Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник ANGEL - "История новичка, смотрите"

ANGEL
ANGEL
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор
сделал замеры и оказалось что

NBPEL=14--------NBPEL=14.5

EG=10------EG=10.7

Супер! Поздравляю! ;)(

И обхват, это уже начало большому члену! *&^

от души спасибо :D

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Ответы 608
  • Просмотры 90.5k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • ANGEL
    ANGEL 303 публикации
  • Неро
    Неро 85 публикаций
  • Holmes
    Holmes 38 публикаций
  • Artem
    Artem 28 публикаций

Популярные дни

Опубликованные изображения

  • Автор

делал клемп, вот посмотрите. нормально или нет?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

Супер!

Только не советую пережимать узкими резинками, веревками и т.п. - могут травмироваться сосуды - если нет зажимов cable clamps можно использовать широкие кожаные ремни, многоразовые пластмассовые стяжки (хомуты) для кабелей - поискать в интернете...

 

cable clamps вроде уже и в России появляются - Как заказать зажимы для клемпинга CableClamp

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
Неро сказал:
Супер!

Только не советую пережимать узкими резинками, веревками и т.п. - могут травмироваться сосуды - если нет зажимов cable clamps можно использовать широкие кожаные ремни, многоразовые пластмассовые стяжки (хомуты) для кабелей - поискать в интернете...

 

cable clamps вроде уже и в России появляются - Как заказать зажимы для клемпинга CableClamp

ну ремнем можно, только ведь он большой.им наверное ни как не получится

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

есть кожаные ремешки для наручных часов - я таким по-началу пользовался :)

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
есть кожаные ремешки для наручных часов - я таким по-началу пользовался :)

супер. я вот пока думаю может бинтом эластичным . сварачивать его просто в два раза, чтобы уже был?)

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

супер. я вот пока думаю может бинтом эластичным . сварачивать его просто в два раза, чтобы уже был?)

Можно, наверно, только чтобы ширина была не меньше 2 см. Бинтуй потуже и снимки давай - можно в тему клемпа будет разместить

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Да эластичным бинтом можно пользоватся для начала.Я разделил на две части.

Лучше поздно,чем никогда!

  • Автор

окей

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Автор

Не подскажите что делать если от джелка распухает в основном середина ствола?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

ну можно другой хваткой попробовать выполнять, или подключить пару других упражнений, которыми проработается остальная часть. Садсак или эрегированная веревка к примеру.

---------Март 2012---Май 2012---

NBPEL--------14--------16.5--------

EG------------12---------14---------

Персональная тема

  • Автор
ну можно другой хваткой попробовать выполнять, или подключить пару других упражнений, которыми проработается остальная часть. Садсак или эрегированная веревка к примеру.

А хваткой смысли? Обратной?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Автор

щас клемп хомутом 15 минут держал. головка аж почернела)

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

обратной хваткой можно побольше у основания захватить - так что будет распухать равномернее.

---------Март 2012---Май 2012---

NBPEL--------14--------16.5--------

EG------------12---------14---------

Персональная тема

Клемп больше10 минут не гуд,больше 10 старайся не держать,лучше подходами,кровообращение нужно востанавливать!!!

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

  • Автор

Хорошо друзья. Всё что вы сказали я учту

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

И еще--- после клемпа никогда не принимай горячую ванную,это может сделать твой перец темно синим навсегда((((

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

  • Автор
И еще--- после клемпа никогда не принимай горячую ванную,это может сделать твой перец темно синим навсегда((((

Как навсегда? Почему?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

Происходит травмирование сосудов под большим давлением от клемпа,а горячее и тепло усугубляет процесс,я думаю так себе заработал потомнение-так как любитель горячих ванн...

Просто воздержись,от потемнения потом очень тяжело избавиться!!!

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

  • Автор
Происходит травмирование сосудов под большим давлением от клемпа,а горячее и тепло усугубляет процесс,я думаю так себе заработал потомнение-так как любитель горячих ванн...

Просто воздержись,от потемнения потом очень тяжело избавиться!!!

Спасибо. Честно говоря сам люблю ванные горячие.

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.