Дневник rodney90 - "Rodney персональная тема"

[rodney90]

всем привет, поискал чутка в интернете, так и не нашёл четко всех показателей? расшифруйте эти 4 показателя, bpel и остальное, спасибо) я тоже новичок в этом деле)

[Неро]

rodney90 сказал:

всем привет, поискал чутка в интернете, так и не нашёл четко всех показателей? расшифруйте эти 4 показателя, bpel и остальное, спасибо) я тоже новичок в этом деле)

Читатай внимательно нашу тему Как правильно измерить?

Проштудируй раздел для новичков, там много тем интересных

[rodney90]

26 ноября 2012 года

BPEL длина эрегированного члена с вдавленной линейкой

BPFSL длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой

EG окружность эрегированного члена (измеряется посредине ствола полового члена)

NBPEL - длина эрегированного члена

 

Программа новичка:

 

1. Разогреться

2. А-растягивания (вверх, вниз, в стороны) + V растягивания (в разных частях члена)

3. Круговые растягивания, стадия новичка

4. Мокрый Джекл (200 раз)

Сухой Джелк, разные хватки, прямая, обратная и Ц хватка обоими руками. Для начала чередовать прямой вверх и обратный вниз по 25 раз.

5. Fowers сидение на члене

6. В конце всё заполировать кегелем по 50-60 повторений с задержкой 2-3 секунды

[rodney90]

Неро сказал:

rodney90 сказал:

всем привет, поискал чутка в интернете, так и не нашёл четко всех показателей? расшифруйте эти 4 показателя, bpel и остальное, спасибо) я тоже новичок в этом деле)

Читатай внимательно нашу тему Как правильно измерить? заводи персональную тему

Проштудируй раздел для новичков, там много тем интересных

 

спасибо, будем делать)

[Неро]

Ага, давай замеры, читай и делай [proga_n:3u9ep7b6][/proga_n]

[rodney90]

Ага, давай замеры, читай и делай [proga_n:2aat3q79][/proga_n]

 

у меня мягкой ленты нету, замеры впишу завтра, составил себе программу новичка, первую неделю буду по ней заниматься, потом спрошу советы, спасибо ещё раз