Дневник sergxxx1 - "Sergxxx1 С НУПом буду лучше"

[sergxxx1]

У тебя какой часовой пояс? у меня сейчаc 9 часов 14 минут утра! Какое именно сообщение Serg? :-) Чувак ты походу из будущего >>>

А то . Перед твоим сообщением "Ты прав после утренней НУП-сессии и вечерней ПИВНОЙ-сессии с хребтами семги" А у меня сейчас 12

[Leon]

Короче кровь там загоняется от джелка вот и твердая, она как бы в головку уходит, да и так она у меня была до джелка- это 100%, вполне нормальное явление, бывают члены вообще полностью в венах и пустого места нет-везде вены, вены болеть могут-они же тянутся, но со временем все равно дожны пройти когда подживут и подрастянутся до нужного размера, да часовой пояс тема, а то не понял, думаю у меня только 9 на часах, а тут почти в 11 часов сообщение

[sergxxx1]

После полугодового перерыва, линейку брать в руки стремно *N* не хочу разочаровываться, но визуально, откат имеется, буду мерять после прохождения проги новичка (месяц) опять, если показатели останутся на том уровне на котором были до перерыва и то хорошо.

[Leon]

Зато откаты быстро нагоняются - в этом плюс >>>

[sergxxx1]

Зато откаты быстро нагоняются - в этом плюс >>>

Вот и посмотрим через месяцок, если все нормально будет . А пока k***

[Leon]

!1! !1! !1! и вот так *&^

[sergxxx1]

!1! !1! !1! и вот так *&^

Буду стараться !1! . Leon аватарка у тебя жесткая *&^ , как будто, спартанец эрегированную веревку крутит

[Leon]

Мне тоже нравится, мотивации придает Serg, да полюбас веревку крутит, да и еще стегает ей врагов )=

[sergxxx1]

Мне тоже нравится, мотивации придает Serg, да полюбас веревку крутит, да и еще стегает ей врагов )=

С твоим ПЧ можно врагов понаказывать

[Leon]

Жалко в бой лезть, а то можно без него остаться, как-то скучно будет- с ним веселее !1!

[Leon]

Как думаешь Serg, чтоб руки не скользили, что можно купить? Детская присыпка, пудра.....что эффетивно? А то я тяну не до максимума, т.к. скользко, руки с мылом на время помогают )= канифоль какая-нить

[sergxxx1]

Как думаешь Serg, чтоб руки не скользили, что можно купить? Детская присыпка, пудра.....что эффетивно? А то я тяну не до максимума, т.к. скользко, руки с мылом на время помогают )= канифоль какая-нить

Я обычно мою с мылом руки и головку и этого достаточно, а вообще можно попробывать, либо детскую присыпку либо тальк, ну тот которым штангисты руки мажут белый как порошок, от него ни головка ни руки потеть не будут, мыж почти как штангисты , только те поднимают, а мы тянем

[Leon]

Тяжелоатлеты мы, потом самолеты тягать будем подожди и календари рвать, руки подкачаются (, спасибо за совет, попробую ;-)

[sergxxx1]

Тяжелоатлеты мы, потом самолеты тягать будем подожди и календари рвать, руки подкачаются (, спасибо за совет, попробую ;-)

Всегда пожалуйста дружище

[Leon]

Какие планы на сегодня Serg? Что будешь сегодня тренить? Мне жена вчера сказала, мол, долго моешься-походу любовница завелась и сней переписываешься, кое-как отмазался, теперь буду тренить ночью, когда жена спит и на работе до 17-00, ничего страшного

[sergxxx1]

Какие планы на сегодня Serg? Что будешь сегодня тренить? Мне жена вчера сказала, мол, долго моешься-походу любовница завелась и сней переписываешься, кое-как отмазался, теперь буду тренить ночью, когда жена спит и на работе до 17-00, ничего страшного

Сегодня у меня выходной &:: , буду потихоньку приучать 2/1, вчера джелк 110 повторений и растяги. Да уж консперация штука не простая, что делает нуп еще интереснее ^*( . А у тебя какой график?

[Leon]

Начал довольно резво через 3 дня отдых, а потом один день, а потом вообще без, но все же я думаю субботу и воскресенье сделать отдых, он нужен 100% Сейчас без отдыха, поэтому и травмы начал ловить, 1-2 дня надо отдыхать, но руки сами тянуться его оторвать =)

[sergxxx1]

Начал довольно резво через 3 дня отдых, а потом один день, а потом вообще без, но все же я думаю субботу и воскресенье сделать отдых, он нужен 100% Сейчас без отдыха, поэтому и травмы начал ловить, 1-2 дня надо отдыхать, но руки сами тянуться его оторвать =)

И не говори, руки сами тянутся !1! . Как бойца закалю хочу 3/1 сделать, 2 дня растягов один джелк, для меня в приоритете длина ))

[Leon]

ТАм арифметика проста, как растянешь когда BPFSL-BPEL>1, то значит растянул хорошо, надо чтоб ПЧ мускул догнал эту длину, т.е. догоняем джелком и т.д., в противном случае прибавки может не показать, т.к. стояк будет не каменный и полностью не растянет тунику на всю длину, хотя bpfsl будет все равно больше показывать, поэтому не зря говорят, основной показатель роста BPFSL, если он увеличился, значит если не сразу, то уже в скором времени и длина эрегированного подтянется (

[sergxxx1]

ТАм арифметика проста, как растянешь когда BPFSL-BPEL>1, то значит растянул хорошо, надо чтоб ПЧ мускул догнал эту длину, т.е. догоняем джелком и т.д., в противном случае прибавки может не показать, т.к. стояк будет не каменный и полностью не растянет тунику на всю длину, хотя bpfsl будет все равно больше показывать, поэтому не зря говорят, основной показатель роста BPFSL, если он увеличился, значит если не сразу, то уже в скором времени и длина эрегированного подтянется (

Сейчас просмотрел свою тему и нашел там мои первоначальные показатели BPFSL 16 BPEL 15.5, затем я прибавил к BPEL 0.7 см., а BPFSL повторно не измерял. После полугодового перерыва, думается что все откатилось назад. Поэтому думаю ориентироваться на первоначальные показатели, а если так то думаю что тянуть нужно. ?