дневник Тягач - "Комната роста"

[Letuchiy]

4 часа назад, Тягач сказал:

Всем привет! Что можно сказать по анализам? ГСПГ всю жизнь высокий, нужно понижать или это особенность организма в которую лучше не вмешиваться? 

Антропометрические данные: 29лет, 178 рост, вес 66кг, жир чуток на животе и все. 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Нифига. Ты тестотсероновый монстр. Я сдал у меня 17 обычный 27 свободный. Думал у меня пониженный так как симптомов куча.  Я конечно завидую белой завистью., Но ты почитай : при повышенном всем надо исследоваться на опухоль какую-то ... 

1 минуту назад, Letuchiy сказал:

Нифига. Ты тестотсероновый монстр. Я сдал у меня 17 обычный 27 свободный. Думал у меня пониженный так как симптомов куча.  Я конечно завидую белой завистью., Но ты почитай : при повышенном всем надо исследоваться на опухоль какую-то ... 

Хотя пересмотрев ещё раз не так и сильно от максималки там.. может просто какой-то буст или после нагрузок 

[Тягач]

13 минут назад, Letuchiy сказал:

Нифига. Ты тестотсероновый монстр. Я сдал у меня 17 обычный 27 свободный. Думал у меня пониженный так как симптомов куча.  Я конечно завидую белой завистью., Но ты почитай : при повышенном всем надо исследоваться на опухоль какую-то ... 

Хотя пересмотрев ещё раз не так и сильно от максималки там.. может просто какой-то буст или после нагрузок 

Да не, правила перед сдачей были все соблюдены. До сдачи бухал много в течении двух месяцев, и курил что только можно. Отказался резко от всего, в один день. Через дней 10 почувствовал тягу к жизни, просыпаться стал легко, лень ушла. Не скажу что раньше прям загибался, но разница коллосальная! Решил сдать и посмотреть гор.фон. Вот такие результаты, но я бы сказал это самые стандартные результаты,  монстром, а темболее тестостероновым точно не назвать)

Вобще уже 3 года сдаю, раз в год, динамика не меняется, только общий тест на 15 единиц ниже стал

[Eldobord]

5 минут назад, Тягач сказал:

Да не, правила перед сдачей были все соблюдены. До сдачи бухал много в течении двух месяцев, и курил что только можно. Отказался резко от всего, в один день. Через дней 10 почувствовал тягу к жизни, просыпаться стал легко, лень ушла. Не скажу что раньше прям загибался, но разница коллосальная! Решил сдать и посмотреть гор.фон. Вот такие результаты, но я бы сказал это самые стандартные результаты,  монстром, а темболее тестостероновым точно не назвать)

Вобще уже 3 года сдаю, раз в год, динамика не меняется, только общий тест на 15 единиц ниже стал

Ты курсил?

[Тягач]

19 минут назад, Letuchiy сказал:

Нифига. Ты тестотсероновый монстр. Я сдал у меня 17 обычный 27 свободный. Думал у меня пониженный так как симптомов куча.  Я конечно завидую белой завистью., Но ты почитай : при повышенном всем надо исследоваться на опухоль какую-то ... 

Хотя пересмотрев ещё раз не так и сильно от максималки там.. может просто какой-то буст или после нагрузок 

Так тебе 41, просто такой возраст когда гормоналка конкретно начинает просаживает, у кого как конечно, от генетики многое зависит, но примерно это 40-45 лет, а после 60 все совсем печально, к сожалению.. Но так природа нас устроила.

Я к тому, что в 41 год иметь тестостерон где-то в серединке - это очень хорошо.

3 минуты назад, Eldobord сказал:

Ты курсил?

Не, сильнее витаминных комплексов ничего никогда не пил)

[Eldobord]

2 минуты назад, Тягач сказал:

Так тебе 41, просто такой возраст когда гормоналка конкретно начинает просаживает, у кого как конечно, от генетики многое зависит, но примерно это 40-45 лет, а после 60 все совсем печально, к сожалению.. Но так природа нас устроила.

Я к тому, что в 41 год иметь тестостерон где-то в серединке - это очень хорошо.

Не, сильнее витаминных комплексов ничего никогда не пил)

Свободный тестостерон у тебя высокий. Всем бы такой

[Letuchiy]

16 часов назад, Eldobord сказал:

Свободный тестостерон у тебя высокий. Всем бы такой

Да я смотрю по нормам вроде хорошо

 ну а хули толку ))) сил нет .. хотя когда в спортзале бегаю норм не задыхаюсь , а вот по лесенке поднимаюсь -отдышка. (4 раза ковидом болел)

[Eldobord]

4 часа назад, Letuchiy сказал:

Да я смотрю по нормам вроде хорошо

 ну а хули толку ))) сил нет .. хотя когда в спортзале бегаю норм не задыхаюсь , а вот по лесенке поднимаюсь -отдышка. (4 раза ковидом болел)

Одышка это плохо. Гематокрит сдавал?

[Letuchiy]

4 часа назад, Eldobord сказал:

Одышка это плохо. Гематокрит сдавал?

Как будто на нерусском сказал )) у меня отдышка пошла после пары лет электронных сигарет, надоела вонь от классических… и ковид 4 раза, каждые 13 мес. Но уже как простуда по ощущению.. экспресс тест покупал в марте 3 штучки , 2 себе сделал (положительный ) и 1 сыну 6лет отрицательный 

[npocmoDeD]

2 часа назад, Letuchiy сказал:

Как будто на нерусском сказал )) у меня отдышка пошла после пары лет электронных сигарет, надоела вонь от классических… и ковид 4 раза, каждые 13 мес. Но уже как простуда по ощущению.. экспресс тест покупал в марте 3 штучки , 2 себе сделал (положительный ) и 1 сыну 6лет отрицательный 

Куришь дальше?

[Letuchiy]

3 часа назад, npocmoDeD сказал:

Куришь дальше?

Да. Электронки

[Тягач]

Понизил наконец таки пролактин экстрактом овса и экстрактом крапивы(До этого 3 года минимум был выше рефов). Что могу сказать:

Стояк стал заметно лучше, тверже, продолжительнее да и в целом уверенее чувствую себя в этом плане.

По либидо - много чего можно написать, но не буду тут многословным, оно хорошо так взлетело. Это, цука, круто, пздц как)

Понижение пролактина сказалось на общем тестостероне и эстродиоле - они стали выше. Но как следствие вырос гспг, и как следствие чуть упал свободный тестостерон и дгт что ни есть хорошо. 

Теперь вопрос в том как точечно понтзить гспг без вреда для здоровья. Вижу два варианта:

1. Бор с загрузкой первую неделю 9-12мг, далее 3мг ежедневно для поддержания эффекта. Быстро, дешего, малоэффективно.

2. Более затратный вариант - Гормон роста 2 ед. через день в течении года по графику 2мес/1мес. Долго, дорого, эффективно.

По нупу:  в планах ношение экса по методике Трунда, экс uvipe, колпак от Applikatora, ИК лампа на 150w. Пока даю полный покой чтобы ткани максимально отдохнули.

Воздержание: планировал раз в неделю, но на 4-5 день буквально разрывает от какой-то неебической энергии, поэтому было принято решение опустошать балоны на каждый 5 день. 

 

 

 

[tipchik]

6 минут назад, Тягач сказал:

Понизил наконец таки пролактин экстрактом овса и экстрактом крапивы(До этого 3 года минимум был выше рефов). Что могу сказать:

Стояк стал заметно лучше, тверже, продолжительнее да и в целом уверенее чувствую себя в этом плане.

По либидо - много чего можно написать, но не буду тут многословным, оно хорошо так взлетело. Это, цука, круто, пздц как)

Понижение пролактина сказалось на общем тестостероне и эстродиоле - они стали выше. Но как следствие вырос гспг, и как следствие чуть упал свободный тестостерон и дгт что ни есть хорошо. 

Теперь вопрос в том как точечно понтзить гспг без вреда для здоровья. Вижу два варианта:

1. Бор с загрузкой первую неделю 9-12мг, далее 3мг ежедневно для поддержания эффекта. Быстро, дешего, малоэффективно.

2. Более затратный вариант - Гормон роста 2 ед. через день в течении года по графику 2мес/1мес. Долго, дорого, эффективно.

По нупу:  в планах ношение экса по методике Трунда, экс uvipe, колпак от Applikatora, ИК лампа на 150w. Пока даю полный покой чтобы ткани максимально отдохнули.

Воздержание: планировал раз в неделю, но на 4-5 день буквально разрывает от какой-то неебической энергии, поэтому было принято решение опустошать балоны на каждый 5 день. 

 

 

 

До скольки понизил пролактин? Я какую бы химию не принимал - пролактин всегда в серединке был. Но знаю, что каберголин прописывают при высоком пролактине. Если опять возвращается - направляют на МРТ турецкого седла.

 

[AlexBabnik]

15 минут назад, Тягач сказал:

Понизил наконец таки пролактин экстрактом овса и экстрактом крапивы(До этого 3 года минимум был выше рефов)

А что в них такого и что в них содержится, что они понижают пролактин? Напиши поподробнее, интересно.

Морда как у лошади от овса не вытянулась? 

[Тягач]

6 минут назад, tipchik сказал:

До скольки понизил пролактин? Я какую бы химию не принимал - пролактин всегда в серединке был. Но знаю, что каберголин прописывают при высоком пролактине. Если опять возвращается - направляют на МРТ турецкого седла.

 

Был 454, стал 253. 

[tipchik]

11 минут назад, Тягач сказал:

Был 454, стал 253. 

круто! особенно, если только на травках)

[galexeev234]

В 20.03.2022 в 17:16, Тягач сказал:

Тут где то тема была, и в ней темы такие были "Упражнения на длину", "Упражнения на обхват" и т.д. , киньте ссылку, чето не могу найти ее.

 

Нашел.

А поделиться ссылкой???

[Тягач]

7 часов назад, AlexBabnik сказал:

А что в них такого и что в них содержится, что они понижают пролактин? Напиши поподробнее, интересно.

Морда как у лошади от овса не вытянулась? 

Я их взял из списка добавок с Гратиса, но только где именно там не помню.

Точно не скажу что там содержиться, мне хватило того, что прочитал состав всего что брал. Там для профилактики печени, жкт в основном, такое.

7 часов назад, tipchik сказал:

круто! особенно, если только на травках)

Впервые увидел пролактин в середине реф. значений)

2 часа назад, galexeev234 сказал:

А поделиться ссылкой???

В разделе упражнения)

[AlexBabnik]

@Тягач

А что за экстракты овса и крапивы ты принимал? И в каких дозах?

[tipchik]

40 минут назад, AlexBabnik сказал:

@Тягач

А что за экстракты овса и крапивы ты принимал? И в каких дозах?

Будешь пить? С пролактином тема важная, надо доказательную базу собирать 🤔

[AlexBabnik]

46 минут назад, tipchik сказал:

Будешь пить? С пролактином тема важная, надо доказательную базу собирать 🤔

Пока нет, пока только инфу собираю. Но если это реально работает, то надо попробовать. Но я во все эти травы никогда не верил и особо не верю.