Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Airylol - "Простое растяжение"

Airylol
Airylol
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

Да не боюсь и делал его)) Просто подозрительно всё же отношусь к растягивающим,вдруг эрекция повянет))

)= Да чего-то ей увядывать в твои-то годы? Тем более что есть джелк для укрепления пч-мускула и эрекции

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Ответы 103
  • Просмотры 29.3k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Приветствую всех! Скажите, а есть ли большой смысл в растягах в стороны? Я вот их в программу не включил, не нравятся они мне. Делаю вниз, вверх, вперёд, верёвка, круговые. Сидеть на члене не могу, как ни пытался.

Смысл есть.

Но ты выполняешь круговые тяги,

а при таких происходит и боковое

растяжение связок.

Выполнять или нет решать тебе,

если чувствуешь что хорошо тянется

в стороны, то включай.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Делаешь если мануальные растягивания,то старайся делать во всевозможные стороны,даст со временем свои плоды.Через не нравится делай.

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.