Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник du4 - "Ребят help.."

du4
du4
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор

Парни спасибо! Все решил сделать перерыв на 2-3 дня и буду налегать на сосудистые т.к у меня стояк почти паралелен полу то мало думаю вытену за счет связок. В общем подойду пболее тактичней ;)( Надеюсь следующе что напишу так это результат от трен, а не очередной вопрос!

  • Ответы 61
  • Просмотры 10.8k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • du4
    du4 21 публикация
  • Неро
    Неро 13 публикаций
  • Leon
    Leon 8 публикаций
  • Kserx
    Kserx 7 публикаций

Популярные дни

Давай дерзай :)

BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)

Мои упражнения, техника, фото, прогресс

Лечение хронического простатита

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.