Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Трены НУПеров: 1. Ежедневные тренировки для исцеления от ЭД и HF - Роб

Неро

Автор Неро
в Созидание мощного члена

Рекомендуемые сообщения

York

York

Опубликовано
Опубликовано

Делал тут кегель эрегированного члена. Стоит под прямым углом +/-. Обычно он надувается, вены набухают. После напряга - опускается. А тут он прям вверх начал подниматься на мгновение. Почувствовал, как какую-то мышцу подключил. Пока что не понял как это сделал, но очень понравилось.

Ещё добавил через день помпу к "зарядке".

Ссылка на комментарий
  • Ответов 81
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • SredniChlen99

    16

  • ViDen

    12

  • AlexBabnik

    8

  • Mirko1337

    8

Популярные дни

Топ авторов темы

Популярные дни

Популярные посты

Неро
Неро

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Эта тема предусматривает еженедельные совместные тренировки непосредственно мышцы ICM, отвечающей за эрекцию полового члена, а также мышц тазового дна и тела.

AlexBabnik
AlexBabnik

Наш деда счастливый, он и на спине может, и стоя)))  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Неро
Неро

@Gang Banger Все нормально, это правильно - уточнять! Нет, здесь Роб описывает тренировку ICM в состоянии эрекции - обратный кегель в состоянии эрекции. Про мини-кегель тут речи нет. см. ори

Изображения в теме

Tankiro Специалист

Tankiro

Опубликовано
Опубликовано

@York 

ну так круто, появляется нейромышечная чувствительность мышц тазового дна

  • Лайк 1

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...