благодарю за поддержку, вот думаю если делать только джелк и тянуть, то норм будет?

Результат будет,смотря насколько интенсивно будешь тренироваться!Джелк это вообще основа НУПа,а тянуть,смотря как тянуть будешь,растягов всевозможных очень много.Я тебе посоветую делать джелк,сидение на члене,верёвку,растяги верёвки вверх и вниз,можно вращение вытянутым членом и вращение верёвки тоже практиковать.И результат обязательно будет,может не сразу но будет!Главное упорно тренируйся,не забрасывай на пол дороги,уделяй как можно больше времени тренировкам,ну и следи за состоянием члена,не переусердствуй на первых парах.Насчёт девушек тебе вроде посоветовали уже.Вообщем удачного роста тебе и без травм!

благодарю за поддержку, вот думаю если делать только джелк и тянуть, то норм будет?

И сидение на ПЧ не помешало бы?

а почему во всех порно у мужиков члены здоровые?

создал бы отдельную тему))) Да на самом деле не во всех, несколько раз смотрел и русское и зарубежное порно, так там все в пределах нормы было)

еще хочу спросить, белок ускорит рост члена?

Конечно хорошее питание необходимо, но прямой зависимости между размером члена и количеством потребляемого белка не обнаружено.

Культуристы едят много белка и следят за этим, но без нуп упражнений член остаётся прежним.

Хорошее питание способствует быстрому восстановление и оптимальному функционированию всех систем организма, поэтому старайся следить за тем что ты ешь и качественно нагружать член. ))!

Я некоторую пищу все же считаю маленьким процентом успеха в нупе,например печень,гематоген,гранаты,курага,мед!!! Вот продукты которые на мой взгяд помогают расти,по крайней мере я так думаю,а самовнушение залог успеха.

подскажите, ничего если делаю мокрый джелк, а вот сухой не делаю???

Конечно, ничего, пройдешь курс молодого бойца, замеряешься - а там сам будешь решать, что тебе более важно и нужно

А что можно сделать для увеличения эрекции? Испытываю слабую эрекцию в эрегированных сгибаниях

Кегелем подкачиваешь?

Со временем будет мощнее эрекция.

А я не делаю кегель. Он поможет?

Должен помочь темболее чтобы его делать особых усилий не нужно,и делать можно когда угодно и в любых условиях!Попробуй!

Ну спасибо

а можно подробное описание упражнения Кегель??

а можно подробное описание упражнения Кегель??

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

а там архив zip, его нельзя скачать

Да в том архиве ничего существенного - показано, как член дергается

член в этом упражнении должен немного втягиваться во внутрь, а после чего опять становиться нормальным*