ты прав BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 8 апреля, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 8 апреля, 2013 Делаю пока сухой джелк на эрекции 75-100% и кегель. Растяги и фоверс пока исключил. Утренние стояки норм. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти